Харчування
Почнімо з того, що чай матча має високий вміст антиоксидантів. Антиоксиданти є речовинами, які борються зі шкідливими вільними радикалами в організмі....
23-May, 2023, 01:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Консультації
Користь сиру:Багатий джерелом білка: Сир є відмінним джерелом високоякісного білка, який є важливим будівельним матеріалом для тканин, м'язів і органі...
23-May, 2023, 00:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
У такому контексті з'являється концепція інтуїтивного харчування, яка пропонує змінити наше ставлення до їжі та спосіб харчування. Інтуїтивне харчуван...
22-May, 2023, 23:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Яловичина - 700 гПерлова крупа – 150 гСелера - 2-3 шт.Цибуля - 1 шт.Морква – 1 шт.Часник - 1-2 зубціТоматна паста - 1-2 ст.лож...
22-May, 2023, 21:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
1. Перероблені продукти: Зменшіть споживання перероблених продуктів, таких як швидкозасмажені страви, фаст-фуд, ковбаси, сосиски та інші продукти з ви...
22-May, 2023, 19:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:банан – 2 шт.цукор – 3 ст. л.масло вершкове - 40 гПриготування:Банан очищаємо, нарізаємо скибочками завтовшки 1,5-2 см.На сков...
22-May, 2023, 17:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Картопля - 3 шт.Морква - 1 шт.Горошок консервований - 180 гСолоний огірок - 2 шт.Яйце - 4 шт.Ковбаса – 300Цибуля - 1 шт....
22-May, 2023, 09:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Міф 1. Це чистий жирПравда. Але натуральний, не з ГМО, повністю засвоюється і перетворюється в енергію, а не в сантиметри на талії. Та й скільки того ...
22-May, 2023, 05:00 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Листкове тісто - 1 пачкаСир твердий – 200 гПечериці дрібні - 200 гЯйце куряче - 1 шт.Вершкове масло - 1 ч.л.Приготування...
22-May, 2023, 02:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Ось кілька рекомендацій щодо того, що включати до раціону для поліпшення настрою та загального самопочуття:Рознообразність продуктів харчу...
22-May, 2023, 01:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Міф про шкідливість дріжджівПерш ніж зануритися в наукові дослідження, варто згадати, що часто в Інтернеті поширюються недостовірні чи перекручені інф...
22-May, 2023, 00:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Консультації
Інгредієнти:Нут - 150 гБуряк - 300 гСолоні огірки - 100 гЧорнослив - 10 шт. = 80 гСоєвий соус - 2 ст. л. = 36 гОливкова олія - 3 ст. л. = 51 г
21-May, 2023, 21:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Тостовий хліб - 2 скибочки = 80 гАвокадо - 0.5 шт. = 100 гКуряче - яйце 2 шт. = 120 гОливкова олія - 1 ст. л. = 17 гСіль - за ...
21-May, 2023, 17:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
• Вівсяна каша з ягодами та горіхами:Приготуйте вівсяні пластівці з водою або молоком за вказівками на упаковці.Додайте свіжі ягоди (малини, пол...
21-May, 2023, 14:52 — admin, для Zdorovia — Харчування
Кому корисний казеїн:Спортсмени і фітнес-ентузіасти: Казеїн має повільний та довготривалий процес перетравлення, що робить його ідеальним джерелом біл...
21-May, 2023, 14:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Імбирний чайЧай зі свіжого кореня імбиру – корисна річ для імунітету, але не тільки. Цей напій добре справляється із зайвим газоутворенням, а також ну...
21-May, 2023, 10:00 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Куряча грудка - 0.6 шт. = 240 гЦибуля - 0.5 шт. = 40 гМорква - 1 шт. = 130 гВершкове масло - 50 гРослинна олія - 1 ч. л. = 5 г...
21-May, 2023, 09:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і кори...
21-May, 2023, 07:00 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Пшенична крупа - 100 гМолоко - 500 мл Цукор - 1 ст. л. = 25 гСіль - 0,5 ч. л. = 5 гВершкове масло - 2 ст. л. = 80 гКориця - до смаку...Цу>
21-May, 2023, 02:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
