ТОП-10 найкращих страв для маленьких дітей

Коли малюк підростає так хочеться порадувати його здоровою і смачною їжею власного приготування. Сьогодні ми поділимося з Вами рецептами для найменших.

Манне суфле

Зваріть в'язку манну кашу, додайте вершкове масло, збийте, остудіть і додайте яйце. Яблуко наріжте шматочками, зваріть у воді, додайте цукровий сироп і з'єднайте з кашею. Все це перекладіть в емальований посуд, змащений вершковим маслом, і поставте на водяну баню хвилин на 20-30. Готову страву можна полити цукровим сиропом

Вам буде потрібно: молоко - 100 мл, крупа манна - 10 гр, вершкове масло - 5 гр, яблука - 50 гр, цукровий сироп - 10 мл, яйця - 1/ 4 шт.

Паровий пудинг з м'яса

М'ясо пропустіть через м'ясорубку, додайте вершкове масло, жовток, молоко, сіль. Все перемішайте, додайте збитий білок і перекладіть в невеликий кухоль, попередньо змащений маслом і посипаний сухарями. Кухоль накрийте кришкою, поставте на водяну баню і на маленькому вогні готуйте 40 - 50 хвилин.

Вам знадобиться: м'ясо - 50 гр, вершкове масло - 3 гр, яйця - 1 /4 шт, молоко - 30 мл, сіль

Рисовий пудинг

Зваріть рис до напівготовності. Додайте молоко і варіть, поки він не буде готовий. Додайте вершкове масло, сир, жовток. Все перемішайте і додайте збитий білок. Викладіть все в емальований посуд, поставте на водяну баню і протягом 45 - 55 хвилин тримайте на вогні.

Вам знадобиться: рис - 20 гр, молоко - 100 мл, вершкове масло - 10 гр, вода - 100 мл, сир - 20 гр, яйця - 1/ 4 шт.

Листкові голубці

Нашаткуйте листя капусти. Помийте м'ясо, очистіть від кісток і сухожиль, поріжте на шматочки, пропустіть через м'ясорубку. Трохи води налийте на дно каструлі, потім, чергуючи, укладіть капусту і фарш, перший і останній шар повинен бути шар капусти. Додайте вершкове масло і тушкуйте до готовності. Перед зняттям з плити додайте сметану і знову доведіть до кипіння.

Вам знадобиться: вершкове масло - 10 гр, фарш - 30 гр, капуста - 100 гр, сметана - 10 гр, сіль

Суп - пюре з квасолі

Квасолю переберіть, промийте, влийте холодну воду (попередньо обов'язково прокип'ячену і охолоджену - інакше квасоля вийде склоподібною), дуже повільно доведіть до кипіння і варіть в закритому посуді на дуже слабкому вогні, поки вона не стане м'якою. Розварену квасолю протріть через сито, додати розчин солі, підігріте сире молоко і прокип'ятіть протягом 3 хвилин. У тарілку з супом покладіть вершкове масло, окремо подайте грінки з пшеничного хліба.

Вам знадобиться: 50 г білої квасолі, 150 г молока, шматочок вершкового масла величиною з лісовий горіх, 600 г води, сіль.

Суп-пюре з моркви та шпинату

Очищену і нарізану моркву покладіть в каструлю і тушкуйте в невеликій кількості води протягом 30 хвилин, після чого додайте очищений і дрібно нарізаний шпинат, масло, розведене частиною молока борошно і продовжуйте тушкувати ще 10 хвилин у закритому посуді. Потім овочі протріть через сито, розведіть отримане пюре до бажаної густини окропом або овочевим відваром, влийте розчин солі і прокип'ятіть. Крутий жовток розітріть з частиною кип'яченого молока і додайте до готового супу.

Вам знадобиться: 2 моркви, 20 г шпинату, 1/ 2 чайної ложки борошна, шматочок масла завбільшки з невеликий лісовий горіх, 1/ 4 склянки молока, 1/4 жовтка.

Омлет, фарширований м'ясом

Яєчні жовтки розітріть з сіллю і маслом, додайте збитий в піну білок. Каструльку змастіть маслом, вилийте в неї збиті яйця, занурте її в іншу посудину з водою, накрийте кришкою і поставте в сильно розігріту духовку на 10 хвилин. Готовий омлет перехиліть на тарілку, викладіть на нього перемелені м'ясо і овочі, скрутіть і облийте томатним соком.

Вам буде потрібно: 50 г вареного меленого м'яса, 1 яйце, 1/ 2 кавової чашки молока, шматочок масла величиною з лісовий горіх , 1 ст. ложка протертих варених овочів з супу, зелень петрушки, 1 ст. ложка томатного соку.

