Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Відомий український лікар-дієтолог Світлана Фус розповіла про те, як привчити себе снідати, якщо вранці зовсім немає апетиту.

Як змусити себе снідати, якщо нема апетиту?

Харчування | 05:00, 06.03.2023 | Переглядів: 561

Відомий український лікар-дієтолог Світлана Фус розповіла про те, як привчити себе снідати, якщо вранці зовсім немає апетиту.

Свинина, яка тушкується на сковороді разом з овочами, капустою та рисом, виходить дуже смачною та соковитою. Така страва урізноманітнить ваш щоденний

Готуємо свинину, тушковану з капустою та рисом на сковороді

Харчування | 02:30, 06.03.2023 | Переглядів: 991

Свинина, яка тушкується на сковороді разом з овочами, капустою та рисом, виходить дуже смачною та соковитою. Така страва урізноманітнить ваш щоденний раціон.

Гарячий шоколад - це напій, який давно підкорив серця любителів солодкого. Однак, окрім свого приємного смаку, гарячий шоколад має багато корисних вла

Користь гарячого шоколаду для організму

Консультації | 00:30, 06.03.2023 | Переглядів: 828

Гарячий шоколад - це напій, який давно підкорив серця любителів солодкого. Однак, окрім свого приємного смаку, гарячий шоколад має багато корисних властивостей. У цій статті ми розглянемо деякі з них.

 

Простий та смачний салат ідеально підійде для вечері.

Готуємо овочевий салат з тунцем.

Харчування | 21:00, 05.03.2023 | Переглядів: 752

Простий та смачний салат ідеально підійде для вечері.

Фруки корисні для на шого організму. Дехто вживає їх зранку на сніданок, інші - на десерт після основної страви. Але насправді, коли їх краще їсти?

Чому фрукти треба їсти за 30 хвилин до основної страви?

Харчування | 19:00, 05.03.2023 | Переглядів: 848

Фруки корисні для на шого організму. Дехто вживає їх зранку на сніданок, інші - на десерт після основної страви. Але насправді, коли їх краще їсти?

Відкритий пиріг з готового листкового тіста з сирно-яєчною заливкою дуже простий у приготуванні і при цьому дуже смачний.

Готуємо пиріг із листкового тіста з овочами та сирною заливкою

Харчування | 17:00, 05.03.2023 | Переглядів: 880

Відкритий пиріг з готового листкового тіста з сирно-яєчною заливкою дуже простий у приготуванні і при цьому дуже смачний.

Суп Харчо – це страва грузинської кухні. У класичному рецепті суп вариться на яловичині. Але на курці він виходить не менш смачний, а також дієтичний.

Готуємо суп Харчо

Харчування | 09:00, 05.03.2023 | Переглядів: 1039

Суп Харчо – це страва грузинської кухні. У класичному рецепті суп вариться на яловичині. Але на курці він виходить не менш смачний, а також дієтичний.

Лікарі рекомендують виключити зі свого раціону продукти, що складаються із перероблених інгредієнтів. До них належать ковбасні вироби – у них міститьс

Продукти, що наближають смерть

Здоров'я | 08:00, 05.03.2023 | Переглядів: 316

Лікарі рекомендують виключити зі свого раціону продукти, що складаються із перероблених інгредієнтів. До них належать ковбасні вироби – у них міститься велика кількість солі та насичених жирів.

Уникнути харчових зривів дозволяє повноцінне харчування.

Як уникнути зривів на дієті?

Дієта для мами | 07:00, 05.03.2023 | Переглядів: 716

Уникнути харчових зривів дозволяє повноцінне харчування.

Як зробити овочеве рагу ще кориснішим і поживним - потрібно просто додати куряче філе. Нежирне м'ясо птиці збагатить страву білками та мікроелементами

Готуємо овочеве рагу з куркою

Харчування | 02:30, 05.03.2023 | Переглядів: 886

Як зробити овочеве рагу ще кориснішим і поживним - потрібно просто додати куряче філе. Нежирне м'ясо птиці збагатить страву білками та мікроелементами.

 
Здуття живота є достатньо поширеною проблемою, з якою зіштовхуються багато людей. Хоча багато факторів може сприяти здуттю життя, такі як стрес, недос

Яку їжу варто уникати при здутті живота?

Здоров'я | 00:30, 05.03.2023 | Переглядів: 1283

Здуття живота є достатньо поширеною проблемою, з якою зіштовхуються багато людей. Хоча багато факторів може сприяти здуттю життя, такі як стрес, недосипання, сидячий спосіб життя та погані звички щодо їжі, харчування є одним із зазначених чинників.

Для приготування рагу підійдуть будь-які овочі та коренеплоди, які є під рукою. Адже рагу – це тушкована суміш шматочків м'яса, різних овочів у густій

Готуємо овочеве рагу з куркою та грибами

Харчування | 21:00, 04.03.2023 | Переглядів: 1108

Для приготування рагу підійдуть будь-які овочі та коренеплоди, які є під рукою. Адже рагу – це тушкована суміш шматочків м'яса, різних овочів у густій підливі. Додайте спецій та зелені, - і чудова вечеря готова.

