
Фарбування
Напої, що містять кофеїн, можуть залишати плями на ваших зубах. Вживання кави, чаю та газованої води у великих кількостях може спричинити пожовтіння зубів або появу непривабливих коричневих плям між зубами, а також на поверхні. Зменшення споживання кофеїну може допомогти запобігти подальшому фарбуванню та пошкодженню зубів. Також рекомендується пити каву, чай і газовану воду через соломинку, щоб мінімізувати кількість напоїв, які потрапляють на зуби. Регулярно відвідуйте свого стоматолога, щоб зменшити кількість плям, які з’являються на зубах.
Пошкодження емалі
Емаль на ваших зубах – це те, що допомагає зберегти ваші зуби міцними та здоровими. Оскільки емаль стирається, ваші зуби стають вразливими до пошкоджень і хвороб. Велике споживання кофеїну пов’язане з погіршенням емалі на зубах. Зменшення кількості кофеїну, який ви п’єте щодня, може допомогти захистити емаль, яка залишається на поверхні ваших зубів, щоб уникнути карієсу та захворювань зубів. Вживання через соломинку також може зменшити кількість напою з кофеїном, що контактує з поверхнею ваших зубів.
Стискання зубів
Велике споживання кофеїну пов’язане зі стресом і нездатністю добре спати. Вживання кофеїну за кілька годин до сну може змусити вас стиснути зуби під час сну. Стискання зубів може призвести до болю в щелепі, а також до болю в зубах. Уникання кофеїну за чотири години до сну, а також обмеження споживання протягом дня можуть допомогти знизити рівень стресу та полегшити сон протягом ночі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, кофеїну, кількість, допомогти, споживання, Вживання, стоматолога, Зменшення, зменшити, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?
Консультації | 19:00, 13.09.2023

Чому не можна смажити на оливковій олії?
Консультації | 09:00, 13.09.2023

Дитина випила миючий засіб: що робити?
Дитина | 01:30, 13.09.2023

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?
Дитина | 19:00, 12.09.2023

Чи може дитина із хронічними захворюваннями займатись спортом?
Дитина | 08:30, 12.09.2023

З якого віку дітям можна заводити домашніх тварин?
Дитина | 00:30, 12.09.2023

Чи допомагає магній при ПМС
Здоров'я | 21:00, 11.09.2023