Як вийти з післяпологової депресії без таблеток?

Adoption
Date
  • 638 Переглядів
Депресії - вона є порушенням психічного і фізичного здоров'я людини, класифікується психологами і психіатрами за цілком певним критеріям і має різні причини виникнення.
6235_depresiya.jpg (26.59 Kb)

Що робити і чого не варто робити?

Не слід йти в релігію, в секту, в запій, в Інтернет і в інші умовні «простори», здатні ізолювати психіку від реального світу. Вони не тільки не допоможуть позбутися депресії, але і можуть її посилити.

Ставтеся до себе здраво, любіть себе (в міру, звичайно), не дозволяйте собі «розкисати», незважаючи ні на що. Пам'ятайте, що від вас залежить не тільки ваше життя, а й щастя ваших друзів і близьких. Якщо не забувати про це, то підтримувати себе в здоровому і бадьорому настрої буде набагато простіше.

Вам допоможе спокій, розслаблююча музика, розваги, підтримка близьких.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: депресія, післяпологовий період, післяпологова депресія, мама, стан


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Без них жінки вміло обходилися впродовж століть і виростили не одне покоління абсолютно здорових дітей, без яких не можуть обходитися сучасні мами і н

10 речей, які б викинула ваша мама

Мама | 10:00, 13.10.2018

Без них жінки вміло обходилися впродовж століть і виростили не одне покоління абсолютно здорових дітей, без яких не можуть обходитися сучасні мами і над якими сміються тати.

Часом дорослі наговорять, а потім шкодуть. Ось фрази, яких ніколи не можна говорити дитині.

Фрази, яких ніколи не можна говорити дитині

Сімейні справи | 10:00, 10.10.2018

Часом дорослі наговорять, а потім шкодуть. Ось фрази, яких ніколи не можна говорити дитині.

Багато хто вважає, що з пологового будинку жінка повинна вийти

Не дозволяйте чоловікові критикувати ваш зовнішній вигляд після народження малюка

Сімейні справи | 23:30, 09.10.2018

Багато хто вважає, що з пологового будинку жінка повинна вийти "розкішною зіркою" з плоским животом і ногами від вух. Так не буває. Звичайно, не потрібно запускати себе. Але і дозволяти жорстко критикувати зовнішній вигляд теж не варто.

Для грудничка єдиним джерелом отримання всіх корисних речовин для існування служить материнське молоко. І його якість дуже важлива, оскільки воно дає

Чому потрібно жінкам приймати вітаміни під час лактації?

Мама | 23:30, 04.10.2018

Для грудничка єдиним джерелом отримання всіх корисних речовин для існування служить материнське молоко. І його якість дуже важлива, оскільки воно дає можливість для нормальної адаптації дитини до нових умов життя, а також є єдиною їжею для нього. Ось

Шкіра на грудях дуже ніжна і легко розтягується, тому їй потрібно делікатний і регулярний догляд.

Як доглядати за шкірою грудей після годування?

Косметологія | 09:30, 04.10.2018

Шкіра на грудях дуже ніжна і легко розтягується, тому їй потрібно делікатний і регулярний догляд.

Мати, особливо в перший рік життя дитини, є для неї ресурсом, харчуванням і цілим світом. І якщо цей світ сповнений сліз, фізичного болю, страхів і об

Дорожити дітьми - значить спочатку дорожити матерями

Мама | 23:30, 02.10.2018

Мати, особливо в перший рік життя дитини, є для неї ресурсом, харчуванням і цілим світом. І якщо цей світ сповнений сліз, фізичного болю, страхів і образи, ну що тоді дістанеться викоханій усіма дитині?!

Як гормони матері впливають на новонародженого - читайте далі.

Гормони матері впливають на стан шкіри дитини

Мама | 23:30, 24.09.2018

Як гормони матері впливають на новонародженого - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: