Готуємо смузі з вівсянки та фруктів

Adoption
Date
  • 2048 Переглядів
Смузі чудово смакуватиме в обід під час літньої спеки. Спробуйте!

9800_muzi.jpg (68.85 Kb)


Інгредієнти:

солодкі яблука - 2
мигдального молока - 2 склянки
банан – 2 шт.
мигдальної олії - 1 столова ложка
цукру - 1 столова ложка
порошку спіруліни - 1 чайна ложка
порошку хлорели - 1 чайна ложка
вівсяні пластівці - 1, 5 склянки

Приготування:

Яблука почистіть, видаліть насіння, дрібно поріжте (якщо хочете, шкірку також можна зрізати).

Перекладіть яблука в чашу блендера і подрібніть до однорідного стану.

Додайте шматочки банана, знову подрібніть. Додайте мигдальну олію, кокосовий цукор, порошок спіруліни та порошок хлорели. Перемішайте все.

Тепер отриманий смузі можна налити в келих, а те, що залишилося (якщо таке є), прибрати в холодильник до подальшого використання.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, спіруліна, порошок, яблука, склянки, подрібніть, порошку, столова, хлорела, смузі, готуємо, вдома


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Тарталетки з сьомгою і вершковим сиром давно стали невід'ємною частиною урочистого застілля.

Тарталетки з сьомгою і вершковим сиром

Харчування | 13:00, 15.04.2024

Тарталетки з сьомгою і вершковим сиром давно стали невід'ємною частиною урочистого застілля.

Навесні алергікам не легко і чим більше рослин починають розцвітати - тим гірше. Але виявилось, що і те, що ми їмо, погано впливає на перебіг алергії.

Що не можна їсти алергікам в період загострення?

Алергія | 12:10, 15.04.2024

Навесні алергікам не легко і чим більше рослин починають розцвітати - тим гірше. Але виявилось, що і те, що ми їмо, погано впливає на перебіг алергії.

Нове дослідження показало, що людям із серцево-судинними захворюваннями важливо споживати рибу хоча б двічі на тиждень.

Жирну рибу рекомендують тим, у кого хворе серце

Харчування | 11:20, 15.04.2024

Нове дослідження показало, що людям із серцево-судинними захворюваннями важливо споживати рибу хоча б двічі на тиждень.

Ввечері ви вже втомлені і на інтим немає сил і настрою? Не біда, адже є ще ранок. І, виявляється, сніданок може позитивно вплинути на лібідо.

Що їсти для феєричного ранкового сексу?

Секс | 08:30, 15.04.2024

Ввечері ви вже втомлені і на інтим немає сил і настрою? Не біда, адже є ще ранок. І, виявляється, сніданок може позитивно вплинути на лібідо.

Про афродизіаки не чув лише лінивий. Проте, є продукти, які є в нашому раціоні, а ми навіть не підозрюємо про їхній вплив на наше сексуальне життя.

Їжа, яка позитивно впливає на інтимне життя

Харчування | 00:30, 15.04.2024

Про афродизіаки не чув лише лінивий. Проте, є продукти, які є в нашому раціоні, а ми навіть не підозрюємо про їхній вплив на наше сексуальне життя.

На Великдень можна приготувати не лише класичний хрін до м'яса, а й хрін з яблуками. Це проста й пікантна закуска, яка сподобається всім за столом.

Хрін з яблуками — пікантна великодня закуска до м'яса

Харчування | 14:00, 14.04.2024

На Великдень можна приготувати не лише класичний хрін до м'яса, а й хрін з яблуками. Це проста й пікантна закуска, яка сподобається всім за столом.

У цьому рецепті вам треба приготувати буженину в пивному маринаді. Рідкий маринад зазвичай складається з трьох типів інгредієнтів: кислот, олій та аро

Великодня буженина в пивному маринаді

Харчування | 13:00, 14.04.2024

У цьому рецепті вам треба приготувати буженину в пивному маринаді. Рідкий маринад зазвичай складається з трьох типів інгредієнтів: кислот, олій та ароматизаторів. Пиво виступає у ролі кислого інгредієнта, який пом’якшує м’ясо. Спробуйте, впевнені, що

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: