Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Пропонуємо приготувати на вечерю спагетті зі смаженою куркою та помідорами. Страва не залишить нікого байдужим!

Готуємо спагетті з куркою та помідорами

Харчування | 21:00, 13.11.2022 | Переглядів: 1345

Пропонуємо приготувати на вечерю спагетті зі смаженою куркою та помідорами. Страва не залишить нікого байдужим!

Пропонуємо вашій увазі простий рецепт - смажені креветки зі спаржею.

Готуємо теплий салат з креветками

Харчування | 20:27, 13.11.2022 | Переглядів: 716

Пропонуємо вашій увазі простий рецепт - смажені креветки зі спаржею.

Якщо вам подобаються страви з гороху, обов'язково зваріть з ним суп. Суп, зварений за нашим рецептом, виходить наваристим, з насиченим смаком.

Готуємо гороховий суп зі свининою

Харчування | 17:00, 13.11.2022 | Переглядів: 2327

Якщо вам подобаються страви з гороху, обов'язково зваріть з ним суп. Суп, зварений за нашим рецептом, виходить наваристим, з насиченим смаком.

 

Порція сирої селери може бути чудовим джерелом кількох різних поживних речовин. Особливо це стосується людей, які намагаються схуднути, оскільки ця по

Користь селери для здоров’я

Здоров'я | 14:00, 13.11.2022 | Переглядів: 1660

Порція сирої селери може бути чудовим джерелом кількох різних поживних речовин. Особливо це стосується людей, які намагаються схуднути, оскільки ця порція порція (110 грамів) містить менше 18 калорій.

Таким салатом можна прикрасити як святковий стіл, так і урізноманітнити повсякденне меню. Спробуйте!

Готуємо салат з помідорів, з сиром та ковбасою

Харчування | 09:00, 13.11.2022 | Переглядів: 756

Таким салатом можна прикрасити як святковий стіл, так і урізноманітнити повсякденне меню. Спробуйте!

Хто ж у дитинстві не любив їсти смачні солодкі горішки із вареною згущонкою? Пропонуємо приготувати для діток горішки з вареним згущеним молоком.

Рецепт з дитинства: горішки зі згущеним молоком

Дитяче харчування | 07:00, 13.11.2022 | Переглядів: 3221

Хто ж у дитинстві не любив їсти смачні солодкі горішки із вареною згущонкою? Пропонуємо приготувати для діток горішки з вареним згущеним молоком.

Цей морквяно-кокосовий кекс справді легкий і не містить зайвого жиру. Це добрий варіант, щоб відпочити від надмірів свят, а також на дитячі сніданки і

Морквяно-кокосовий кекс для дітей

Дитяче харчування | 05:00, 13.11.2022 | Переглядів: 775

Цей морквяно-кокосовий кекс справді легкий і не містить зайвого жиру. Це добрий варіант, щоб відпочити від надмірів свят, а також на дитячі сніданки і перекуси.

Цвітна капуста містить поживні речовини і вітаміни, а особливо вітамін С, більш ніж всі інші види капусти. Тому вона є незамінним продуктом харчування

Готуємо запіканку з цвітної капусти та сиру

Харчування | 02:30, 13.11.2022 | Переглядів: 1235

Цвітна капуста містить поживні речовини і вітаміни, а особливо вітамін С, більш ніж всі інші види капусти. Тому вона є незамінним продуктом харчування в дієтичному та звичайному раціоні. Крім того, вона має найкращі смакові якості в порівнянні з інши

Поєднання солодкого запеченого перцю з нейтральним рисом, білою рибою та солонуватою скоринкою смаженого сиру зверху – чудове завершення насиченого дн

Готуємо запечений перець, фарширований рисом та рибою

Харчування | 21:00, 12.11.2022 | Переглядів: 480

Поєднання солодкого запеченого перцю з нейтральним рисом, білою рибою та солонуватою скоринкою смаженого сиру зверху – чудове завершення насиченого дня.

Мухаллебі – молочний пудинг, дуже популярний на Сході. Існує безліч різних варіантів. Готується такий пудинг легко. Доповнити можна корицею, цедрою ци

Готуємо турецький молочний пудинг

Харчування | 17:00, 12.11.2022 | Переглядів: 759

Мухаллебі – молочний пудинг, дуже популярний на Сході. Існує безліч різних варіантів. Готується такий пудинг легко. Доповнити можна корицею, цедрою цитрусу, горішками, тертим шоколадом тощо.

 
Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що

Дієтологиня розповіла, як часто можна вживати гречку

Дієта для мами | 12:00, 12.11.2022 | Переглядів: 1186

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що сама по собі дієта на гречці – це дуже корисно, проте, якщо вживати цей продукт щодня, то може почат

Пропонуємо вам приготувати грецький пиріг з начинкою зі шпинату і фети, скомбінований з різних елементів.

Готуємо пиріг з сиром фета та шпинатом

Харчування | 09:00, 12.11.2022 | Переглядів: 1142

Пропонуємо вам приготувати грецький пиріг з начинкою зі шпинату і фети, скомбінований з різних елементів.

Лимони мають свіжий, терпкий смак, який подобається багатьом дорослим, але вони не є ідеальною їжею для немовлят. У кращому випадку діти, ймовірно, ві

Чи повинні діти їсти лимони?

Дитина | 08:30, 12.11.2022 | Переглядів: 1385

Лимони мають свіжий, терпкий смак, який подобається багатьом дорослим, але вони не є ідеальною їжею для немовлят. У кращому випадку діти, ймовірно, відкинуть кислуватий смак лимона; у гіршому випадку у вашої дитини може виникнути алергічна реакція аб

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти харчування, вживання яких сприятиме зміцненню суглобів та кісток. Фахівець також зазначила, що такий ра

Найкращі продукти для зміцнення суглобів і кісток

Харчування | 08:00, 12.11.2022 | Переглядів: 842

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти харчування, вживання яких сприятиме зміцненню суглобів та кісток. Фахівець також зазначила, що такий раціон харчування рекордно знижує ризик розвитку остеопорозу.

Перевага курячого м'яса в тому, що воно має невелику калорійність, тому його часто додають до раціону дієтичного харчування. Без шкоди фігурі можна шв

Готуємо овочевий салат з курячою грудкою

Харчування | 02:30, 12.11.2022 | Переглядів: 961

Перевага курячого м'яса в тому, що воно має невелику калорійність, тому його часто додають до раціону дієтичного харчування. Без шкоди фігурі можна швидко насититись стравою з курки, а у поєднанні з овочами виходить дуже корисна страва для здоров'я.

Відповідно до нового дослідження, дотримання західної дієти порушує імунну систему кишечника таким чином, що може збільшити ризик інфекцій і запальних

Вчені кажуть, що західна дієта може збільшити ризик запалення кишечника та інфекції

Харчування | 01:30, 12.11.2022 | Переглядів: 1284

Відповідно до нового дослідження, дотримання західної дієти порушує імунну систему кишечника таким чином, що може збільшити ризик інфекцій і запальних захворювань кишечника.

Хоча зараз більшість батьків знають, що немовлятам не можна їсти сирий мед, рішення щодо їжі, запеченої з медом, є більш складним. Сирий мед, у тому ч

Чи можна дітям їсти їжу, запечену з медом?

Дитина | 00:30, 12.11.2022 | Переглядів: 923

Хоча зараз більшість батьків знають, що немовлятам не можна їсти сирий мед, рішення щодо їжі, запеченої з медом, є більш складним. Сирий мед, у тому числі пастеризований, може бути заражений спорами ботулізму. Спори ботулізму не можуть рости та процв

Простий торт, який можна приготувати, практично за 15 хвилин. Прості продукти, а в результаті - дуже смачний торт.

Готуємо торт з вафельних коржів

Харчування | 21:00, 11.11.2022 | Переглядів: 607

Простий торт, який можна приготувати, практично за 15 хвилин. Прості продукти, а в результаті - дуже смачний торт.

У серії експериментів із використанням функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ) для вимірювання активності мозку в мережах у мозку вчені

Чи можуть ожиріння та стрес впливати на апетит?

Здоров'я | 19:00, 11.11.2022 | Переглядів: 851

У серії експериментів із використанням функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ) для вимірювання активності мозку в мережах у мозку вчені Johns Hopkins Medicine дослідили, як стрес може підвищити апетит у дорослих із ожирінням і у худих.

Цей чудово підійде як, для сімейного застілля, так і для свят. Смак у салату пікантний, гостро-солодкуватий.

Готуємо салат з курки та огірків

Харчування | 17:00, 11.11.2022 | Переглядів: 789

Цей чудово підійде як, для сімейного застілля, так і для свят. Смак у салату пікантний, гостро-солодкуватий.

Намагаючись скласти правильний раціон, ми у першу чергу замислюємося про те, що і у яких кількостях ми їмо, не надаючи при цьому значення температурі

Яку їжу краще вживати: холодну чи теплу?

Харчування | 12:00, 11.11.2022 | Переглядів: 923

Намагаючись скласти правильний раціон, ми у першу чергу замислюємося про те, що і у яких кількостях ми їмо, не надаючи при цьому значення температурі їжі. Хоча для правильного травлення і контролю ваги саме температура споживаної їжі грає дуже велику

Відомий дієтолог Серена Пун розповіла, що є продукти, які прискорюють старіння головного мозку. Фахівець зазначила, що з усього цього списку найбільшу

Лікар назвала 3 найшкідливіші продукти для мозку

Харчування | 10:00, 11.11.2022 | Переглядів: 4026

Відомий дієтолог Серена Пун розповіла, що є продукти, які прискорюють старіння головного мозку. Фахівець зазначила, що з усього цього списку найбільшу небезпеку становлять три продукти.

Дуже ситна і легка страва, яку оцінять дорослі та діти. Зручно брати із собою на роботу, до школи та зустрічати гостей. Можна виявити фантазію та твор

Готуємо кіш з беконом і цибулею

Харчування | 09:00, 11.11.2022 | Переглядів: 665

Дуже ситна і легка страва, яку оцінять дорослі та діти. Зручно брати із собою на роботу, до школи та зустрічати гостей. Можна виявити фантазію та творчість, змінюючи начинку на солодку та солону.