Важливо пам'ятати, що продукти діють на підвищення або зниження лібідо не моментально. Тому про свій раціон і його вплив на сексуальний потяг краще подумати заздалегідь.
Які продукти варто виключити з меню, щоб вони не знижували лібідо:
1. Алкоголь
З одного боку, він може розкріпачувати, але при мінімальному "переборі" (більше 2 келихів вина) вас почне хилити в сон, а кров перестає інтенсивно надходити в статеві органи.
2. Соя і бобові
Вони здатні знижуватитестостерон - в усьому винне велика кількість фітоестрогенів.
3. Солодке
Солодкі страви викликають стрибки цукру в крові, після яких настає знесилення і зниження тестостерону.
4. Солона і копчена їжа
Вона також знижує вироблення тестостерону, а також негативно впливає на серцево-судинну систему.
5. Продукти з дріжджами
Так само як випічка, квас і пиво. Крім неприємного відчуття бродіння в животі, вони також знижують вироблення необхідних гормонів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: лібідо, продукти, соя, бобові, солодке, алкоголь, солене, сексологи, поради, причини, бажання
Цікаво також:
Новини по темі
Розвіяно головний міф про склянку води натщесерце
Здоров'я | 00:30, 10.01.2026
Королівська ватрушка — рецепт без цукру
Харчування | 14:00, 09.01.2026
Ліниві манти з курячим фаршем і картоплею — рецепт на сковороді
Харчування | 13:00, 09.01.2026
Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку
Здоров'я | 08:30, 09.01.2026
Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?
Харчування | 07:30, 09.01.2026
Названо найгірший гарнір для вечері
Харчування | 06:30, 09.01.2026
Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди
Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026