
Інгредієнти:
Авокадо - 2 шт.
Тунець - 1 банка
Болгарський перець – 1/2 шт.
Петрушка - 1 маленький пучок
Лайм – 1 шт.
Перець (маринований) - за бажанням
Сіль, перець чорний мелений - за смаком
Приготування:
Спочатку підготуємо продукти, помиємо авокадо, зелень, лайм та перець. Відкриємо тунець.
Далі беремо авокадо, розрізаємо його вздовж навпіл і витягаємо кісточку. Відразу збризкуємо його соком лайма.
Тунець перекладаємо у чашу. Болгарський перець, чистим від насіння і нарізаємо кубиками, висипаємо в чашу. Додаємо листочки зелені. За смаком солимо і перчимо.
Ретельно перемішуємо. Так як тунець у власному соку, олію не додаєм. Але ви, за бажанням, можете додати рослинну або оливкову.
Тепер беремо половинки авокадо і начиняємо кожну з них салатом. І смачна закуска до святкового столу готова.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: закуски, їарчування, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, авокадо, перець

Цікаво також:
Новини по темі

Печінковий паштет з вишневим конфітюром
Харчування | 14:00, 17.09.2025

Швидкий пиріг з яйцями, сиром і зеленню — з готового листкового тіста
Харчування | 13:00, 17.09.2025

Маковий пиріг без борошна — рецепт
Харчування | 21:39, 16.09.2025

Закритий пиріг з куркою і овочами — корисний рецепт з тістом філо
Харчування | 14:00, 16.09.2025

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?
Дитяче харчування | 12:10, 16.09.2025

Консервовані баклажани — рецепт-знахідка
Харчування | 14:00, 14.09.2025

Варення з персиків і горіхів — домашній рецепт
Харчування | 13:00, 14.09.2025