Консультації

Як стало відомо, для зменшення прояву симптомів при ПМС у жінок в раціон повинні бути включені багато зелених овочів. При цьому прояв симптомів ПМС знизитися на 40%. Так як вміст заліза в даних продуктах складає 90%.

Весна - найдовгоочікуваніша пора року, коли прокидається природа, тане сніг, розпускаються бруньки, сонце пригріває, а день стає довшим. Але не для всіх цей час року однаково радісний. Відчувати захоплення щасливих днів заважає...алергія. Як бути з т

Незважаючи на те, що в ідеалі секс не повинен бути болючим, іноді буває так, що він є джерелом дискомфорту. "Наша мама" вирішила з'ясувати, чому під час сексу виникає біль і дискомфорт.

Часто майбутні мами стикаються з проблемою безробіття. Тому, деяким жінкам доводиться думати, як заробляти, сидячи в декреті. Для когось це необхідність, хтось просто не хоче сидіти без діла і залежати від чоловіка. "Наша мама" пропонує Вам перегляну

Стильні модні джинси 2013 - це можливість висловити будь-який настрій. У цьому році дизайнери пропонують різноманітність фасонів, малюнків, кольорів і безліч стилів - від химерних до класичних. Мода нового весняно-літнього сезону - це насичені відтін

Дородовий масаж переслідує ті ж цілі, що й звичайний — розслаблення напружених м’язів, заспокоєння нервової системи, полегшення болю, поліпшення кровообігу й рухливості, підвищення настрою й поліпшення самопочуття.

На першому курсі за ніч до іспиту вивчити весь підручник - не проблема, на п'ятому - це зробити вже складніше. І чим старша людина, тим важче їй запам'ятовувати інформацію і швидко міркувати. Як поліпшити пам'ять, швидкість мислення і як підготувати

Вагітність...прекрасна пора. Але бувають випадки, і досить часто, коли стан майбутньої мами просто нестерпний. А супроводжується це все головним болем. Що ж робити у такому випадку, адже, як відомо, приймати ліки під час вагітності категорично заборо

В Україні, де онкофобія - страх захворіти на рак дуже високий, навколо поширених онкологічних захворювань ходять міфи, які тримають у страху багатьох людей. Які з них правда, а в які вірити не варто, дізнавалася "Наша мама".

Багатьох хвилює питання: чи можна мити голову щодня? В першу чергу це питання виникає через знання про захисні функції шкірних жирів, які страждають в процесі миття.

"Наша мама" пропонує майбутнім мамам розглянути 5 речей, які знадобляться під час вагітності.

Поява малюка на світ - найщасливіша подія в житті багатьох сімей. У більшості випадків жінка доглядає за малям протягом усього часу, призначеного державою. Але іноді виходить так, що на місце мами приходить тато, і у нього це непогано виходить, як це

Щасливе заміжжя .... Як багато сімейних пар мріють про міцні, довговічні відносини, які тривали б до самої старості. Але, на жаль, ідилія медового місяця не завжди триває, і наступають звичайні, рутинні дні, які з часом починають настільки набридати

Час від часу на гребінці можна помітити велику кількість волосся, що зібралось внаслідок розчісування. Чому ми втрачаємо волосся? Дізнавалась "Наша мама".

Кламакс, або, як ще називають, менопауза - такий же природній період у житті жінки, як, наприклад, статеве дозрівання. "Наша мама" дізнавалась, які основні ознаки кламаксу, і який спосіб життя потрібно вести під час такого періоду.

Зараз не рідко можна побачити старшу жінку з немовлям на руках. Така тенденція пов'язана з багатьма соціальними чинниками. З початку незалежності України почалося стрімке зростання числа жінок, що народжують у віці під сорок і навіть за сорок. За дек

Молочна продукція може бути не тільки корисною, але й небезпечною для здоров'я. Як вибирати молоко, сир, масло та іншу молочну продукцію, дізнавалась "Наша мама".

Існує певний алгоритм дій, який зазвичай допомагає жінці переконатися в тому, що вона вагітна. Звичайно ж, першим ділом при підозрі на те, що щастя настало, необхідно зробити спеціальний тест, який можна купити в будь-якій аптеці. Поява бажаної друго

З весняною порою приходить не лише гарний настрій і сонячне світло, а й низка проблем зі здоров'ям в організмі людини. Адже, як відомо, весна - це пора оновлення, а для оновлення організму необхідна достатня кількість вітамінів. Як вирахувати, чи здо

Для жінки в сучасному світі надзвичайно важливо гарно виглядати. І, найважливіше, за короткий час. Для цього зараз на косметичному ринку пропонується великий асортимент товарів для експрес-краси. Проте, як відомо, не всі вони належної якості. Для кра

Американські вчені визначили, чому сучасні жінки більш схильні до набору зайвих кілограмів у порівнянні з їхніми мамами та бабусями. Виявилося, вся справа в тому, скільки вони витрачають зусиль на ведення домашніх справ.

Зараз велика кількість жінок різних вікових категорій активно вдаються до процедури фарбування волосся. "Наша мама" з'ясувала усі особливості зміни кольору волосся.

Шведські вчені довели, що желе, мармелад та варення з ягід і фруктів позбавить організм від шлаків. Таку дію надає пектин, що міститься в них.