Зміцнюємо імунітет: гострий салат з моркви з імбиром та часником

Приготовлений із простих інгредієнтів, цей салат дивує своїм яскравим пікантним смаком – рецепт варто взяти на озброєння.

Інгредієнти:

Морква – 500 гр
Огірок – 200 гр
Часник - 1 зубчик
Імбир – за смаком
Соус соєвий - 50 мл
Кунжутна олія - 40 мл
Кунжут – 20 гр

Спосіб приготування:

1. Моркву очищаємо та натираємо на тертці для корейської моркви. Нарізаємо огірок шматочками та додаємо його до моркви.
2. Для соусу очищаємо свіжий імбир та часник. Часник дрібно нарізаємо, імбир натираємо на дрібній тертці. Далі все добре розтираємо у ступці, доки не отримаємо однорідну масу. Додаємо олію, соєвий соус і перемішуємо.
3. Готовим соусом заправляємо салат, перемішуємо, даємо постояти близько 30 хв у прохолодному місці. Перед подачею посипати кунжутом.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому лікарі закликають батьків зберігати молочні зуби дітей?
  
• Як поводяться у школі різні знаки зодіаку?
  
• Курячий суп з сирними кульками
  
• Рецепт яєчні в лаваші
  

Цікаво також:

Новини по темі

М'ясний хлібець: готуємо вдома

Харчування | 14:00, 13.01.2025

М'ясний хлібець можна придбати і в супермаркеті, але приготований власноруч він буде набагато смачнішим. Ообливо за нашим рецептом!

Рецепт святкового м'ясного рулету

Харчування | 13:00, 13.01.2025

З ним свяковий стіл стане ще привабливішим.

Лікарі назвали правильний час, щоб випити води

Здоров'я | 11:20, 13.01.2025

Вживання теплої води в певний час максимально підвищує працездатність організму.

Печінкові рулети з сиром

Харчування | 14:00, 12.01.2025

Таку закуску бажано готувати із запасом, адже з'їдається вона дуже швидко.

Ідеальний перекус до школи: рецепт "равликів"

Харчування | 13:00, 12.01.2025

"Равликів" можна готувати на листковому та дріжджовому тісті, спробуйте, які більше сподобаються вашій малечі.

Що станеться з організмом, якщо відмовитися від кофеїну?

Харчування | 09:30, 12.01.2025

Через деньПерші два дні будуть найважчими. Можливо, ваш організм почне протестувати через відсутність звичної дози.

М'ята - природний «спалювач» жиру

Харчування | 01:30, 12.01.2025

М'ята в дієтології відома як природний «спалювач» жиру. Вона допомагає зменшити апетит і приглушити відчуття голоду. Тому, якщо раптом захочеться з'їсти тістечко, достатньо випити чашку м'ятного чаю.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: