
Важливо пам'ятати, що продукти діють на підвищення або зниження лібідо не моментально. Тому про свій раціон і його вплив на сексуальний потяг краще подумати заздалегідь.
Які продукти варто виключити з меню, щоб вони не знижували лібідо:
1. Алкоголь
З одного боку, він може розкріпачувати, але при мінімальному "переборі" (більше 2 келихів вина) вас почне хилити в сон, а кров перестає інтенсивно надходити в статеві органи.
2. Соя і бобові
Вони здатні знижуватитестостерон - в усьому винне велика кількість фітоестрогенів.
3. Солодке
Солодкі страви викликають стрибки цукру в крові, після яких настає знесилення і зниження тестостерону.
4. Солона і копчена їжа
Вона також знижує вироблення тестостерону, а також негативно впливає на серцево-судинну систему.
5. Продукти з дріжджами
Так само як випічка, квас і пиво. Крім неприємного відчуття бродіння в животі, вони також знижують вироблення необхідних гормонів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: лібідо, продукти, соя, бобові, солодке, алкоголь, солене, сексологи, поради, причини, бажання

Цікаво також:
Новини по темі

Десерт без випікання «Кавова насолода»
Харчування | 14:00, 02.07.2025

Домашня нутелла: простий рецепт
Харчування | 13:00, 02.07.2025

Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?
Харчування | 00:30, 02.07.2025

Морс для дітей: простий рецепт
Харчування | 14:00, 01.07.2025

Вишневий мармелад для дітей: рецепт
Харчування | 13:00, 01.07.2025

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт
Харчування | 11:20, 01.07.2025

Коли дитині можна давати кукурудзу?
Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025