Шість простих рецептів для детоксикації організму

Якраз те, що треба, щоб очистити організм перед літом. Повідомляє сайт Наша мама.

Яблуко і кориця
Необхідно тонко нарізати одне яблуко і залити 500 мл чистої води, додати чайну ложку меленої кориці, охолодити і випити протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.

Лимонний сік і мед
Необхідно дві столові ложки свіжовичавленого лимонного соку змішати з однією склянкою трохи теплої води, додати чайну ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати цілющий напій слід натщесерце, за півгодини до сніданку.

Імбирний напій
Необхідно взяти невелику кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити його одним літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні протягом десяти хвилин, процідити. Після того, як відвар трохи охолоне, слід додати в нього щіпку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Приймати цілющий напій слід протягом дня по 100-150 мл за півгодини до прийому їжі. Імбирний напій допоможе нормалізувати травлення, нормалізує обмін речовин, надасть тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.

Буряковий сік
Необхідно приготувати свіжий сік з однієї буряка, двох яблук і чотирьох стебел селери, приймати суміш соків слід по одній столовій ложці двічі на день (вранці і ввечері) за півгодини до їди.

Коктейль здоров'я
Необхідно приготувати свіжі соки з одного апельсина, одного лимона і одного моркви, змішати соки з 100 мл мінеральної води і випити натщесерце за півгодини до їди. Цей коктейль прекрасний засіб від втоми, крім того в ньому міститься велика кількість антиоксидантів.

Огірок і селеру
Необхідно подрібнити один огірок і один корінь селери, додати 300 мл води і випити протягом дня, ідеально підходить для раціону розвантажувальних днів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені розповіли, що може допомогти швидко підбадьоритися

Харчування | 08:20, 27.08.2026

Комбінація L-теаніну та кофеїну допомагає мозку залишатися пильним під час сильного недосипу.Дослідження вчених з Університету Пераденії показало, що поєднання L-теаніну та кофеїну здатне підвищувати уважність та швидкість реакцій у людей, які не спа

Рецепт ситних голубців з бурякового листя

Харчування | 11:58, 26.08.2026

Голубці з бурякового листя дуже схожі на традиційні, які так сильно люблять в українських сім'ях. І навіть незважаючи на відсутність м'яса, вони виходять ситними та ніжними.

Домашній «Живчик» з яблук: простий рецепт смачного напою

Харчування | 21:54, 25.08.2026

Такий яблучний напій узимку зникає дуже швидко. Особливо смакує домашній «Живчик» дітям: він виходить ароматним, освіжаючим і чудово втамовує спрагу. А за смаком нагадує улюблений газований напій із магазину.

Дієтологи розкрили правильний спосіб варіння сосисок

Харчування | 23:43, 22.08.2026

Сосиски необхідно варити всього 20 секунд з моменту закипання. Про це розповіли дієтологи Вероніка Черанева та Ірина Бородіна.

Спагеті з кабачка з креветками

Харчування | 23:12, 20.08.2026

Кабачкові спагеті можна подавати із вершковим маслом або ж приготувати повноцінну вечерю з додатками. Овочеві спагеті — смачна альтернатива макаронам.

Такого ви ще точно не їли: несподіваний варіант голубців без капусти

Харчування | 10:19, 20.08.2026

Ці фаршировані буряки здивують несподіваним смаком, неймовірним ароматом та витонченим зовнішнім виглядом.

Який молочний напій краще пити перед сном

Харчування | 22:56, 19.08.2026

Кефір традиційно вважають одним із найкращих продуктів для вечірнього перекусу. Проте експерти все частіше звертають увагу на інший кисломолочний напій, який може бути м’якшим для травної системи та не викликати дискомфорту перед сном. Його переваги