Чому дитина не хоче спати вдень?

Adoption
Date
  • 1452 Переглядів
Навіщо спати, якщо можна піти на дитячий майданчик або пограти? Діти від року до трьох так прагнуть більше дізнатися про навколишній світ, що не хочуть втрачати ні хвилини. Саме тому багато хто з них не люблять спати вдень.

30_5.jpg (19.74 Kb)

Дитина може противитися денному сну, якщо вона не входить в усталений розпорядок дня або якщо малюк дуже втомився або перехвилювався, наприклад, через святкування дня народження або через поїздку. У кожної дитини свої потреби уві сні. Як правило, діти спочатку сплять вдень два рази, а потім, з 18 місяців, тільки один. Не переживайте, якщо ваша дитина спить два рази вдень і після настання цього віку. Приблизно 25% дітей перестають спати вдень починаючи з трьох років, а близько 50% - з чотирьох. Решта 25% продовжують спати вдень після 5 років.

Як вирішити проблему з денним сном

Встановіть режим денного сну і придумайте пов'язаний з ним особливий ритуал. Коли ваша дитина перейде від двох денних снів до одного, намагайтеся укладати її відразу після обіду. У цьому випадку дитина буде знати, що як тільки вона пообідає, треба буде трохи відпочити. Для ритуалу денного сну можна використовувати той же, що і для вечірнього ритуалу, наприклад, почитати книгу або лягти разом з дитиною і обійняти її.

Ви можете придумати особливі ритуали, які передуватимуть сну. Не завжди легко дотримуватися певного графіка вдень, особливо коли ви постійно в русі. Але якщо вам вдасться встановити такий режим, це позитивно позначиться на дитині. Доведено, що діти, які сплять вдень, веселіші за тих, які вдень не сплять.

Коли дитина більше не потребуватиме постійного денного сну, можна просто влаштовувати тиху годину. Це також важливо, оскільки за цей час можна відпочити і відновити сили. Не дивуйтеся, якщо через місяці після скасування денного сну дитина знову попросить вас вкласти її вдень, особливо це може статися, коли вона почне ходити в дитячий сад або на якісь цікаві, але виснажливі заняття (наприклад, в спортивну секцію).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сон, денний сон, дитина не спить, дитина


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вам знайомий цей вечірній парадокс, коли ввечері дитина втомлена, позіхає, але замість спокійного засинання починає стрибати, сміятися, бігати по квар

    Ігри, які допоможуть дитині швидше заснути

    Дитина | 00:30, 28.05.2026

    Вам знайомий цей вечірній парадокс, коли ввечері дитина втомлена, позіхає, але замість спокійного засинання починає стрибати, сміятися, бігати по квартирі або раптом згадує всі питання світу одночасно. І це абсолютно нормальна реакція дитячої нервово

    Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку орга

    Чим небезпечне веганство для дітей?

    Дитяче харчування | 06:30, 27.05.2026

    Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку організму. Оскільки вегани повністю виключають продукти тваринного походження (м'ясо, рибу, яйця, молочн

    Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для ф

    Користь молочних продуктів для дітей

    Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

    Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

    М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

    Скільки разів на тиждень дитина повинна їсти м'ясо?

    Дитяче харчування | 08:30, 24.05.2026

    М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

    Целюліт у дітей найчастіше є нормальним фізіологічним явищем і пов'язаний з перебудовою організму. Головна причина його появи — це збільшення жирових

    Чому у дітей з'являється целюліт?

    Дитина | 07:30, 24.05.2026

    Целюліт у дітей найчастіше є нормальним фізіологічним явищем і пов'язаний з перебудовою організму. Головна причина його появи — це збільшення жирових клітин, які тиснуть на сполучну тканину під шкірою, створюючи ефект «апельсинової кірки».

    Для дітей молодшого віку набагато корисніше спати в одязі (у легкій бавовняній піжамі або спеціальному спальному мішку). На відміну від дорослих, терм

    Дітям корисно спати в одязі чи без?

    Дитина | 00:30, 24.05.2026

    Для дітей молодшого віку набагато корисніше спати в одязі (у легкій бавовняній піжамі або спеціальному спальному мішку). На відміну від дорослих, терморегуляція у дітей ще недосконала, тому одяг захищає їх від переохолодження, коли вони скидають ковд

    Стрес – це реакція організму на подразнення, де подразником є ситуація. Більшість дітей сьогодні перебуває під впливом стресу, оскільки посилюється пс

    Як постійний стрес і втома впливають на дітей?

    Дитина | 08:30, 23.05.2026

    Стрес – це реакція організму на подразнення, де подразником є ситуація. Більшість дітей сьогодні перебуває під впливом стресу, оскільки посилюється психічна діяльність дитини у зв’язку з необхідністю засвоєння і переробки великого обсягу інформації

    Коментарі до новини