За словами лондонського терапевта Даніель Пріти, жіночі скарги на погіршення симптомів ПМС в зимову пору року лікарів не дивують. «Взимку світлові дні стають коротшими, в цілому людина проводить більше часу в темряві. Все це сильно впливає на настрій. Якщо додати сюди вплив щомісячних стрибків гормонального фону, виходить термоядерна суміш», - додала вона.
Відомо, що сонячне світло сприяє виробленню вітаміну D і дофаміну в тілі людини, з чим в свою чергу пов'язані гарний настрій, мотивація і здатність до концентрації. Взимку через дефіцит світла всі ці фактори, що забезпечує почуття задоволеності і працездатність, слабшають. Взимку зі зрозумілих причин жінки проводять більше часу в приміщенні, менше рухаються і більше їдять. Все це лише посилює негативні психічні прояви, властиві для ПМС.
Раніше передменструальний синдром розглядався як психологічне порушення, поки дослідники не довели, що цей стан має органічну природу, обумовлену гормональними змінами. Зміни в емоційному і фізичному стані з'являються за 7-10 днів до менструації, і проходять практично відразу ж після початку місячних. Наукові дані свідчать про те, що жінки, які страждають сильними ПМС, частіше застуджуються. Вчені пов'язують це з ослабленням імунної системи перед початком місячних, в результаті чого організм стає більш вразливим перед інфекціями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жінка, критичні дні, місячні, ПМС, настрій, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024
Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?
Здоров'я | 01:20, 16.04.2024
Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування
Хвороби | 14:50, 10.04.2024
Організм дітей розучився захищатися: німецькі лікарі лякають прогнозами
Хвороби | 06:20, 10.04.2024
Як дітям і дорослим швидко позбутися нежитю при застуді, грипі чи алергії?
Хвороби | 10:30, 07.04.2024
Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла?
Немовля | 10:30, 30.03.2024
Як на імунітет впливають соцмережі?
Здоров'я | 09:30, 29.03.2024