Як позбутися другого підборіддя

Adoption
Date
  • 1736 Переглядів
601009542f4b.jpg (33 Kb)

Багатьох жінок турбує присутність "другого підборіддя", часто представниці прекрасної половини людства дуже комплексують з цього приводу.
"Наша мама" пропонує вам кілька вправ, які допоможуть позбутися цього неприємного "фактору".



Корисні вправи:

1. Лежачи на спині, тримайте голову у горизонтальному положенні і піднімайте її, намагаючись побачити свої стопи. Виконуйте 15-20 повторів.

2. Сидячи за столом, поставте на нього лікті. Губи стуліть, і покладіть підборіддя на зімкнуті пальці рук. Голову злегка підніміть, підборіддя трохи витягніть вперед. Протягом 30 хвилин виконуйте легкі поплескування по підборіддю, не розмикаючи пальців. Повторювати вправу кілька разів на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як стрес чоловіків впливає на подружній секс

3. У положенні стоячи випряміть спину і покладіть руки на плечі. Потім намагайтеся тягнути шию вгору якомога сильніше так, немов ви хочете зробити її довшою. При цьому, руками тисніть на плечі, вони повинні залишатися нерухомими. Виконувати не менше 5-6 разів.

4. Зручні вправи для виконання під час вечірнього зняття макіяжу: сидячи за столом, поставте руку на лікоть і стисніть долоню в кулак. Покладіть на кулак підборіддя, нижню губу підніміть так, щоб вона закривала верхню. У такому положенні порахувати до п'яти, на п'ятому рахунку якомога сильніше витягнути обличчя вгору і затриматися в такому положенні на 5 рахунків. Після цього повільно розслабтеся. Зробіть 3 підходи.

kak-ubrat-vtoroy-podborodok-1036-11690.jpg (38.24 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметика, косметологія, краса, шкіра, жінка, мама, засоби, профілактика, підборіддя


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Нутриціолог розповіла, що допоможе впоратися з проблемою.

Способи, які допоможуть позбутись від целюліту

Мама | 21:00, 14.04.2021

Нутриціолог розповіла, що допоможе впоратися з проблемою.

Жінки хочуть бути красивими навіть під час вагітності. Тому багатьох цікавить, чи можна робити татуаж.

Лікарі розповіли, чи можна робити татуаж під час вагітності

Косметологія | 17:00, 14.04.2021

Жінки хочуть бути красивими навіть під час вагітності. Тому багатьох цікавить, чи можна робити татуаж.

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Три фрукти, які прискорюють ріст волосся

Косметологія | 16:00, 14.04.2021

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Розкішне, довге, здорове та блискуче волосся - це запорука гарного зовнішнього вигляду, тому важливо знати як привести його у порядок без зайвої шкоди

Як правильно сушити та укладати волосся феном?

Косметологія | 17:09, 12.04.2021

Розкішне, довге, здорове та блискуче волосся - це запорука гарного зовнішнього вигляду, тому важливо знати як привести його у порядок без зайвої шкоди. Найбільший зовнішній негативний вплив, який людина може нанести на волосся є сушіння волосся феном

Корейська косметика стає все популярнішою у нашій країні. Тому з'являються міфи про неї.

Поширені міфи про корейську косметику

Мама | 08:30, 11.04.2021

Корейська косметика стає все популярнішою у нашій країні. Тому з'являються міфи про неї.

Американка з Флориди вколола ботокс і продемонструвала страшні наслідки процедури.

Американці паралізувало обличчя через ін'єкцію ботоксу

Косметологія | 22:00, 09.04.2021

Американка з Флориди вколола ботокс і продемонструвала страшні наслідки процедури.

В наше время трудно подыскать качественные косметические средства (для волос, или для лица, либо же для тела), чтобы они не были с заоблачными ценами.

Где найти действительно качественную косметику не за все деньги мира?

Косметологія | 16:43, 08.04.2021

В наше время трудно подыскать качественные косметические средства (для волос, или для лица, либо же для тела), чтобы они не были с заоблачными ценами. А все почему? Прежде всего, потому что для изготовления таких косметических средств нужны компонент

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: