Чи можна дошкільнятам пити каву?

Питання про те, чи можуть дошкільнята пити каву, викликає суперечки серед батьків і фахівців. Деякі вважають, що кава може бути шкідливою для здоров'я дітей, тоді як інші стверджують, що в малих дозах кава може бути корисною. У цій статті ми розглянемо думки експертів та наукові дослідження, щоб дізнатися, чи дійсно можна давати каву дошкільнятам.

Перш за все, варто згадати, що кава містить кофеїн, стимулюючу речовину, яка може впливати на нервову систему і серце. Дошкільні діти ще не мають повністю розвиненої нервової системи, тому вони можуть бути більш чутливими до кофеїну. З цієї причини більшість дитячих лікарів та дієтологів не рекомендують давати каву дітям до 12 років.

З іншого боку, деякі дослідження показали, що у дітей від 3 до 5 років можуть бути позитивні ефекти від помірного споживання кави. Наприклад, дослідження, проведене в 2017 році, показало, що діти, які пили 1-2 чашки кави на день з дуже низькою дозою кофеїну, мали кращу пам'ять та були більш уважні. Однак, ці результати ще потребують подальших досліджень та підтвердження.

Також важливо зазначити, що кава може містити додаткові інгредієнти, такі як цукор і молоко, які можуть бути шкідливими для здоров'я дітей. Цукор може спричинити гіперактивність та проблеми зі сном, тоді як молоко може викликати алергічну реакцію у дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин частіше обіймати дитину

Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

Лялька Барбі для дитини: «за» і «проти»

Ігри та іграшки | 10:30, 09.07.2025

Барбі за більше, ніж 60 років свого існування, підкорила мільйони дитячих сердець у всьому світі. Дівчата мріють про таку подружку і прагнуть копіювати стиль пластикової принцеси. Що думають з цього приводу психологи і чим загрожує «барбіманія» дітям

Чому дитина часто плаче без причини?

Дитина | 09:30, 08.07.2025

Частий плач дитини, особливо якщо він здається без причини, може бути викликаний різними факторами, серед яких перевтома, голод, дискомфорт (наприклад, від мокрого підгузка чи холодного повітря), коліки, зубний біль, емоційне перенапруження або навіт

Що робити, якщо у дитини закреп?

Дитина | 07:40, 07.07.2025

Кожні батьки зіштовхуються з проблематичними випорожненнями кишечника у дитини, причому ці складнощі виникають у різному віці та залежать від багатьох факторів.

Розлади сну у дитини: як допомогти?

Дитина | 06:20, 07.07.2025

За даними дослідження близько 50% дітей мають порушення зі сном. Безсоння впливає на якість життя, поведінку, настрій, навчання, увагу та пам’ять. У дітей та підлітків сон повинен тривати 8-10 годин на добу.

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?

Психологія | 14:50, 06.07.2025

Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страхів залишаються без уваги батьків, осідають усередині дитини, турбують її та супроводжують малюка аж

Чи варто дозволяти дитині фарбувати волосся в яскраві кольори?

Дитина | 08:30, 06.07.2025

Психологи відзначають, що бажання змінити свою зовнішність, щоб виділитися з натовпу властиво багатьом підліткам. Під час перехідного віку діти приміряють на себе різні образи, намагаючись знайти себе справжнього. Впливає також мода, якій підлітки пр