Поради молодій мамі: Як встигати все?

Поради, які полегшать ваше материнство.

1. Вистачить намагатися бути супермамою, супердружиною і супержінкою в загальному. У гонитві за примарним ідеалом, ви ризикуєте пропустити найважливіше. Непопрасована білизна, невеликий бардак в спальні, пара не скинутих після пологів кілограмів - це все не смертельно. Вашому прагненню до досконалості можна позаздрити, але не перестарайтеся. Видихніть і розслабтеся. І замість того щоб картати себе, проведіть безцінні хвилини з родиною.

2. Красива мама - щаслива мама. Не варто недооцінювати вплив красивого туалету на ваш настрій. Забудьте про спортивний костюм. Це, звичайно, швидкий і зручний варіант, але не варто перетворювати його в свою уніформу. Витягуйте з довгої шухляди улюблені сукні і сміливо їх вигулюйте, перетворюючи звичайні прогулянки з коляскою в приємний променад. Походи в салон краси тепер представляються розкішшю, але не нехтуйте цими радощами життя, посилаючись на брак часу. Беріть дитину в зуби і вирушайте на манікюр.

3. Численна армія з мам, бабусь, більш досвідчених подруг і сусідок напевно вже забезпечила вас стосом нав'язливих порад. Це здорово, що у вас з малюком така група підтримки, але це зовсім не означає, що ви повинні сліпо слідувати кожній вказівці. Ви нікому нічого не повинні доводити і пояснювати. Прислухайтеся до себе і своєї дитини: знати, що вам дійсно потрібно, краще вас двох ніхто не може.

4. Своє амплуа сильної і незалежної жінки будете відточувати як-небудь іншим разом. Черпайте допомогу з будь-яких доступних ресурсів. Домашні обов'язки можуть лягти і на інші плечі. Продукти, медикаменти і памперси можна замовити онлайн. Не відмовляйтеся, коли вам пропонують допомогу, і не соромтеся самі попросити про послугу.

5. Робочий графік мами триває 24 години на добу, 7 днів на тиждень, без відпусток, вихідних та обідніх перерв. Не дивно, що ваш мозок відчайдушно потребує перепочинку. Не вздумайте звинувачувати себе за бажанні на годинку розлучитися зі своїм скарбом. І дітям, і батькам іноді треба один від одного відпочивати. Сходіть на побачення з чоловіком, вирвіться на горнятко кави з подружкою або просто проведіть час наодинці з собою. Таке перезавантаження піде вам на користь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Україна має рекорд. Мінімальна маса тіла жінки

Мама | 23:00, 01.05.2024

Варто наголосити, що в неї була анорексія.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: