Теги: група крові, дієта, харчування, поради, 1 група крові, перша група крові, мама, сайт для мам, вагітність, продукти, харчування за групою, капуста, насіння, нейтральні продукти, кукурудза, перець
Цікаво також:
Список корисних продуктів для 1 групи крові (для Rh + та Rh - продукти є однаковими):
артишоки, броколі, листова капуста, шпинат;
червоне м'ясо (особливо, баранина, яловичина, м'ясо ягняти та телятина);
некислі фрукти та сухофрукти (чорнослив, ананас, інжир);
чай з імбиру, м'яти та шипшини, зелений чай;
морепродукти: лососеві риби, анчоуси, креветки, мідії, устриці, окунь, тріска та щука;
оливкова олія;
грецькі горіхи;
червоне вино;
хліб з пророщеного насіння.
У меню рекомендовано включити прянощі (імбир, гвоздику, куркуму, кайенський перець).
Небажані продукти:
кукурудза, квасоля всіх видів, сочевиця;
продукти з пшениці, вівса, ячменю та жита, що містять глютен;
цвітна, брюссельська та білокачанна капуста;
жирні молочні продукти (краще замінити на соєві);
кетчуп та майонез;
кава, звіробій, ехінацея.
Нейтральні продукти:
мигдаль, фундук, каштани, насіння соняшника та кунжуту;
рис та гречка;
гарбуз, оливки, кріп, редька;
хурма, персик, вишня, груша;
соняшникова олія.
Важливо: людям з першою групою крові потрібне певне фізичне навантаження, ідеально підійдуть біг, плавання та аеробіка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Харчування | 12:10, 24.04.2024
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17109 | Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6551 | Дитячий садок №51 (Львів) |
5759 | Дитячий садок №3 (Львів) |
4238 | Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3162 | Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Акторка почала свою кар'єру ще надто юною, ми бачили багато стрічок разом з нею....
Усі, хто хоча б трішки знає сімейство Бекхемів, в курсі, наскільки вони 2поведен...
Експерти вважають, що на тлі скандалу з фотографією Кейт і зникненням принцеси У...
На каналі Маші Єфросиніної вийшов новий випуск «Екзамену» із Христиною Соловій. ...
Поки Кейт Міддлтон відновлюється вдома після складної операції, більшу частину ч...
Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.