
1. Яловичина. Від жорсткого і важкого м'яса краще зовсім відмовитися і краще замініть на м'ясо птиці.
2. Сіль. Сіль затримує воду і накопичується в організмі.
3. Білий рис. У момент очищення білий рис втрачає всі свої корисні властивості, тому замініть на коричневий.
4. Мюслі. В даному продукті все одно міститься багато хімії і цукру, краще зваріть собі вранці вівсяну кашу.
5. Твердий сир. Крім кальцію більшість твердих сирів мають жирність 40-50%. Краще вживати бринзу або домашній сир.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти харчування, Схуднення, зайва вага, фігура

Цікаво також:
Новини по темі

Які ягоди можна давати дитині до 3 років?
Харчування | 10:30, 30.06.2025

Корисні цукерки з клюкви для дітей
Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025

Оладки з вівсянки для дітей
Дитяче харчування | 11:20, 29.06.2025

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?
Харчування | 07:40, 29.06.2025

Булочки з картоплею, які сподобаються дітям
Харчування | 14:00, 28.06.2025

Булочки з яйцем і шинкою: рецепт для дітей
Харчування | 13:00, 28.06.2025