Сон в житті дитини: наскільки це важливо

Чим менше дитя, тим важливішу роль в його розвитку відіграє режим сну. Під час сну метаболізм дитячого організму перебуває в уповільненому стані, при якому витрати енергії зводяться до мінімуму.

На першому році життя ваше немовля буде часто спати і їсти в напівсонному стані. Слід зазначити, що сон повинен проходити за суворим графіком, так буде легше звикнути до нового режиму.

Сон - необхідна підмога організму, під час якого йде відновлення витрачених сил і зміцнення організму дитини. Вживана їжа засвоюється досить швидко і легко. А ті, хто схильні до поганого сну, - зазвичай стають млявими, нервовими, легко збудливими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи може материнська любов згасати з роками - думка психологів

Під час годування дитини одразу визначається її настрій і сприйняття навколишнього світу. Якщо помітна веселість, усміхненість і будь-яка активність - значить сон був хорошим. Відразу помітний апетит, з яким їжа буде засвоюватися ще краще, а відповідно, організм дитини буде сильнішим і стійкішим. Тому завжди варто стежити, щоб ваш малюк лягав спати прт першому бажанню і в один і той же час. Це позначиться і на настрої дитини, на її майбутній поведінці.

Розпорядок дня - запорука майбутнього успіху.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим небезпечні сучасні іграшки для здоров'я дітей?

Ігри та іграшки | 07:40, 16.10.2025

Більшість сучасних товарів для споживачів, включаючи іграшки для дітей, косметику та контейнери для зберігання їжі, містять шкідливі синтетичні речовини – фталати. Накопичення цих речовин в організмі може призвести до сотень тисяч передчасних смертей

Що треба знати про менструальний цикл у дівчаток-підлітків

Школярі | 12:10, 15.10.2025

Місячні в підлітків є необхідною частиною менструального циклу, що передбачає послідовні гормональні та фізичні зміни в організмі, спрямовані на підготовку до можливої вагітності. Якщо вагітність не відбувається, організм повертається до початкового

Фебрильні судоми у дітей: що треба знати батькам?

Дитина | 09:30, 15.10.2025

Фебрильні судоми – це найпоширеніший неврологічний стан у немовлят і дітей раннього віку. Вони виникають у 2–4% дітей віком від шести місяців до п’яти років і супроводжуються лихоманкою (38 °С або вище) без інфекції центральної нервової системи.

У школах з'явиться кнопка для повідомлення про булінг

Навчання | 07:40, 15.10.2025

Наразі мова йде лише про школи міста Львова.

Чому підлітки стали все частіше страждати від розладу харчової поведінки?

Здоров'я | 00:30, 15.10.2025

Близько 5% підлітків страждають на розлади харчової поведінки, при цьому, найчастіше це стосується дівчаток і молодих жінок віком від 12 до 27 років. Ця проблема потребує уваги батьків та спеціалістів.

Як соцмережі змінюють психіку дітей і підлітків?

Дитина | 14:50, 14.10.2025

Соцмережі приваблюють свободою, розмаїттям контенту й можливістю миттєвого зв’язку. Але за яскравими картинками часто ховаються небезпечні механізми впливу.

Мамо, я – гей: що треба знати батькам про сексуальну орієнтацію підлітків?

Психологія | 12:10, 14.10.2025

Орієнтація — це не один вчинок і не разовий експеримент. Це стійкий, тривалий патерн емоційного та/або сексуального потягу. Вона визначається не тільки тим, що колись сталося, а передусім — ким ви цікавитесь постійно, з ким уявляєте стосунки, до кого