Печиво на кефірі - простий та смачний десерт, який можна приготувати вдома з небагатьма інгредієнтами. Цей рецепт не потребує складних навичок, тому м

Готуємо печиво на кефірі

Харчування | 17:00, 04.03.2023 | Переглядів: 1158

Печиво на кефірі - простий та смачний десерт, який можна приготувати вдома з небагатьма інгредієнтами. Цей рецепт не потребує складних навичок, тому може бути ідеальним варіантом для тих, хто тільки починає освоювати кулінарні навички.

Драники, або картопляні оладки - ситна і фантастично смачна страва. Обов'язково подавайте до них сметанний соус, а для повного розкриття смаку ми приг

Готуємо деруни з беконом

Харчування | 09:00, 04.03.2023 | Переглядів: 970

Драники, або картопляні оладки - ситна і фантастично смачна страва. Обов'язково подавайте до них сметанний соус, а для повного розкриття смаку ми приготуємо оладки з обсмаженим беконом.

Правильне харчування (ПП) – одна з тих звичок, які дозволяють людині зберігати здоров'я, підтримувати нормальну вагу та відчувати себе енергійною та б

Нутриціолог розвіяла головні міфи про правильне харчування

Харчування | 07:00, 04.03.2023 | Переглядів: 682

Правильне харчування (ПП) – одна з тих звичок, які дозволяють людині зберігати здоров'я, підтримувати нормальну вагу та відчувати себе енергійною та бадьорою щодня. При цьому суперечки навколо теми здорового харчування не вщухають і багато міфів прод

Таке незвичайне поєднання продуктів надає салату дивовижний смак.

Готуємо салат з пекінською капустою, оселедцем та солодким перцем

Харчування | 02:30, 04.03.2023 | Переглядів: 1254

Таке незвичайне поєднання продуктів надає салату дивовижний смак.

Підсилювачі смаку є хімічними речовинами, які додаються до харчових продуктів з метою збільшення їхнього смаку, аромату та привабливості для споживача

Як підсилювачі смаку впливають на дитячий організм

Дитина | 23:00, 03.03.2023 | Переглядів: 1830

Підсилювачі смаку є хімічними речовинами, які додаються до харчових продуктів з метою збільшення їхнього смаку, аромату та привабливості для споживача. Те, як підсилювачі смаку впливають на дитячий організм є досить спірним питанням, яке потребує дет

Цей морквяний хумус сповнений ароматами і має кремову текстуру. Ідеальний рецепт для перекусу чи вечері!

Готуємо морквяний хумус

Харчування | 21:00, 03.03.2023 | Переглядів: 421

Цей морквяний хумус сповнений ароматами і має кремову текстуру. Ідеальний рецепт для перекусу чи вечері!

Дуже цікавий на смак, яскравий і не складний у приготуванні салат. На святковому столі виглядає дуже оригінально та колоритно.

Готуємо салат «Грибна галявина»

Харчування | 17:00, 03.03.2023 | Переглядів: 969

Дуже цікавий на смак, яскравий і не складний у приготуванні салат. На святковому столі виглядає дуже оригінально та колоритно.

Надмірне споживання солодкого призводить до ожиріння, завдає шкоди підшлунковій залозі, печінці, підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Як побороти залежність від солодкого?

Харчування | 12:00, 03.03.2023 | Переглядів: 1996

Надмірне споживання солодкого призводить до ожиріння, завдає шкоди підшлунковій залозі, печінці, підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Грибний суп із печериць дуже смачний, ніжний, з приємною кремовою текстурою та насиченим грибним ароматом!

Готуємо грибний суп із печериць

Харчування | 09:00, 03.03.2023 | Переглядів: 2116

Грибний суп із печериць дуже смачний, ніжний, з приємною кремовою текстурою та насиченим грибним ароматом!

Вчені з Університету Бата у Великій Британії запросили 29 добровольців і попросили їх вживати по чашці міцної чорної кави приблизно через годину після

Як випита до сніданку кава впливає на здоров'я

Харчування | 08:00, 03.03.2023 | Переглядів: 1598

Вчені з Університету Бата у Великій Британії запросили 29 добровольців і попросили їх вживати по чашці міцної чорної кави приблизно через годину після ранкового підйому їжі. Фахівці хотіли з'ясувати, яким чином це вплине на показники цукру в крові пі

Німецькі медики розповіли в інтерв'ю журналу Freundin (Німеччина), яке поєднання продуктів може зашкодити здоров'ю.

Небезпечні для здоров'я поєднання продуктів

Харчування | 07:00, 03.03.2023 | Переглядів: 950

Німецькі медики розповіли в інтерв'ю журналу Freundin (Німеччина), яке поєднання продуктів може зашкодити здоров'ю.