Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Багато людей через обставини вимушені сьогодні жити під одним дахом з родичами, з якими раніше бачилися лише на свята. Або сім'я перебуває в ще більш

Як не втратити стосунки під час війни?

Сімейні справи | 12:00, 17.08.2023 | Переглядів: 1337

Багато людей через обставини вимушені сьогодні жити під одним дахом з родичами, з якими раніше бачилися лише на свята. Або сім'я перебуває в ще більш замкненому просторі, ніж в часи карантинів, у меншому комфорті. Ці обставини дуже ускладнюють життя.

Ламаємо стереотипи, що найсмачніший кебаб готується лише на мангалі. Цю страву можна приготувати соковитою і не менш смачною у духовці.

Готуємо курячий кебаб у духовці

Харчування | 02:30, 17.08.2023 | Переглядів: 761

Ламаємо стереотипи, що найсмачніший кебаб готується лише на мангалі. Цю страву можна приготувати соковитою і не менш смачною у духовці.

Зморшки є природним процесом старіння шкіри, який виникає через ряд внутрішніх та зовнішніх факторів. Ця невідворотна частина старіння зумовлена деген

Що провокує виникнення зморшок?

Консультації | 23:00, 16.08.2023 | Переглядів: 1084

Зморшки є природним процесом старіння шкіри, який виникає через ряд внутрішніх та зовнішніх факторів. Ця невідворотна частина старіння зумовлена дегенерацією колагену та еластину - двох ключових білків, які підтримують структуру та еластичність шкіри

 

Пишна випічка з ягідною начинкою - це рай для гурманів, адже таке вдале поєднання підніме настрій будь-кому, навіть у похмурий день.

Готуємо заливний пиріг на кефірі з вишнею

Харчування | 21:00, 16.08.2023 | Переглядів: 2112

Пишна випічка з ягідною начинкою - це рай для гурманів, адже таке вдале поєднання підніме настрій будь-кому, навіть у похмурий день.

Виховання дітей - це складний та відповідальний процес, в якому батьки та опікуни стикаються з численними питаннями щодо того, як краще підготувати ма

Що не можна забороняти дитині?

Дитина | 14:00, 16.08.2023 | Переглядів: 1952

Виховання дітей - це складний та відповідальний процес, в якому батьки та опікуни стикаються з численними питаннями щодо того, як краще підготувати малюка до дорослого життя. Однак, на шляху до формування сильної особистості дитини, існують ряд аспек

Гіперопіка призводить до того, що дитина боїться батьків і виростає безвольною. Особливо часто це відбувається в сім'ях без батька.

Чому дитина боїться маму?

Сімейні справи | 12:00, 16.08.2023 | Переглядів: 3285

Гіперопіка призводить до того, що дитина боїться батьків і виростає безвольною. Особливо часто це відбувається в сім'ях без батька.

Страх – це… не страшно. Це нормально – боятися, щоб не потрапити в халепу. Так спрацьовує наш природний інстинкт. Страх – це наш охоронець, який допом

Як допомогти дитині керувати своїми страхами?

Психологія | 10:00, 16.08.2023 | Переглядів: 712

Страх – це… не страшно. Це нормально – боятися, щоб не потрапити в халепу. Так спрацьовує наш природний інстинкт. Страх – це наш охоронець, який допомагає нам вижити. Нам, дорослим, вже добре знайомий цей світ, на відміну від наших дітей, які тільки

Цукровий діабет серед дітей стає все більш поширеним явищем, але існують кроки, які батьки можуть зробити, щоб зменшити ризик його розвитку у своєї ди

Що робити, аби запобігти розвитку цукрового діабету в дитини?

Дитина | 09:00, 16.08.2023 | Переглядів: 1061

Цукровий діабет серед дітей стає все більш поширеним явищем, але існують кроки, які батьки можуть зробити, щоб зменшити ризик його розвитку у своєї дитини.

