
Інгредієнти:
Рукола – 50 г
Помідор – 1 шт.
Креветки – 5-6 шт.
Олія оливкова - 2 ст. л.+ для обсмажування
Часник - 1 - 2 зубчики
Гірчиця – 1/2 ст. л.
Пармезан – до смаку
Спосіб приготування:
Рукколу промийте і покладіть у миску.
Помідор помийте і розріжте на скибочки.
Обсмажте креветки в оливковій олії 3- 5 хвилин. Після обсмажування додайте креветки в миску салату.
З подрібненого зубчика часнику, гірчиці та 2 ст. л. оливкової олії приготуйте соус, яким заправте салат.
Зверху потріть салат пармезаном перед подачею.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, салат з креветками, дієтичний салат, рукола, креветки, рецепти, салат для схуднення, дієтичні рецепти, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта

Цікаво також:
Новини по темі

Готуємо салат з печінкою тріски
Харчування | 02:30, 06.02.2023

ТОП найкращих продуктів, які варто їсти під час вагітності
Вагітність та пологи | 00:30, 06.02.2023

Готуємо лосося з рисом басматі, спаржею та овочами
Харчування | 21:00, 05.02.2023

Готуємо апельсини в шоколаді
Харчування | 17:00, 05.02.2023

Крупи, які не потрібно мити перед варінням
Харчування | 10:00, 05.02.2023

Готуємо сніданок з бекону та перепелиних яєць
Харчування | 09:00, 05.02.2023

Готуємо овочевий салат з яблуком та оселедцем
Харчування | 02:30, 05.02.2023