Прості звички, які допоможуть позбутися целюліту

Якщо говорити науковою мовою, целюліт – це результат порушення обміну речовин у підшкірно-жировій клітковині. Попри поширену думку, це не хвороба — целюліт є у всіх, розрізняються лише стадії. Ступінь помітності целюліту залежить від багатьох факторів: генетика, рівень щоденної активності, харчування та правильність догляду.

Які звички допоможуть позбутися целюліту:

Сухий масаж щіткою
Масаж сухою щіткою стимулює лімфоток і кровообіг, дозволяє видалити ороговілі клітини шкіри та стимулює ріст нових. При регулярному виконанні цієї процедури шкіра в проблемних зонах підтягується, а горбки целюліту стають менш помітними. Для масажу використовуйте щітку з натуральною щетиною, опрацьовуючи нею усі «проблемні» зони круговими рухами.

Правильний догляд
Ринок косметики зараз настільки багатий і різноманітний, що, здається, можна знайти засіб для вирішення будь-якої проблеми. Вибираючи антицелюлітний догляд, варто усвідомлювати, що без правильного харчування і хоча б мінімальної фізичної активності, працювати вони він не буде. Однак, якщо у вашому житті є і те, й інше, спеціалізована косметика допоможе прискорити результат. Вибирайте засоби з кавою (це можуть бути як кавові скраби, так і креми з додаванням кофеїну), церамідами та натуральними маслами. Вони допоможуть стимулювати лімфострум, зменшити ступінь прояву целюліту, підтягнути шкіру, зробити її більш гладкою та еластичною.

Більше води
Правильний водний баланс організму - ключ до краси та здоров'я. Науково доведено, що навіть при мінімальному зневодненні організму (брак 3-4% рідини) вже наявний целюліт проявляється сильніше, а також може з'явитися новий там, де його не було. Намагайтеся випивати 2 літри чистої води (саме води, а не будь-якої рідини) щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Котлети з зеленим горошком
  
• Ліниві вареники-палюшки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Фрази батьків, які принижують дітей

Психологія | 07:40, 31.05.2025

Деякі фрази батьків знижують самооцінку дитини, принижують, знецінюють почуття. Напевно, ви не хочете виростити дитину із заниженою самооцінкою, яка не знає, чого хоче від життя. Що з цим робити?

5 речей, які роблять жінку красивою

Мама | 06:20, 31.05.2025

Зовсім не обов’язково бути красунею, щоб закохувати в себе чоловіків. Необхідно володіти кількома якостями, які вигідно вас виділять з натовпу.

Про що шкодують усі батьки?

Сімейні справи | 00:30, 31.05.2025

Існує дещо спільне для всіх батьків: озираючись назад, вони хочуть виправити деякі помилки, зроблені в молодості. На що треба зважати, щоб потім не жалкувати?

Як поводяться лише погані батьки?

Сімейні справи | 08:30, 30.05.2025

Психологи помічають у виховному процесі певні помилки батьків, які можна охарактеризувати як "погана практика". Переконайтеся, що ви так не виховуєте свою дитину.

Як батьки перетворюють свою дитину на невдаху?

Виховання | 07:40, 30.05.2025

“Батьківські послання” — фрази, які батьки повторюють під час спілкування з дітьми. Дитина в силу віку не може протистояти цим посланням, а якщо вони негативні, то мають колосальний вплив на дитячу психіку. Як уникати таких ситуацій та яких помилок у

Правила, яких має дотримуватися кожен батько

Тато | 06:20, 30.05.2025

Не всі татусі знають, як правильно виховувати малюків. До прикладу, чи розуміють вони, що має робити турботливий батько в родині, яким він має бути? Секретами батьківського виховання ділиться психотерапевт і батько чотирьох дітей Дем’ян Попов.

Що не можна забороняти дитині за жодних обставин?

Дитина | 01:20, 30.05.2025

Обмеження щодо самостійності, прояви емоцій та секретів — наскільки деякі з цих заборон можуть неоднозначно позначитися на формуванні особистості дитини?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: