Готуємо курячий рулет

Adoption
Date
  • 656 Переглядів
Цей рулет простий у приготуванні та корисний для вашої фігури. А найголовніше, що таким рулетиком ви можете побалувати не лише себе, а й дітей.

7631_zapechennyj-kurinyj-pp-rulet-1-861x1300.jpg (123.32 Kb)


Інгредієнти:

Курячий фарш - 500 г
Морква – 1 шт.
Стручкова квасоля - 200 г
Сіль - за смаком
Перець - За смаком
Зелень - За смаком
Часник - За смаком

Приготування:

1. У курячий фарш додаємо 1 яйце і ретельно перемішуємо. Додаємо сіль, часник, перець та зелень за смаком.

2. Моркву очистити та нарізати довгою соломкою.

3.На фольгу для запікання (можна використовувати пакет для запікання) розкладаємо тонким шаром фарш. Викладаємо морквину та стручкову квасолю лініями.

4. За допомогою фольги скручуємо все ковбаскою та відправляємо у духовку прямо у фользі.

5. Випікаємо при 180 ° в духовці 35 хв.

6. Наш рулет готовий! Рекомендується подавати на стіл разом із соусом на ваш вибір.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Готуємо, курячий рулет, мама, сайт для мам, дієта, харчування, їжа, рецепти, страви


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зробимо його з апельсинового соку (купленого в магазині), агар-агару та білків. Маса дуже просто збивається міксером.

    Простий домашній зефір з апельсинового соку — рецепт для новачків

    Харчування | 13:00, 25.02.2026

    Зробимо його з апельсинового соку (купленого в магазині), агар-агару та білків. Маса дуже просто збивається міксером.

    Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

    Чи можна дітям пити каву?

    Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026

    Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

    Проста й універсальна начинка з кисломолочного сиру, яйця та солі й мʼяке, еластичне тісто.

    Вареники з сиром на заварному тісті — рецепт

    Харчування | 14:00, 24.02.2026

    Проста й універсальна начинка з кисломолочного сиру, яйця та солі й мʼяке, еластичне тісто.

    Тісто для медових кексів з яблуками можна замішувати на маслі або маргарині. З нашої кількості інгредієнтів буде 5-6 штук.

    Медові кексики з яблуками — рецепт без цукру

    Харчування | 13:00, 24.02.2026

    Тісто для медових кексів з яблуками можна замішувати на маслі або маргарині. З нашої кількості інгредієнтів буде 5-6 штук.

    Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

    Чому не потрібно змушувати дитину доїдати?

    Дитяче харчування | 08:30, 24.02.2026

    Змушування дитини доїдати може мати негативні наслідки для її фізичного та психологічного розвитку.

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

    Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Млинцевий торт із заварним кремом — це десерт, у якому поєднуються домашній затишок і святкова вишуканість.

    Млинцевий торт із заварним кремом

    Харчування | 14:00, 23.02.2026

    Млинцевий торт із заварним кремом — це десерт, у якому поєднуються домашній затишок і святкова вишуканість.

    Коментарі до новини