Продукти, які уповільнюють схуднення

Фахівці склали список продуктів, від яких потрібно відмовитися, щоб схуднути. Результати будуть помітні вже через місяць.

1. Яловичина. Від жорсткого і важкого м'яса краще зовсім відмовитися і краще замініть на м'ясо птиці.

2. Сіль. Сіль затримує воду і накопичується в організмі.

3. Білий рис. У момент очищення білий рис втрачає всі свої корисні властивості, тому замініть на коричневий.

4. Мюслі. В даному продукті все одно міститься багато хімії і цукру, краще зваріть собі вранці вівсяну кашу.

5. Твердий сир. Крім кальцію більшість твердих сирів мають жирність 40-50%. Краще вживати бринзу або домашній сир.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як навчити дошкільнят англійської мови?
  
• Як спокійно стригти нігті дітям?
  
• Салат з броколі, родзинками і мигдалем
  
• Морквяний суп з апельсином та імбиром