Лимонна дієта для схуднення

Adoption
Date
  • 608 Переглядів
Більшість людей, які вживають лимон з метою схуднути, залишають позитивні відгуки.
6207_limonna_dieta.jpg (54.63 Kb)


Лимонна кислота сприяє процесу м'якого очищення організму від шкідливих речовин і іонів важких металів, блокує процес накопичення жиру, прискорюючи травлення і нормалізує обмін речовин.

Однак лимонна дієта, незважаючи на всю її ефективність, має ряд протипоказань. Вона не підійде людям, що страждають від алергії, зокрема на цитрусові. Лимонний сік сприяє підвищенню рівня кислотності в шлунку, тому вона не рекомендована людям, які мають початкове перевищення нормального рівня. Лимонна кислота може завдати шкоди чутливій емалі зубів. Захворювання шлунково-кишкового тракту також застерігають від застосування на практиці лимонної дієти. Всі, на кого ці обмеження не поширюються, можуть успішно використовувати лимон для схуднення, більш того, це гарна профілактика багатьох захворювань, і просто смачна добавка до різних страв і напоїв.

Лимон чудово справляється з проблемою зайвої ваги і великих об'ємів тіла. Він працює навіть в умовах, що не вимагають відмови від інших продуктів харчування. Ви можете дозволити собі і сир, і морозиво (звичайно без фанатизму), тільки включите в свій щоденний раціон трохи лимонної м'якоті або кілька ложок його соку. Для досягнення помітних результатів за певний проміжок часу і для підтвердження того факту, що від лимона худнуть, можна спробувати лимонну дієту.

В процесі дієти використовується велика кількість лимонів в найрізноманітніших видах, їх сік, м'якоть і цедра.

Вода з соком лимона є відмінним стимулятором роботи травної системи. Найкраще відмовитися від споживання чаю, кави, газованих напоїв, ненатуральних соків під час дієти. Дозволено невелику кількість вина. Обмежте вживання білого хліба, випічки, рису, кукурудзи, картоплі, червоного м'яса. Прийоми їжі повинні здійснюватися раз в 3-4 години, їжу слід ретельно пережовувати, не поспішати і не об'їдатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, лимон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не варто й казати, що сучасна мама, котра ще й ходить на роботу, працює двадцять чотири години на добу, має три серця, вісім рук і повинна встигати аб

Як втомленій мамі зробити смачну вечерю

Харчування | 15:12, 15.08.2018

Не варто й казати, що сучасна мама, котра ще й ходить на роботу, працює двадцять чотири години на добу, має три серця, вісім рук і повинна встигати абсолютно все. Але інколи буває так, що часу та сил для того, аби приготувати смачну вечерю, просто не

Загалом, влітку дітям рекомендується давати більше води, скільки дитина має споживати за пропорціями відповідно своєму віку - читайте далі.

Як кількість їжі залежить від віку дитини?

Харчування | 12:30, 15.08.2018

Загалом, влітку дітям рекомендується давати більше води, скільки дитина має споживати за пропорціями відповідно своєму віку - читайте далі.

Не забувайте, що багато продуктів не поєднуються між собою і можуть утворити важкість у шлунку.

Як правильно поєднувати продукти?

Харчування | 07:00, 15.08.2018

Не забувайте, що багато продуктів не поєднуються між собою і можуть утворити важкість у шлунку.

За словами співробітників Університетського коледжу Лондона, звичка заїдати негативні емоції формується в процесі виховання.

Чому люди заїдають стрес?

Харчування | 06:20, 15.08.2018

За словами співробітників Університетського коледжу Лондона, звичка заїдати негативні емоції формується в процесі виховання.

Як ми ламаємо мікрохвильову піч - читайте далі.

Як ми ламаємо мікрохвильову піч, не підозрюючи це

Харчування | 14:00, 14.08.2018

Як ми ламаємо мікрохвильову піч - читайте далі.

Випічка - прихована небезпека на кухні.

Необережність під час випічки

Харчування | 07:00, 14.08.2018

Випічка - прихована небезпека на кухні.

Чи можна схуднути, вживаючи тільки смачну їжу? Відповідь на це питання, без всяких сумнівів, позитивна.

Гурманська дієта без шкоди для здоров'я

Харчування | 06:20, 14.08.2018

Чи можна схуднути, вживаючи тільки смачну їжу? Відповідь на це питання, без всяких сумнівів, позитивна.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: