Ця страва буде корисною, тому що в помідорах багато магнію, який допомагає зміцнювати судини та серцевий м'яз. (Найкориснішим вважається жовтий помідор, тому можна зробити гарну подачу, використовуючи овочі двох кольорів).
Інгрдієнти:
Помідори – 2 шт.
Сир - 100 г
Майонез – 3 ст. л.
Петрушка - Для прикраси
Часник - 1 зубчик
Приготування:
Помідори вимийте, акуратно видаліть плодоніжку і розріжте на кола завтовшки 1-1,2 см.
Сир натріть на дрібній тертці, додайте майонез та подрібнений часник. Добре перемішайте.
Складіть помідори на тарілку сервіровки, зверху покладіть сирну масу. Прикрасьте зеленню та подавайте до столу.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, помідори
Цікаво також:
Новини по темі
Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки
Харчування | 13:00, 23.06.2026
Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.
Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт
Харчування | 13:00, 19.06.2026
Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!
Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами
Харчування | 14:00, 18.06.2026
Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.
Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»
Харчування | 13:00, 18.06.2026
Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.
Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання
Харчування | 14:00, 17.06.2026
Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с
Економний шоколадний пиріг без масла і шоколаду
Харчування | 13:00, 17.06.2026
Пиріг можна випікати в будь-якій невисокій формі.
Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки
Харчування | 06:30, 15.06.2026
Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.