
Інгредієнти:
Куряча грудка – 2 шт.
Яблуко – 1 шт.
Лимон – 1 шт.
Оливкова олія - за смаком
Сметана – 2 ст.л.
Сіль - за смаком
Перець – за смаком
Приготування:
Беремо дві курячі грудки, якщо ж у вас ціла курка, обробляємо її ножем. Видаляємо шкіру та кістки, промиваємо курку в теплій воді. Грудку солимо і перчимо до смаку, змащуємо сметаною. Залишаємо маринуватися на 30 хвилин при кімнатній температурі.
Беремо одне яблуко та лимон, промиваємо фрукти. Нарізаємо лимон та яблуко на півкільця. Ширина має бути не більше 3 міліметрів.
Беремо кожну грудку і робимо глибокі надрізи на ній (не дорізаючи до кінця), приблизно 4-6 надрізів на кожній. Потім беремо яблуко і лимон і фаршируємо куряче філе.
Змащуємо лист і вкладаємо фаршировану курячу грудку на лист.
Курка готуватиметься в духовці хвилин 20. Духовка має бути розігріта градусів до 180.
Дістаємо готову курку і подаємо порційно з соусом.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: як приготувати, запечену курку, Хасельбек, фарширована, яблука, мама, харчування, страви, їжа, рецепти

Цікаво також:
Новини по темі

Які яйця можна давати дитині: білі чи коричневі?
Дитяче харчування | 12:00, 26.01.2023

Манна каша – користь чи шкода?
Дитяче харчування | 10:00, 26.01.2023

Готуємо сирники зі зеленим горошком
Харчування | 09:00, 26.01.2023

7 порад, які допоможуть зберегти ваші кістки міцними
Здоров'я | 08:30, 26.01.2023

Чому не варто купувати готове пюре для дітей?
Дитяче харчування | 08:00, 26.01.2023

Готуємо суп з овочами та курячим філе
Харчування | 02:30, 26.01.2023

Вибагливі маленькі їдці: поширені запитання та відповіді
Харчування | 01:30, 26.01.2023