Готуємо швидкий сніданок: курка запечена з гречкою

Adoption
Date
  • 1079 Переглядів
Якщо у вас нема часу для готування сніданку, пропонуємо вам рецепт швидкої та корисної страви з курятини та гречаної каші.

5385_5fe11b810c1903eed693c11ed4ed77.jpg (39.92 Kb)

Інгредієнти:

Курка – 1 шт
Гречка - 2 ст.
Сир – 200 гр
Сметана – 2 ст. л.
Цибуля - 1 шт
Часник - 3 зубчики
Хмелі-сунелі – 1 ч. л
Сіль
Олія - 1 ст. л

Спосіб приготування:

Дві склянки промитої гречки укладаємо на змащений олією лист. Зверху посипати дрібно нарізаними цибулею та зубчиками часнику.
Наступний шар – курка, нарізана шматочками.
М'ясо посипати 1 чайною ложкою приправи хмелі-сунелі.
Помастити курку сметаною, налити 1-1,5 склянки гарячої солоної води.
Сир твердих сортів натерти на тертці. Посипати тертим сиром курку.
Поставити деко в духовку на годину.
Якщо зверху утворилася золотиста скоринка - страва готова.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, сунелі, склянки, посипати, Помастити, сметаною, солоної, налити, гарячої, ложкою, рецепти, печена курка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Авокадо, відоме як найкраща добавка до тостів, картопляних оладок та салатів, настільки смачне та універсальне, що ви можете спокуситися їсти його щод

    Чи безпечно їсти авокадо щодня: що кажуть експерти?

    Харчування | 00:30, 01.02.2026

    Авокадо, відоме як найкраща добавка до тостів, картопляних оладок та салатів, настільки смачне та універсальне, що ви можете спокуситися їсти його щодня, але чи корисно це? Відповідь залежить від ваших індивідуальних потреб та цілей, за словами Джерр

    І торт, і десерт без випікання, який готується майже сам! Пропонуємо розмістити між двома вафельними коржами твоє улюблене морозиво. Також буде широки

    Торт з морозивом — рецепт без випікання за 10 хвилин

    Харчування | 14:00, 31.01.2026

    І торт, і десерт без випікання, який готується майже сам! Пропонуємо розмістити між двома вафельними коржами твоє улюблене морозиво. Також буде широкий вибір ідеальних додатків до торта з морозивом.

    Нам не доведеться формувати дитяче сирне печиво. Тісто викладаємо ложкою і трохи притискаємо пальцями.

    Дитяче сирне печиво — швидкий рецепт з кисломолочного сиру

    Харчування | 13:00, 31.01.2026

    Нам не доведеться формувати дитяче сирне печиво. Тісто викладаємо ложкою і трохи притискаємо пальцями.

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у пері

    Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

    Якщо шукаєш гарячу швидку страву з лаваша, тоді цей рецепт для тебе. Нам потрібно два листи лаваша, між якими розподілимо начинку з печериць і вареної

    Гарячі рулетики з лаваша — лінива закуска з печерицями і картоплею

    Харчування | 13:00, 30.01.2026

    Якщо шукаєш гарячу швидку страву з лаваша, тоді цей рецепт для тебе. Нам потрібно два листи лаваша, між якими розподілимо начинку з печериць і вареної картоплі. Гарячі рулетики з лаваша — не тільки закуска, а й цілком можуть стати основною або другою

    В якості підсолоджувача підійдуть натуральні альтернативи — фініки та суміш сухофруктів. Додаємо трохи ванільного цукру для аромату.

    Корисне вівсяне печиво — рецепт

    Харчування | 11:00, 30.01.2026

    В якості підсолоджувача підійдуть натуральні альтернативи — фініки та суміш сухофруктів. Додаємо трохи ванільного цукру для аромату.

    Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

    Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

    Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

    Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

    Коментарі до новини