
Інгредієнти:
Авокадо - 1 шт.
Помідор - 2 шт.
Редиска - 150 г
Сіль - за смаком
Оливкова олія - за смаком
Цибуля червона - 1/2 шт.
Гарбузове насіння - 50 г
Огірок - 1 шт.
Кінза - пучок
Приготування:
Кубиком нарізати помідори. Огірки, редиска – кільцями. Цибуля – півкільцями.
Порізати зелень кінзи.
Насіння очистити від шкірки. Обсмажити на сухій сковорідці.
З авокадо потрібно видалити кісточку. Розріжте його для цього навпіл, очистити, нарізати кубиком.
У глибокій мисці поєднати всі інгредієнти для салату: редиска, огірки, помідори, цибуля та авокадо. Всипати зернятка насіння, посолити. Заправити олією. Добре перемішати.
Викладаємо на тарілку прикрашаємо зеленню.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Готуємо веганський салат, з авокадо, авокадо, насіння, цибуля, редиска, помідори, салат, рецепти, готуємо, мама, вегани

Цікаво також:
Новини по темі

Домашні цукерки зі згущеного молока
Харчування | 13:00, 29.07.2025

Десертні булочки «Троянди» з сирного тіста
Харчування | 14:00, 28.07.2025

Пиріг з листкового тіста з картопляним пюре, шинкою і твердим сиром
Харчування | 13:00, 28.07.2025

Корисні продукти, які заважають схуднути
Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

Торт «Карамельна корівка»
Харчування | 09:30, 28.07.2025

Запечена картопля в кожушках з сирною начинкою
Харчування | 14:00, 27.07.2025

Вафельний торт «Снікерс» з горіхами без випікання
Харчування | 13:00, 27.07.2025