Рисова дієта для схуднення на 3 дні

Adoption
Date
  • 841 Переглядів
Рис принесе чудовий результат для вашого тіла й організму.
9414_ris.jpeg (38.72 Kb)

Рисова дієта на три дні досить сувора і її не кожен зможе витримати, але отриманий результат того варте. Пам'ятайте, дану дієту строго заборонено дотримуватися більше трьох днів, харчуватися таким чином можна частіше, ніж один раз на місяць. Завдяки даній дієті ви зможете отримати максимально позитивний результату всього за три дні.

Ваш раціон буде складатися виключно з одного рису. Рисова дієта- візьміть стакан неочищеного рису, промийте і зваріть без додавання солі або спецій. Зварений рис треба розподілити на однакові маленькі порції, які ви будете їсти протягом усього дня. Пити дозволяється яблучний або апельсиновий сік. Якщо ви відчуваєте дуже сильний голод, тоді дозволяється з'їсти два-три зелені яблука, але не більше. На такому меню вам доведеться протриматися три дні, але результат вартий ваших страждань.

Дієтологи радять в цей період утриматися від серйозних фізичних навантажень, відмовитися від відвідування фітнес клубу в ці дні. Не варто забувати про вживання рідини, яка сприяє виходу з організму шлаків і солей. Також ви можете пити зелений чай, але без додавання цукру. Необхідно пам'ятати, що пити відразу після їжі не рекомендується, так як рис спочатку повинен виконати своє призначення. Бажано відмовитися від вживання рідини за двадцять хвилин до початку прийому їжі, і почекати близько години після завершення трапези.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, рисова дієта


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Список продуктів, які варто вживати при розсіяному склерозі.

Продукти, які потрібно їсти при розсіяному склерозі

Харчування | 06:20, 21.04.2018

Список продуктів, які варто вживати при розсіяному склерозі.

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє

Горіхи допомагають при серцевих захворюваннях

Харчування | 09:30, 20.04.2018

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє "Inforeactor".

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Які продукти викликають неприємний запах тіла?

Харчування | 07:00, 20.04.2018

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Якщо ви вирішили схуднути, то робіть це правильно і з користю.

Клітковина допомагає в схудненні

Харчування | 06:20, 20.04.2018

Якщо ви вирішили схуднути, то робіть це правильно і з користю.

Виявляється, на сексуальне здоров’я чоловіків впливає кава. Саме холодна кава. У цьому переконані науковці.

Для чоловічого здоров'я корисна холодна кава

Здоров'я | 10:00, 19.04.2018

Виявляється, на сексуальне здоров’я чоловіків впливає кава. Саме холодна кава. У цьому переконані науковці.

Дієтологи виступили з думкою про те, що поєднання компонентів, присутніх в складі кави і молока, може виявитися надто складною для травлення комбінаці

Кава з молоком несе загрозу для здоров'я

Харчування | 07:00, 19.04.2018

Дієтологи виступили з думкою про те, що поєднання компонентів, присутніх в складі кави і молока, може виявитися надто складною для травлення комбінацією.

Які продукти можна вживати, а які не рекомендується - читайте далі.

Дієта для діабетиків

Харчування | 06:20, 19.04.2018

Які продукти можна вживати, а які не рекомендується - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: