Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Зі всіма турботами після пологів ви без проблем втратите до 6-ти кілограмів, решту

Раціон матері під час грудного вигодовування

Харчування | 06:40, 06.07.2013 | Переглядів: 1283

Зі всіма турботами після пологів ви без проблем втратите до 6-ти кілограмів, решту "зганяти" буде важче. Проте, це і не обов'язково. Головне - правильно та здорово харчуватись і для себе, і для малюка.

Усього кілька порцій полуниці і чорниці на тиждень здатні скоротити ризик інфаркту у жінок. Таку заяву зробили фахівці з Гарвардської школи.

Користь полуниці і чорниці для жіночого здоров'я

Харчування | 08:20, 05.07.2013 | Переглядів: 2488

Усього кілька порцій полуниці і чорниці на тиждень здатні скоротити ризик інфаркту у жінок. Таку заяву зробили фахівці з Гарвардської школи.

Триденна томатна дієта

Харчування | 07:20, 05.07.2013 | Переглядів: 1198

Томатна дієта на 3 дні дозволяє схуднути на 2-3 кілограми. Суть даної помідорової дієти в тому, що при кожному прийомі їжі необхідно з'їдати по 1-2 стиглих червоних томата.

 

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тіней

Як повернути форму після вагітності. Секрети від Брітні Спірс

Післяпологовий період | 22:20, 04.07.2013 | Переглядів: 1442

Поп-діва Брітні Спірс після двох вагітностей і багатьох життєвих негараздів залишилась у прекрасній формі. Її животику позаздрять навіть дівчата-тінейджери. Пропонуємо Вам чудодійну дієту від Брітні, яка допоможе Вам повернути колишні форми і наблизи

Вітаміни життєво необхідні для роботи всіх найважливіших ферментів, без яких обмін речовин просто не здійснюватиметься.

Список найнеобхідніших вітамінів для вагітних

Харчування | 07:20, 04.07.2013 | Переглядів: 2036

Вітаміни життєво необхідні для роботи всіх найважливіших ферментів, без яких обмін речовин просто не здійснюватиметься.

Оздоровча дієта допоможе не тільки схуднути без голодування, а й зміцнити своє здоров'я.

Проста оздоровча дієта для мам

Харчування | 06:40, 04.07.2013 | Переглядів: 1381

Оздоровча дієта допоможе не тільки схуднути без голодування, а й зміцнити своє здоров'я.

Такий раціон насичений білками, жирами і вуглеводами, а тому дотримуватися такої дієти зовсім нескладно.

Ефективна дієта на 2 тижні

Харчування | 08:20, 03.07.2013 | Переглядів: 2287

Такий раціон насичений білками, жирами і вуглеводами, а тому дотримуватися такої дієти зовсім нескладно.

Діти, які регулярно вживають в їжу курку, значно рідше згодом стикаються з пухлинними захворюваннями шлунку. До такого висновку прийшли дослідники з Г

Підліткам необхідно їсти курятину

Харчування | 07:20, 03.07.2013 | Переглядів: 1551

Діти, які регулярно вживають в їжу курку, значно рідше згодом стикаються з пухлинними захворюваннями шлунку. До такого висновку прийшли дослідники з Гарвардського університету в США.

Досить багато матусь немовлятам пропонують печиво. Однак дієтологи проти цього, оскільки в печиві є цукор, воно легко жується, розчиняється в молоці,

Коли дитині починати їсти хліб

Харчування | 07:20, 02.07.2013 | Переглядів: 8341

Досить багато матусь немовлятам пропонують печиво. Однак дієтологи проти цього, оскільки в печиві є цукор, воно легко жується, розчиняється в молоці, і дуже швидко стає улюбленими ласощами дитини. У підсумку вона не хоче їсти здорову їжу, а отже, не

Літні освіжаючі напої для малюка відмінно втамовують спрагу - вибираємо кращі і готуємо їх разом.

4 кращих літніх напоїв для малюків

Харчування | 06:40, 02.07.2013 | Переглядів: 1490

Літні освіжаючі напої для малюка відмінно втамовують спрагу - вибираємо кращі і готуємо їх разом.

 
Коригувати набір продуктів для малюка потрібно залежно від виду транспорту, яким ви подорожуєте.

Чим нагодувати дитину в дорозі

Харчування | 08:20, 01.07.2013 | Переглядів: 1681

Коригувати набір продуктів для малюка потрібно залежно від виду транспорту, яким ви подорожуєте.

Якщо дієта ананасова буде дуже важкою для Вас, то можна з'їсти в перервах між прийомом фруктів 100 г сиру нежирного або близько 200 г дієтичного м'яса

Ананасова дієта: швидко скидаємо вагу

Харчування | 07:20, 01.07.2013 | Переглядів: 2618

Якщо дієта ананасова буде дуже важкою для Вас, то можна з'їсти в перервах між прийомом фруктів 100 г сиру нежирного або близько 200 г дієтичного м'яса курки.

Чим найкраще нагодувати дитиною перед школою та дати з собою? Є кілька корисних варіантів.

Що давати дитині на сніданок

Харчування | 08:20, 30.06.2013 | Переглядів: 4675

Чим найкраще нагодувати дитиною перед школою та дати з собою? Є кілька корисних варіантів.

Внаслідок неправильно складеного раціону збільшується маса тіла, що збільшує ризик розвитку проблем зі здоров'ям - високий кров'яний тиск, діабет вагі

Літній раціон для вагітних. Шість практичних порад

Харчування | 06:40, 30.06.2013 | Переглядів: 1544

Внаслідок неправильно складеного раціону збільшується маса тіла, що збільшує ризик розвитку проблем зі здоров'ям - високий кров'яний тиск, діабет вагітних, і т.д. Після народження дитини залишаються проблеми із зайвими кілограмами. Допустимим показни

Що взяти з собою на пікнік, щоб максимально насолодитися відпочинком на чистому повітрі, не витрачаючи зайвий час на приготування?

Що взяти з собою на пікнік? Корисний список їжі та напоїв

Харчування | 07:20, 29.06.2013 | Переглядів: 9899

Що взяти з собою на пікнік, щоб максимально насолодитися відпочинком на чистому повітрі, не витрачаючи зайвий час на приготування?

Щоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім м

Залізо збільшує масу тіла майбутньої дитини

Харчування | 06:40, 29.06.2013 | Переглядів: 1934

Щоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім майбутнім мамам по 60 міліграмів заліза.

 Вчені з'ясували, що дитина, яка спить менше семи годин у нічний час, набагато частіше харчується фаст-фудом, ніж діти, які вчасно лягають і висипають

Як привчити підлітка правильно харчуватися

Харчування | 08:20, 28.06.2013 | Переглядів: 2263

Вчені з'ясували, що дитина, яка спить менше семи годин у нічний час, набагато частіше харчується фаст-фудом, ніж діти, які вчасно лягають і висипаються.

Для сніданку головним є баланс корисних речовин та достатня кількість калорій. У раціоні сніданку повинні бути і білок, і вуглеводи і багато клітковин

Продукти для сніданку для тих, хто худне

Харчування | 06:40, 28.06.2013 | Переглядів: 1854

Для сніданку головним є баланс корисних речовин та достатня кількість калорій. У раціоні сніданку повинні бути і білок, і вуглеводи і багато клітковини.

Багато хто з нас в магазині старанно вивчають етикетки, вибираючи серед всіх видів хліба та випічки саме ті, які приготовані на основі цільнозернового

Цільнозернові продукти заважають худнути

Харчування | 06:40, 27.06.2013 | Переглядів: 2462

Багато хто з нас в магазині старанно вивчають етикетки, вибираючи серед всіх видів хліба та випічки саме ті, які приготовані на основі цільнозернового борошна. Проте, чи дійсно ці види хліба дозволяють добитися хорошого ефекту схуднення?

Пропонуємо кілька простих правил, дотримуючись яких, ви зможете ні в чому собі не відмовляти.

6 секретів відмінної фігури від француженок

Харчування | 08:20, 26.06.2013 | Переглядів: 2688

Пропонуємо кілька простих правил, дотримуючись яких, ви зможете ні в чому собі не відмовляти.

Достатньо лише урізноманітнити свій раціон важливими продуктами, які містять велику кількість природних стимуляторів імунітету. Найголовніше, що подіб

Найкраща дієта для підтримання імунітету

Харчування | 07:20, 26.06.2013 | Переглядів: 1918

Достатньо лише урізноманітнити свій раціон важливими продуктами, які містять велику кількість природних стимуляторів імунітету. Найголовніше, що подібні натуральні продукти, напевно, знайдуться в холодильнику кожної господині.

Згідно з нещодавно проведеним дослідженням, вагітним дівчатам не рекомендується сидіти на дієтах, так як, на думку вчених, у їх майбутніх дітей збільш

Знежирений йогурт небезпечний для вагітних

Харчування | 08:20, 25.06.2013 | Переглядів: 1676

Згідно з нещодавно проведеним дослідженням, вагітним дівчатам не рекомендується сидіти на дієтах, так як, на думку вчених, у їх майбутніх дітей збільшується ризик виникнення таких захворювань, як астма і алергічний риніт.

Майбутні багатодітні мами просто зобов'язані їсти корисну, здорову їжу, багату мінералами, вітамінами, білками. Це зрозуміло, але прийом їжі, враховую

Правила харчування при багатоплідній вагітності

Харчування | 07:20, 25.06.2013 | Переглядів: 1275

Майбутні багатодітні мами просто зобов'язані їсти корисну, здорову їжу, багату мінералами, вітамінами, білками. Це зрозуміло, але прийом їжі, враховуючи токсикоз і деякі зміни в смакових пристрастях, їм слід проводити, дотримуючись наступних правил: