Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Овочі та зелень є невід’ємною частиною здорового харчування. Вони насичені вітамінами, мінералами та клітковиною. Їх можна додавати до кожної страви.

Яку зелень їсти, щоби схуднути без шкоди для здоров'я?

Дієта для мами | 08:00, 04.04.2023 | Переглядів: 1338

Овочі та зелень є невід’ємною частиною здорового харчування. Вони насичені вітамінами, мінералами та клітковиною. Їх можна додавати до кожної страви. Дієтологи Міністерства сільського господарства США (USDA) рекомендують варіювати споживання овочів,

а жаль, не існує секретної страви, яка б могла, наче рукою, зняти стрес. Але їжа точно може допомогти з ним боротися. Забігаючи наперед, скажемо, що ц

Продукти, якими корисно «заїдати» стрес мамі

Харчування | 07:00, 04.04.2023 | Переглядів: 622

а жаль, не існує секретної страви, яка б могла, наче рукою, зняти стрес. Але їжа точно може допомогти з ним боротися. Забігаючи наперед, скажемо, що це ніяк не стосується піци, бутербродів із лікарською ковбасою, відерця пломбіру чи будь-якої іншої “

Лікар-дієтолог Майкл Мослі розповів, який сніданок є найкориснішим, а який найшкідливішим для стрункої фігури. Для збереження стрункої фігури краще го

Який сніданок є найкориснішим для фігури і здоров'я мами?

Харчування | 05:00, 04.04.2023 | Переглядів: 951

Лікар-дієтолог Майкл Мослі розповів, який сніданок є найкориснішим, а який найшкідливішим для стрункої фігури. Для збереження стрункої фігури краще готувати на сніданок страви з яєць, упевнений Майкл Мослі.

 

Готуємо полуничний мармелад

Харчування | 02:30, 04.04.2023 | Переглядів: 951

Полуничний мармелад - це чудовий десерт, який можна зробити вдома за допомогою простих інгредієнтів. Десерт ідеально підходить для будь-якої пори цього року, а його свіжість та ніжний смак точно піднімуть настрій.

Пропонуємо вам приготувати простий, але смачний десерт - сирну запіканку з морквою.

Готуємо сирну запіканку з морквою

Харчування | 21:00, 03.04.2023 | Переглядів: 515

Пропонуємо вам приготувати простий, але смачний десерт - сирну запіканку з морквою.

Дуже смачний і досить простий у приготуванні пиріг. Тісто зверху виходить хрустким, але м'яким усередині, а начинка у вигляді риби та сиру додає насич

Готуємо заливний пиріг з рибними консервами та сиром

Харчування | 17:00, 03.04.2023 | Переглядів: 936

Дуже смачний і досить простий у приготуванні пиріг. Тісто зверху виходить хрустким, але м'яким усередині, а начинка у вигляді риби та сиру додає насиченості.

Медики дослідили, як щоденне вживання кави впливає на здоров'я нирок. Виявилось, що у певній кількості кофеїн може призводити до згубних наслідків.

Наскільки шкідливо для нирок щодня пити каву?

Харчування | 10:00, 03.04.2023 | Переглядів: 794

Медики дослідили, як щоденне вживання кави впливає на здоров'я нирок. Виявилось, що у певній кількості кофеїн може призводити до згубних наслідків.

Для приготування цього салату беріть листовий салат або будь-яку іншу, улюблену вашу зелень, а також сир рокфор. Вийде салат дуже легким і з досить пі

Готуємо салат з сиру рокфор та зелені

Харчування | 09:00, 03.04.2023 | Переглядів: 577

Для приготування цього салату беріть листовий салат або будь-яку іншу, улюблену вашу зелень, а також сир рокфор. Вийде салат дуже легким і з досить пікантним смаком.

Перші місяці життя малюка є дуже важливим періодом, коли необхідно забезпечити йому правильне харчування та догляд. Один з етапів цього процесу - перш

Гарбузове пюре для першого прикорму

Харчування | 08:30, 03.04.2023 | Переглядів: 971

Перші місяці життя малюка є дуже важливим періодом, коли необхідно забезпечити йому правильне харчування та догляд. Один з етапів цього процесу - перший прикорм, коли дитина отримує додаткові поживні речовини окрім грудного молока чи суміші. Один із

Кава є найкращим способом швидко збадьоритися зранку. Багато хто любить її випивати ще до сніданку. Але чи варто це робити на голодний шлунок і чи не

Чи шкідливо пити каву на голодний шлунок?

Харчування | 08:00, 03.04.2023 | Переглядів: 596

Кава є найкращим способом швидко збадьоритися зранку. Багато хто любить її випивати ще до сніданку. Але чи варто це робити на голодний шлунок і чи не несе це загрози для здоров'я? Про те, як впливає кава на пустий шлунок і кому краще від неї відмовит

 
Така страва підійде як для повсякденної різноманітності столу, так і для святкових посиденьок. Готується просто, а виходить дуже смачно.

Готуємо печінкові млинці з овочевою начинкою

Харчування | 02:30, 03.04.2023 | Переглядів: 982

Така страва підійде як для повсякденної різноманітності столу, так і для святкових посиденьок. Готується просто, а виходить дуже смачно.

Овочі - це важлива складова здорового харчування. Вони містять багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, які сприяють нашому здоров'ю. Ал

Які овочі на думку вчених треба їсти кожен день?

Харчування | 01:30, 03.04.2023 | Переглядів: 809

Овочі - це важлива складова здорового харчування. Вони містять багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, які сприяють нашому здоров'ю. Але який саме овоч треба їсти кожен день, щоб отримати максимальну кількість корисних речовин?

Ананасове варення - це дуже смачна та корисна страва, яка може стати чудовим доповненням до сніданку, десерту або чаю. Це варення має насичений смак т

Готуємо ананасове варення

Харчування | 21:00, 02.04.2023 | Переглядів: 1246

Ананасове варення - це дуже смачна та корисна страва, яка може стати чудовим доповненням до сніданку, десерту або чаю. Це варення має насичений смак та аромат, і приготувати його досить легко.

Дуже проста, легка та швидка страва в приготуванні.

Готуємо тріску зі шпинатом та помідорами

Харчування | 17:00, 02.04.2023 | Переглядів: 1148

Дуже проста, легка та швидка страва в приготуванні.

Солодкі продукти, безперечно, дають швидку порцію енергії, можуть на якийсь час підвищити активність мозку і тіла, але розплачуватися за зловживання т

Про які проблеми зі здоров'ям каже потяг до солодкого?

Здоров'я | 12:00, 02.04.2023 | Переглядів: 700

Солодкі продукти, безперечно, дають швидку порцію енергії, можуть на якийсь час підвищити активність мозку і тіла, але розплачуватися за зловживання тортиками, цукерками та солодкими напоями доведеться здоров'ям і фігурою.

Нове дослідження показало, що «психобіотична дієта» може знизити рівень стресу і покращити нічний сон.

Продукти, які знижують стрес і покращують сон

Харчування | 10:00, 02.04.2023 | Переглядів: 970

Нове дослідження показало, що «психобіотична дієта» може знизити рівень стресу і покращити нічний сон.

Шашлик з курки та яблука неодмінно здивує ваших домочадців. Спробуйте!

Готуємо шашлик з курки та яблук

Харчування | 09:00, 02.04.2023 | Переглядів: 1829

Шашлик з курки та яблука неодмінно здивує ваших домочадців. Спробуйте!

Банани відомі тим, що містять високий відсоток низки мінералів, які можуть покращити фізичне та психологічне здоров'я. Це також ідеальна їжа, щоб допо

Вчені з'ясували, як зелені банани допомагають у боротьбі з раком

Профілактика і лікування | 08:00, 02.04.2023 | Переглядів: 1084

Банани відомі тим, що містять високий відсоток низки мінералів, які можуть покращити фізичне та психологічне здоров'я. Це також ідеальна їжа, щоб допомогти дітям на стадії зростання, але яке їхнє ставлення до раку? Багато наукових досліджень довели б

Згідно з дослідженням, проведеним Національною кавовою асоціацією у 2020 році, 62% людей п'ють каву у тій чи іншій формі щодня. І хоча кава не обов'яз

Через звички, пов'язані з кавою, ми швидше старіємо

Харчування | 07:00, 02.04.2023 | Переглядів: 1016

Згідно з дослідженням, проведеним Національною кавовою асоціацією у 2020 році, 62% людей п'ють каву у тій чи іншій формі щодня. І хоча кава не обов'язково шкідлива для здоров'я, є кілька шкідливих звичок, які можуть сприяти більш швидкому старінню в

Незвичайний салат із простих продуктів. Елементарно просто, максимально смачно та корисно!

Готуємо рибний салат із сиром та яйцем

Харчування | 02:30, 02.04.2023 | Переглядів: 1273

Незвичайний салат із простих продуктів. Елементарно просто, максимально смачно та корисно!

Поєднання рису та риби – безпрограшний варіант. Ніжний вершковий соус робить рибку ще соковитіше, помідори надають кисло-солодкий смак страві, а верхн

Готуємо рисову запіканку з рибою, помідорами та сиром

Харчування | 21:00, 01.04.2023 | Переглядів: 1636

Поєднання рису та риби – безпрограшний варіант. Ніжний вершковий соус робить рибку ще соковитіше, помідори надають кисло-солодкий смак страві, а верхній шар сиру, що хрумтить, доповнює запіканку.

Вафельні трубочки – смачні та хрусткі, цей рецепт знайомий нам з дитинства. Спробуйте приготувати вдома – ви не пошкодуєте. Особливо смачно їсти їх зі

Готуємо вафельні трубочки зі згущеним молоком

Харчування | 17:00, 01.04.2023 | Переглядів: 762

Вафельні трубочки – смачні та хрусткі, цей рецепт знайомий нам з дитинства. Спробуйте приготувати вдома – ви не пошкодуєте. Особливо смачно їсти їх зі згущеним молоком, цукровою пудрою, медом або джемом.

З приходом весни багато людей бажають очистити свій організм від шкідливих речовин та підняти свій тонус. Детоксикація організму може бути корисною, а

ТОП продукти для весняного детоксу

Харчування | 14:00, 01.04.2023 | Переглядів: 864

З приходом весни багато людей бажають очистити свій організм від шкідливих речовин та підняти свій тонус. Детоксикація організму може бути корисною, але важливо пам'ятати, що правильне харчування є ключем до успішного детоксу.