Картопляна запіканка

Відваріть картоплю в мундирі. У глибоку сковороду або форму, змащену маслом, укладіть шарами очищену і нарізану кружечками картоплю. Зверху покладіть шматочки масла, посипте сухарями і поставте в духовку. Печіть до рум'яного кольору. Посипте рубаним кропом.

Вам знадобиться: картопля - 200 г, масло вершкове - 12 г, молоко - 0,5 склянки, борошно - 5 г, сіль, сухарі панірувальні - 5 г, кріп.

Кисіль з чорної смородини

Промийте свіжу стиглу смородину ( або червону навпіл з чорною), розімніть ложкою або товкачем, відіжміть 1 ложку соку. Залишіть його до тих пір, поки кисіль не буде готовий. Процідіть крізь марлю або пластикове сито. Якщо вийшло менше 200 мл - додайте кип'яченої води. 1/ 4 склянки відвару відлийте для розведення крохмалю, а 3 /4 склянки відвару з цукром поставте на вогонь. Як тільки кисіль закипить, влийте, ретельно розмішуючи, 1 ч.л. крохмалю, розведеного остиглим відваром. Дайте закипіти 1-2 рази ( не більше! ) І вилийте в чашку. Коли кисіль трохи охолоне (градусів до 60 -ти ), додайте в нього при помішуванні ягідний сік, постійно помішуючи. Так само готують кисіль з малини, вишні, суниці, журавлини.

Вам знадобиться: ягоди - 50 г, цукор за смаком, картопляний крохмаль - 10 г, вода - 1 стакан.

Мус манний з журавлиною

Журавлину потовчіть дерев'яним товкачем і розбавте 1/2 склянки гарячої води, потім процідіть. На журавлинному відварі 15 хвилин варіть манну крупу, потім охолодіть до 40 ° С і влийте журавлинний сік. Збийте віночком або міксером до збільшення обсягу в 2-2,5 рази і одержання густої блідо-рожевою пишної піни. Відразу після збивання розлийте в вазочки або форми.

Вам потрібно: 1 /3 склянки манної крупи, 1 склянка журавлини, 3 склянки води, 1 склянка цукрового піску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Готуємо панеттоне з шоколадом вдома

Харчування | 13:00, 19.04.2024

Шоколадний панеттоне — це високий і м’який пиріг на дріжджах з Італії, який стає апетитнішим завдяки додаванню в тісто шоколадних дропсів. Щоб приготувати цей ідеальний великодній десерт, вам знадобляться терпіння і вільний час: процедура включає кіл

Чому дітям не можна щодня їсти банани?

Харчування | 10:30, 19.04.2024

Банани корисні для здоров'я. Проте, в невеличкій кількості. Особливо це важливо знати батькам, які можуть помилково щодня годувати дитину бананами. І ось чому.

Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?

Харчування | 09:30, 19.04.2024

Вій такий смачний! І так ароматно пахне! А ще не вимагає зусиль для приготування: просто купив, розкрив і насолоджуєшся смаком. Але якщо їсти фаст-фуд майже щодня, ваше здоров'я "дякую" вам за це не скаже.

Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші

Харчування | 08:30, 19.04.2024

Кожен, хто піклується про своє харчування, чув, наскільки корисно їсти вівсянку. Проте, виявляється, вона має свої "підводні камені".

3 види горіхів, які корисні для мами

Харчування | 07:40, 19.04.2024

Дуже важливо харчуватися збалансовано, аби наш організм отримував усі корисні мікроелементи. Від цього залежить стан нашого здоров'я і шкіри. Виявляється, жінкам потрібно споживати горіхи. Які саме і для чого - читайте далі.

Їжте яйця - і будете розумними

Харчування | 00:30, 19.04.2024

Виявляється, що когнітивні функції мозку покращуються, коли ми часто вживаємо яйця. Про це стало відомо після дослідження, яке опублікувало видання Nutritional Neuroscience. У досліді взяли участь люди віком 18-75 років.

Медова паска з цукатами

Харчування | 14:00, 18.04.2024

Яка чудова, м’яка та ароматна виходить медова паска з цукатами за цим рецептом! Варто лише раз спробувати, щоб пекти її щороку.

Коментарі до новини

 Коментує: Sveta  | 15.10.2014 - 09:57

Я колись робила цукерки з дитячої суміші малютка. Навчилася їх робити ще в школі, звичайно, суміш тоді була подешевше. Цукерки дуже ситні і поживні.Для дітей - на десерт. Інгредієнти: суміш молочна ("Малютка") - 1 пач., вафлі (шоколадні, що не тонкі, а великі пачки, як при союзі були в магазинах) - 4 пач., масло вершкове (Добавте ще 50 г на помадку) - 1 пач., какао-порошок - 4 ст. л., молоко - 2-3 ст. л.

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: