Як вийти з післяпологової депресії без таблеток?

Adoption
Date
  • 383 Переглядів
Депресії - вона є порушенням психічного і фізичного здоров'я людини, класифікується психологами і психіатрами за цілком певним критеріям і має різні причини виникнення.
6235_depresiya.jpg (26.59 Kb)


Що робити і чого не варто робити?

Не слід йти в релігію, в секту, в запій, в Інтернет і в інші умовні «простори», здатні ізолювати психіку від реального світу. Вони не тільки не допоможуть позбутися депресії, але і можуть її посилити.

Ставтеся до себе здраво, любіть себе (в міру, звичайно), не дозволяйте собі «розкисати», незважаючи ні на що. Пам'ятайте, що від вас залежить не тільки ваше життя, а й щастя ваших друзів і близьких. Якщо не забувати про це, то підтримувати себе в здоровому і бадьорому настрої буде набагато простіше.

Вам допоможе спокій, розслаблююча музика, розваги, підтримка близьких.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: депресія, післяпологовий період, післяпологова депресія, мама, стан


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не всі знають, що грудне молочко змінюється по мірі росту малюка. Та складається майже на 90% з води.

Грудне молоко буває різне

Мама | 10:00, 04.01.2018

Не всі знають, що грудне молочко змінюється по мірі росту малюка. Та складається майже на 90% з води.

Наш народ не славиться чуйністю, чи це родичі, друзі або незнайомі люди. Ми зібрали найбільш незручні запитання мамам маленьких дітей - і запропонувал

7 фраз, які виведуть з себе будь-яку маму

Мама | 22:00, 02.01.2018

Наш народ не славиться чуйністю, чи це родичі, друзі або незнайомі люди. Ми зібрали найбільш незручні запитання мамам маленьких дітей - і запропонували такі ж варіанти відповідей.

Маленька дитина - не причина для того, щоб припинити тренуватися. Навпаки, це хороший спосіб урізноманітнює заняття і зробити його не тільки корисним,

Ефективні тренування для молодих мам

Мама | 14:00, 29.12.2017

Маленька дитина - не причина для того, щоб припинити тренуватися. Навпаки, це хороший спосіб урізноманітнює заняття і зробити його не тільки корисним, а й цікавим. У цій статті ми розповімо про те, як зробити заняття пізнавальними не тільки для мами,

Науковці Університету Бата (Велика Британія) дійшли висновку про те, що кількість дітей у жінки прямо пов'язана з її зовнішністю. За словами вчених, в

Зовнішній вигляд залежить від кількості дітей

Мама | 23:00, 26.12.2017

Науковці Університету Бата (Велика Британія) дійшли висновку про те, що кількість дітей у жінки прямо пов'язана з її зовнішністю. За словами вчених, виношування і народження більше двох дітей може стати фактором раннього старіння.

Клімакс - не простий період у житті жінки. Гормональні коливання, відчуття, що життя входить у фазу занепаду, стабільний набір ваги, при якому звичайн

Клімакс: причина постійного відчуття холоду

Мама | 23:00, 11.12.2017

Клімакс - не простий період у житті жінки. Гормональні коливання, відчуття, що життя входить у фазу занепаду, стабільний набір ваги, при якому звичайні дієти і спорт допомагають набагато гірше - все це не може не позначатися на емоційному стані предс

Можливості годування недоношених дітей, звичайно, залежать від того, на якому терміні дитина з'явилася на світ.

Як забезпечити недоношеного материнським молоком?

Мама | 17:00, 08.12.2017

Можливості годування недоношених дітей, звичайно, залежать від того, на якому терміні дитина з'явилася на світ.

Вы чувствуете, что вас привлекает и очень интересует искусство вышивания, вам удается создавать прекрасные вещи, но вы думаете, что это не достаточно,

Работа, которая доставит удовольствие - это вышивания

Сімейні справи | 02:11, 26.11.2017

Вы чувствуете, что вас привлекает и очень интересует искусство вышивания, вам удается создавать прекрасные вещи, но вы думаете, что это не достаточно, чтобы начать свой бизнес? Будьте уверены, вам все удастся!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: