Всі новини про: рукола
Готуємо пасту з молодим горошком
Харчування | 02:30, 19.05.2023 | Переглядів: 488
Паста є однією з найпопулярніших і універсальних страв італійської кухні. Її можна приготувати в різних варіаціях з різноманітними інгредієнтами, що дозволяє змінювати смак і створювати цікаві комбінації. Тому сьогодні пропонуємо рецепт приготування пасти з молодим горошком - свіжою і ароматною стравою, яка прекрасно підійде для весняно-літнього періоду.


Рукола: користь та протипоказання
Консультації | 23:00, 22.04.2023 | Переглядів: 1236
Рукола - це вид зеленого листя, який давно вважається одним з найбільш корисних продуктів. Цей зелене листя має багато поживних речовин та вітамінів, які можуть допомогти у підтримці здоров'я. У цій статті ми розглянемо детальніше користь та протипоказання руколи.


Готуємо салат з руколи з запеченими томатами та моцарелою
Харчування | 21:00, 25.12.2022 | Переглядів: 865
Ще один смачний та корисний салат для вашого меню. Готується дуже просто. Гірка, пряна рукола з запеченими солодкуватими томатами, хрумка маринована цибулька і ніжна моцарелла створюють неповторний смак!


Готуємо салат з хурми з руколою та апельсином
Харчування | 02:30, 12.08.2022 | Переглядів: 964
Поєднання м'якої ніжної хурми, терпкої та пікантної руколи з кислинкою гранатових зерен та солодким медом не залишить вас байдужим.


Готуємо буряковий салат з апельсином та горішками
Харчування | 14:00, 21.07.2022 | Переглядів: 2882
Вишуканий і дуже незвичайний салат з вареним буряком, апельсином, руколою, кедровими горішками та кисло-солодкою заправкою.


Готуємо дієтичний салат з сьомгою та овочами
Харчування | 02:30, 11.07.2022 | Переглядів: 1628
Легкий салат, що містить усі важливі для нашого організму мікро- та макроелементи, справжня знахідка не тільки для людей, які намагаються скинути зайві кілограми, але й для тих, хто стежить за своїм здоров'ям та тілом. Цінніше корисних жирів, тваринного білка та клітковини не може бути. Цю страву можна і хочеться робити як влітку, так і взимку, будь-якої пори року. Він легко може замінити повноцінний прийом їжі. І сподобається як жіночій половині, так і чоловічій.


Готуємо салат із червоної сочевиці
Харчування | 21:00, 10.07.2022 | Переглядів: 1928
Любителі салатів будуть у захваті. Цей салат може бути і не салатом зовсім, а повноцінним обідом чи вечерею. Приготуйте його раз і зрозумієте все самі.


Готуємо салат з руколою та грушею
Харчування | 14:00, 12.06.2022 | Переглядів: 2222
Цей салат смачний у теплому вигляді. Саме на сковороді смак груші розкривається зовсім з іншого боку, і саме пармезан наголосить на її винятковості! Рукола врівноважить обидва інгредієнти і надасть цілісності цьому салату.


Готуємо салат з руколою, креветками та помідорами
Харчування | 14:00, 30.05.2022 | Переглядів: 5865
Цей салат можна подавати як до святкового столу, так і для сімейного обіду. Тим, хто на дієті, салат теж буде до смаку, адже він не містить багато калорій, тому є дієтичним!


Екстракти рослин, які можуть побороти COVID-19
Профілактика і лікування | 12:00, 02.07.2021 | Переглядів: 639
Дослідники з Іспанії визначили екстракти рослин, які можуть допомогти в створенні ліків від COVID-19. Вони будуть основою для майбутніх хімічних, in vivo і клінічних випробувань.
Чому корисно їсти руколу?
Харчування | 07:00, 10.06.2018 | Переглядів: 3270
Корисні властивості руколи.


Корисні властивості руколи
Вітаміни | 08:00, 11.11.2017 | Переглядів: 1585
Користь і шкода руколи - це, про що необхідно знати кожному з нас.


7 цілющих властивостей руколи
Здоров'я | 07:50, 28.08.2015 | Переглядів: 2157
У цій зелені містяться вітаміни групи В, вітамін С, токоферол, магній, калій, кальцій, залізо, мідь, цинк, селен і багато іншого. Чому її обов'язково слід додати до свого раціону, читайте далі.

