Супер-продукт, який повинен якомога частіше з'являтися на столі у кожного, хто по-справжньому дбає про своє здоров'я та хоче схуднути.
Незважаючи на високу калорійність і насиченість жирами, авокадо допомагає боротися із зайвими кілограмами: мононенасичені жири, що містяться в ньому, допомагають нормалізувати обмін речовин, прискорити метаболізм, а також відмінно насичують і надовго зберігають відчуття ситості. Салат з авокадо - відмінний ланч для тих, хто хоче бути красивим, здоровим і струнким.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: авокадо, харчування, їжа, ситий, апетит
Цікаво також:
Новини по темі
М'ясний хлібець: готуємо вдома
Харчування | 14:00, 13.01.2025
М'ясний хлібець можна придбати і в супермаркеті, але приготований власноруч він буде набагато смачнішим. Ообливо за нашим рецептом!
Рецепт святкового м'ясного рулету
Харчування | 13:00, 13.01.2025
З ним свяковий стіл стане ще привабливішим.
Лікарі назвали правильний час, щоб випити води
Здоров'я | 11:20, 13.01.2025
Вживання теплої води в певний час максимально підвищує працездатність організму.
Печінкові рулети з сиром
Харчування | 14:00, 12.01.2025
Таку закуску бажано готувати із запасом, адже з'їдається вона дуже швидко.
Ідеальний перекус до школи: рецепт "равликів"
Харчування | 13:00, 12.01.2025
"Равликів" можна готувати на листковому та дріжджовому тісті, спробуйте, які більше сподобаються вашій малечі.
Що станеться з організмом, якщо відмовитися від кофеїну?
Харчування | 09:30, 12.01.2025
Через деньПерші два дні будуть найважчими. Можливо, ваш організм почне протестувати через відсутність звичної дози.
М'ята - природний «спалювач» жиру
Харчування | 01:30, 12.01.2025
М'ята в дієтології відома як природний «спалювач» жиру. Вона допомагає зменшити апетит і приглушити відчуття голоду. Тому, якщо раптом захочеться з'їсти тістечко, достатньо випити чашку м'ятного чаю.