Чим менше дитя, тим важливішу роль в його розвитку відіграє режим сну. Під час сну метаболізм дитячого організму перебуває в уповільненому стані, при якому витрати енергії зводяться до мінімуму.
На першому році життя ваше немовля буде часто спати і їсти в напівсонному стані. Слід зазначити, що сон повинен проходити за суворим графіком, так буде легше звикнути до нового режиму.
Сон - необхідна підмога організму, під час якого йде відновлення витрачених сил і зміцнення організму дитини. Вживана їжа засвоюється досить швидко і легко. А ті, хто схильні до поганого сну, - зазвичай стають млявими, нервовими, легко збудливими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи може материнська любов згасати з роками - думка психологів
Під час годування дитини одразу визначається її настрій і сприйняття навколишнього світу. Якщо помітна веселість, усміхненість і будь-яка активність - значить сон був хорошим. Відразу помітний апетит, з яким їжа буде засвоюватися ще краще, а відповідно, організм дитини буде сильнішим і стійкішим. Тому завжди варто стежити, щоб ваш малюк лягав спати прт першому бажанню і в один і той же час. Це позначиться і на настрої дитини, на її майбутній поведінці.
Розпорядок дня - запорука майбутнього успіху.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психолог і травма минулого: чому не все минає саме собою
Як розвинути впевненість у собі в дітей?
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: дитина, сон, відпочинок, здоров'я, хвороби, профілактика
Цікаво також:
