Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Якщо ви хочете правильно харчуватись, вам варто дотримуватись наступних порад.

Поради, як правильно харчуватися

Харчування | 01:30, 10.03.2023 | Переглядів: 950

Якщо ви хочете правильно харчуватись, вам варто дотримуватись наступних порад.

Готується страва швидко, без зайвого клопоту. Спробуйте!

Готуємо пасту із запеченою фетою та помідорами чері

Харчування | 21:00, 09.03.2023 | Переглядів: 887

Готується страва швидко, без зайвого клопоту. Спробуйте!

Сьогодні ділимося з вами рецептом легкого салату, який готується із звичайнісіньких інгредієнтів. Салат відмінно доповнюватиме або поєднуватиметься з

Готуємо салат з крабових паличок та пекінської капусти

Харчування | 17:00, 09.03.2023 | Переглядів: 912

Сьогодні ділимося з вами рецептом легкого салату, який готується із звичайнісіньких інгредієнтів. Салат відмінно доповнюватиме або поєднуватиметься з різними стравами. Підійде як до святкового столу, так і до звичайної вечері. Салат з пекінської капу

 

Смачний, та дуже простий у приготуванні супчик на курячому м'ясі. Так як ця перша страва готується без засмажки, суп підійде і тим, хто сидить на дієт

Готуємо курячий суп з овочами

Харчування | 09:00, 09.03.2023 | Переглядів: 801

Смачний, та дуже простий у приготуванні супчик на курячому м'ясі. Так як ця перша страва готується без засмажки, суп підійде і тим, хто сидить на дієті!

Насіння та зернята цих рослин принесуть користь вашому організму, тому вживайте їх частіше.

Найкорисніше насіння та зерна

Харчування | 08:30, 09.03.2023 | Переглядів: 979

Насіння та зернята цих рослин принесуть користь вашому організму, тому вживайте їх частіше.

Той, хто хоч раз скуштує цю страву, ніколи не скаже, що правильне харчування – це несмачно.

Готуємо банановий пудинг з чіа

Харчування | 02:30, 09.03.2023 | Переглядів: 726

Той, хто хоч раз скуштує цю страву, ніколи не скаже, що правильне харчування – це несмачно.

Ця їжа є смачною та дуже апетитною, але вона принесе вам лише шкоду і ніякої користі. Яука саме їжа, - читайте далі.

Їжа, яку ви не можете перестати їсти, але повинні

Харчування | 00:30, 09.03.2023 | Переглядів: 1144

Ця їжа є смачною та дуже апетитною, але вона принесе вам лише шкоду і ніякої користі. Яука саме їжа, - читайте далі.

Цей рецепт смузі підходить вегетаріанцям, веганам і його можна вживати в піст, тому що він складається з полуниці, шпинату, апельсину.

Готуємо смузі та апельсинів та полуниці

Харчування | 21:00, 08.03.2023 | Переглядів: 703

Цей рецепт смузі підходить вегетаріанцям, веганам і його можна вживати в піст, тому що він складається з полуниці, шпинату, апельсину.

Вареники, приготовлені на пару, виходять соковитими та смачними!

Готуємо вареники на пару з картоплею, гарбузом та фаршем

Харчування | 17:00, 08.03.2023 | Переглядів: 731

Вареники, приготовлені на пару, виходять соковитими та смачними!

Як кальцій і натрій, калій є мінералом, який міститься в деяких продуктах харчування. Правильна кількість калію у вашому раціоні допомагає зберегти зд

Які продукти багаті калієм?

Харчування | 14:00, 08.03.2023 | Переглядів: 1652

Як кальцій і натрій, калій є мінералом, який міститься в деяких продуктах харчування. Правильна кількість калію у вашому раціоні допомагає зберегти здоров’я, тому вкрай важливо їсти багато продуктів, багатих калієм.

 
Тріска - риба з білим м'ясом. З неї готують безліч різних страв, вона смачна та універсальна у приготуванні, її можна смажити, тушкувати, запікати, ва

Готуємо тріску, запечену з картоплею та помідорами

Харчування | 09:00, 08.03.2023 | Переглядів: 1691

Тріска - риба з білим м'ясом. З неї готують безліч різних страв, вона смачна та універсальна у приготуванні, її можна смажити, тушкувати, запікати, варити, маринувати. Тріска містить безліч корисних вітамінів, мінералів та мікроелементів, необхідних

Це той випадок, коли звичайний салат із креветками перетворюється на дуже оригінальну страву. А якщо врахувати швидкість його приготування та корисніс

Готуємо салат з креветок та авокадо

Харчування | 02:30, 08.03.2023 | Переглядів: 768

Це той випадок, коли звичайний салат із креветками перетворюється на дуже оригінальну страву. А якщо врахувати швидкість його приготування та корисність морепродуктів, цей салат стає чудовою окрасою будь-якого столу.

Весною можна знайти багато свіжих овочів в магазинах. Але не варто купувати першу ж редиску, салат та інші овочі з кількох причин.

Чому не варто купувати в магазинах ранні овочі весною?

Консультації | 01:30, 08.03.2023 | Переглядів: 884

Весною можна знайти багато свіжих овочів в магазинах. Але не варто купувати першу ж редиску, салат та інші овочі з кількох причин.

Білок - це важлива поживна речовина в нашому організмі, яка забезпечує енергію, підтримує настрій і когнітивні функції. Білки необхідні нам для здоров

Продукти з більшою кількістю білка, ніж яйце

Харчування | 00:30, 08.03.2023 | Переглядів: 1251

Білок - це важлива поживна речовина в нашому організмі, яка забезпечує енергію, підтримує настрій і когнітивні функції. Білки необхідні нам для здоров'я м'язів, кісток, а також для синтезу ферментів та гормонів.

Риба, запечена з помідорами та часником — проста та корисна страва на кожен день! Нескладна та дуже ефектна закуска або друга страва.

Готуємо рибні рулетики з помідорами та часником

Харчування | 21:00, 07.03.2023 | Переглядів: 761

Риба, запечена з помідорами та часником — проста та корисна страва на кожен день! Нескладна та дуже ефектна закуска або друга страва.

Сьогодні ми розповімо, як приготувати суп, який ви захочете готувати знову і знову, і навіть вибагливі діти проситимуть додаткової порції.

Готуємо крем-суп з цвітної капусти

Харчування | 17:00, 07.03.2023 | Переглядів: 819

Сьогодні ми розповімо, як приготувати суп, який ви захочете готувати знову і знову, і навіть вибагливі діти проситимуть додаткової порції.

Якщо ваші улюблені джинси не підходять вам за розміром, ваша вага падає лише на кілька днів, є шанс, що ви робите одну з цих помилок у схудненні.

ТОП-9 дієтичних помилок і як їх уникнути

Консультації | 14:00, 07.03.2023 | Переглядів: 642

Якщо ваші улюблені джинси не підходять вам за розміром, ваша вага падає лише на кілька днів, є шанс, що ви робите одну з цих помилок у схудненні.

Ми прагнемо бути кращими і виглядати красивішими, сидимо на незліченних дієтах і намагаємося займатися спортом. Іноді здається, що всі ці зусилля не д

Дієтолог розповів про 5 звичок, які заважають схуднути

Дієта для мами | 10:00, 07.03.2023 | Переглядів: 1424

Ми прагнемо бути кращими і виглядати красивішими, сидимо на незліченних дієтах і намагаємося займатися спортом. Іноді здається, що всі ці зусилля не дають жодного результату. Це означає, що ви щось робите неправильно.

Салат з простих інгредієнтів готується легко, а виходить дуже ситним та смачним.

Готуємо салат з капустою, редискою та кукурудзою

Харчування | 09:00, 07.03.2023 | Переглядів: 793

Салат з простих інгредієнтів готується легко, а виходить дуже ситним та смачним.

Сьогодні на десерт приготуємо смачні еклери з з кремом шантильї.

Готуємо Еклери з кремом шантильї

Харчування | 02:30, 07.03.2023 | Переглядів: 611

Сьогодні на десерт приготуємо смачні еклери з з кремом шантильї.

З ківі можна щось готувати, а не тільки насолоджуватися його смаком. Варення з ківі - чудовий десерт, спробуйте.

Готуємо варення з ківі

Харчування | 21:00, 06.03.2023 | Переглядів: 584

З ківі можна щось готувати, а не тільки насолоджуватися його смаком. Варення з ківі - чудовий десерт, спробуйте.

Пропонуємо вам простий салат на святковий стіл.

Готуємо салат з шинкою, кукурудзою та грибами

Харчування | 17:00, 06.03.2023 | Переглядів: 823

Пропонуємо вам простий салат на святковий стіл.

Кабачок - овоч унікальний за своїми корисними властивостями, він багатий на калій, вітамін В, в 100 грамах кабачків міститься 30% денної норми вітамін

Готуємо кекси з кабачками

Харчування | 09:00, 06.03.2023 | Переглядів: 655

Кабачок - овоч унікальний за своїми корисними властивостями, він багатий на калій, вітамін В, в 100 грамах кабачків міститься 30% денної норми вітаміну С. Тому і готувати його слід частіше, а рецепти ми підкажемо. Сьогодні пропонуємо приготувати смач