Інгредієнти:
куряча грудка – 2 шт
стручкова квасоля – 200 г
помідори черрі – 200 г
болгарський перець – 2 шт
морква і цибуля – по 1 шт
оливки – 100 г
сіль, перець, спеції до смаку
рослинна олія
куряча грудка – 2 шт
стручкова квасоля – 200 г
помідори черрі – 200 г
болгарський перець – 2 шт
морква і цибуля – по 1 шт
оливки – 100 г
сіль, перець, спеції до смаку
рослинна олія
Спосіб приготування:
Курку розріжте на середні шматочки.
Помідори і перець промийте і наріжте на середні шматочки, цибулю наріжте дрібно, моркву кружельцями. Квасолю поріжте, якщо дуже довга, молоду можна залишити цілою, якщо невелика. Оливки наріжте кружечками.
Курку викладіть у глибоку форму, додайте трохи олії, сіль і перець за смаком. Зверху покладіть порізані овочі.
Запікайте в розігрітій до 180 градусів духовці 30-40 хвилин.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: курка з овочами, готуєм курку, курка, рецепти, їжа, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, перець, овочі, морква, цибуля, оливки
Цікаво також:
Новини по темі
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена у вершках із сиром — це чудовий гарнір, який наситить краще за салат.
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про їхні властивості.
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких видів печива, які найкраще їсти теплими, ці ласощі будуть такими ж смачними і через тиждень!
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігають нас на кожному кроці.
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс