Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Начинку для кексів можна вибрати будь-яку, на ваш смак та бажання. Бананові кекси - відмінний варіант для вегетаріанців та для тих хто на дієті. Ідеал

Готуємо бананові кекси з вівсянкою та горішками

Харчування | 02:30, 15.11.2022 | Переглядів: 1282

Начинку для кексів можна вибрати будь-яку, на ваш смак та бажання. Бананові кекси - відмінний варіант для вегетаріанців та для тих хто на дієті. Ідеально підійде як на сніданок, так і на вечерю з гарячим чаєм чи кавою.

Нове дослідження показує, що матері, які дотримуються дієти з високим вмістом клітковини під час вагітності, можуть знизити ризик целіакії у своїх діт

Вагітні жінки, які їдять більше клітковини, можуть знизити ризик целіакії у дитини

Вагітність та пологи | 00:30, 15.11.2022 | Переглядів: 938

Нове дослідження показує, що матері, які дотримуються дієти з високим вмістом клітковини під час вагітності, можуть знизити ризик целіакії у своїх дітей.

Кращий італійський суп з риби сімейства лососевих та тілапії з додаванням оливок, червоного перцю, цибулі, моркви та лимона.

Готуємо італійський суп з риби

Харчування | 21:00, 14.11.2022 | Переглядів: 2057

Кращий італійський суп з риби сімейства лососевих та тілапії з додаванням оливок, червоного перцю, цибулі, моркви та лимона.

 

Прийнято вважати, що вода, випита відразу після пробудження, позитивно впливає на організм. Вона стимулює кровообіг, підтримує баланс лімфатичної сист

Лікарі пояснили, чому пити воду вранці – не завжди корисно

Харчування | 12:00, 14.11.2022 | Переглядів: 1469

Прийнято вважати, що вода, випита відразу після пробудження, позитивно впливає на організм. Вона стимулює кровообіг, підтримує баланс лімфатичної системи, є чудовою профілактикою для захворювань нирок, шлунка тощо. Більше того, на думку лікарів, пити

Марокканські млинці - чудовий сніданок!

Готуємо марокканські млинці

Харчування | 09:00, 14.11.2022 | Переглядів: 1032

Марокканські млинці - чудовий сніданок!

Споживання занадто великої кількості білого столового цукру або штучних підсолоджувачів може призвести до проблем зі здоров’ям. У пошуках кращого підс

Новий низькокалорійний підсолоджувач також може покращити здоров’я кишечника

Здоров'я | 08:30, 14.11.2022 | Переглядів: 502

Споживання занадто великої кількості білого столового цукру або штучних підсолоджувачів може призвести до проблем зі здоров’ям. У пошуках кращого підсолоджувача дослідники Американського хімічного товариства повідомляють про низькокалорійну суміш, як

У світі багато людей страждає від випадання волосся, але знайти ефективний засіб від цієї проблеми не так просто. Лікарі назвали овоч, який здатний зу

Лікарі назвали овоч, який здатний зупинити випадіння волосся

Косметологія | 08:00, 14.11.2022 | Переглядів: 1257

У світі багато людей страждає від випадання волосся, але знайти ефективний засіб від цієї проблеми не так просто. Лікарі назвали овоч, який здатний зупинити випадання волосся.

З курячих сердець виходять дуже смачні та ситні страви. Наприклад, можна приготувати їх з овочами. М'ясо виходить дуже ніжне, а сама страва соковита і

Готуємо курячі серця з овочами

Харчування | 02:30, 14.11.2022 | Переглядів: 1897

З курячих сердець виходять дуже смачні та ситні страви. Наприклад, можна приготувати їх з овочами. М'ясо виходить дуже ніжне, а сама страва соковита і підходить для любителів здорового способу життя.

Чи можна їсти сардини перед сном?

Консультації | 00:30, 14.11.2022 | Переглядів: 1207

Сардини є хорошим джерелом кальцію та білка, і вони містять олії, які можуть допомогти запобігти інфаркту, депресії, атеросклерозу та раку. Дієтологи називають їх «суперпродуктом», оскільки вони містять омега-3 жирні кислоти та мають низький рівень р

Пропонуємо приготувати на вечерю спагетті зі смаженою куркою та помідорами. Страва не залишить нікого байдужим!

Готуємо спагетті з куркою та помідорами

Харчування | 21:00, 13.11.2022 | Переглядів: 1343

Пропонуємо приготувати на вечерю спагетті зі смаженою куркою та помідорами. Страва не залишить нікого байдужим!

 
Пропонуємо вашій увазі простий рецепт - смажені креветки зі спаржею.

Готуємо теплий салат з креветками

Харчування | 20:27, 13.11.2022 | Переглядів: 714

Пропонуємо вашій увазі простий рецепт - смажені креветки зі спаржею.

Якщо вам подобаються страви з гороху, обов'язково зваріть з ним суп. Суп, зварений за нашим рецептом, виходить наваристим, з насиченим смаком.

Готуємо гороховий суп зі свининою

Харчування | 17:00, 13.11.2022 | Переглядів: 2326

Якщо вам подобаються страви з гороху, обов'язково зваріть з ним суп. Суп, зварений за нашим рецептом, виходить наваристим, з насиченим смаком.

Порція сирої селери може бути чудовим джерелом кількох різних поживних речовин. Особливо це стосується людей, які намагаються схуднути, оскільки ця по

Користь селери для здоров’я

Здоров'я | 14:00, 13.11.2022 | Переглядів: 1648

Порція сирої селери може бути чудовим джерелом кількох різних поживних речовин. Особливо це стосується людей, які намагаються схуднути, оскільки ця порція порція (110 грамів) містить менше 18 калорій.

Таким салатом можна прикрасити як святковий стіл, так і урізноманітнити повсякденне меню. Спробуйте!

Готуємо салат з помідорів, з сиром та ковбасою

Харчування | 09:00, 13.11.2022 | Переглядів: 756

Таким салатом можна прикрасити як святковий стіл, так і урізноманітнити повсякденне меню. Спробуйте!

Хто ж у дитинстві не любив їсти смачні солодкі горішки із вареною згущонкою? Пропонуємо приготувати для діток горішки з вареним згущеним молоком.

Рецепт з дитинства: горішки зі згущеним молоком

Дитяче харчування | 07:00, 13.11.2022 | Переглядів: 3221

Хто ж у дитинстві не любив їсти смачні солодкі горішки із вареною згущонкою? Пропонуємо приготувати для діток горішки з вареним згущеним молоком.

Цей морквяно-кокосовий кекс справді легкий і не містить зайвого жиру. Це добрий варіант, щоб відпочити від надмірів свят, а також на дитячі сніданки і

Морквяно-кокосовий кекс для дітей

Дитяче харчування | 05:00, 13.11.2022 | Переглядів: 773

Цей морквяно-кокосовий кекс справді легкий і не містить зайвого жиру. Це добрий варіант, щоб відпочити від надмірів свят, а також на дитячі сніданки і перекуси.

Цвітна капуста містить поживні речовини і вітаміни, а особливо вітамін С, більш ніж всі інші види капусти. Тому вона є незамінним продуктом харчування

Готуємо запіканку з цвітної капусти та сиру

Харчування | 02:30, 13.11.2022 | Переглядів: 1235

Цвітна капуста містить поживні речовини і вітаміни, а особливо вітамін С, більш ніж всі інші види капусти. Тому вона є незамінним продуктом харчування в дієтичному та звичайному раціоні. Крім того, вона має найкращі смакові якості в порівнянні з інши

Поєднання солодкого запеченого перцю з нейтральним рисом, білою рибою та солонуватою скоринкою смаженого сиру зверху – чудове завершення насиченого дн

Готуємо запечений перець, фарширований рисом та рибою

Харчування | 21:00, 12.11.2022 | Переглядів: 478

Поєднання солодкого запеченого перцю з нейтральним рисом, білою рибою та солонуватою скоринкою смаженого сиру зверху – чудове завершення насиченого дня.

Мухаллебі – молочний пудинг, дуже популярний на Сході. Існує безліч різних варіантів. Готується такий пудинг легко. Доповнити можна корицею, цедрою ци

Готуємо турецький молочний пудинг

Харчування | 17:00, 12.11.2022 | Переглядів: 757

Мухаллебі – молочний пудинг, дуже популярний на Сході. Існує безліч різних варіантів. Готується такий пудинг легко. Доповнити можна корицею, цедрою цитрусу, горішками, тертим шоколадом тощо.

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що

Дієтологиня розповіла, як часто можна вживати гречку

Дієта для мами | 12:00, 12.11.2022 | Переглядів: 1185

Гречана каша вважається дуже корисною стравою, проте її не рекомендується вживати щодня. Про це розповіла дієтолог Нурія Діанова. Вона відзначила, що сама по собі дієта на гречці – це дуже корисно, проте, якщо вживати цей продукт щодня, то може почат

Пропонуємо вам приготувати грецький пиріг з начинкою зі шпинату і фети, скомбінований з різних елементів.

Готуємо пиріг з сиром фета та шпинатом

Харчування | 09:00, 12.11.2022 | Переглядів: 1138

Пропонуємо вам приготувати грецький пиріг з начинкою зі шпинату і фети, скомбінований з різних елементів.

Лимони мають свіжий, терпкий смак, який подобається багатьом дорослим, але вони не є ідеальною їжею для немовлят. У кращому випадку діти, ймовірно, ві

Чи повинні діти їсти лимони?

Дитина | 08:30, 12.11.2022 | Переглядів: 1384

Лимони мають свіжий, терпкий смак, який подобається багатьом дорослим, але вони не є ідеальною їжею для немовлят. У кращому випадку діти, ймовірно, відкинуть кислуватий смак лимона; у гіршому випадку у вашої дитини може виникнути алергічна реакція аб

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти харчування, вживання яких сприятиме зміцненню суглобів та кісток. Фахівець також зазначила, що такий ра

Найкращі продукти для зміцнення суглобів і кісток

Харчування | 08:00, 12.11.2022 | Переглядів: 841

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти харчування, вживання яких сприятиме зміцненню суглобів та кісток. Фахівець також зазначила, що такий раціон харчування рекордно знижує ризик розвитку остеопорозу.