Важливість адаптації до шкільного середовища для кожної дитини важко переоцінити. Перехід від дошкільного до шкільного життя може бути викликом, але з

Як допомогти дитині адаптуватись до навчання в школі?

Дитина | 08:30, 16.08.2023 | Переглядів: 837

Важливість адаптації до шкільного середовища для кожної дитини важко переоцінити. Перехід від дошкільного до шкільного життя може бути викликом, але з правильними стратегіями батьки можуть зробити цей процес гладким та позитивним для своєї дитини.

Війна змінила наше життя. Незвичні речі стали нашим повсякденним життям, а звичайні - здаються чимось недосяжним або ж небезпечним. Це все стало причи

Як перестати боятися віддавати дитину до садочка під час війни?

Дитина | 08:00, 16.08.2023 | Переглядів: 905

Війна змінила наше життя. Незвичні речі стали нашим повсякденним життям, а звичайні - здаються чимось недосяжним або ж небезпечним. Це все стало причиною того, що батьки почали боятися віддавати дитину до дитячого садочка. Що робити з цими страхами?

 
Ви коли-небудь відчували, що перебуваєте на

Емоційне вигорання у мами: як вчасно розпізнати і допомогти?

Мама | 07:00, 16.08.2023 | Переглядів: 915

Ви коли-небудь відчували, що перебуваєте на "межі" і готові "вибухнути" через будь-яку дрібницю? Якщо ви киваєте головою, найімовірніше, просто зараз у вас емоційне вигоряння. Що таке емоційне вигоряння, як його уникнути і дозволити собі розслабитися

Посттравматичний стресовий розлад може розвинутися не тільки внаслідок одноразового травматичного переживання, а й стати результатом постійного перебу

Посттравматичний стресовий розлад: чим небезпечний і як проявляється у дітей та дорослих?

Хвороби | 05:00, 16.08.2023 | Переглядів: 1006

Посттравматичний стресовий розлад може розвинутися не тільки внаслідок одноразового травматичного переживання, а й стати результатом постійного перебування у нервовій напруженості. Діагностується ПТСР у людей, яким доводилося стикатися з різними важк

Менопауза – це природний етап в житті кожної жінки, коли закінчується репродуктивний період та наставає новий етап в її житті. Цей процес обумовлений

Менопауза: чинники та симптоми

Мама | 19:00, 15.08.2023 | Переглядів: 1088

Менопауза – це природний етап в житті кожної жінки, коли закінчується репродуктивний період та наставає новий етап в її житті. Цей процес обумовлений зменшенням роботи яєчників та зниженням рівня статевих гормонів, таких як естроген та прогестерон. М

Війна — це величезне навантаження на психіку. Вона нас виснажує, залишаючи значно менше ресурсу для повсякденних справ. Чи не найскладніше в таких умо

Як бути хорошою мамою для своїх дітей?

Мама | 12:00, 15.08.2023 | Переглядів: 602

Війна — це величезне навантаження на психіку. Вона нас виснажує, залишаючи значно менше ресурсу для повсякденних справ. Чи не найскладніше в таких умовах матерям і батькам, від яких турбота про дітей вимагала багато ресурсу і в мирному житті. Психоло

Осінь - це час зміни кольорової палітри природи та гардеробу. У 2023 році мода пропонує низку захоплюючих кольорів, які додають глибини та вишуканості

Які кольори будуть в моді осінню 2023?

Одяг та мода | 08:30, 15.08.2023 | Переглядів: 1495

Осінь - це час зміни кольорової палітри природи та гардеробу. У 2023 році мода пропонує низку захоплюючих кольорів, які додають глибини та вишуканості нашому стилю.

Вагітність – це час радісних очікувань та незвичайних змін в організмі жінки. Цей період вимагає особливої уваги до здоров'я як майбутньої матері, так

Які аналізи потрібно здавати вагітним в кожному триместрі?

Вагітність та пологи | 23:00, 14.08.2023 | Переглядів: 814

Вагітність – це час радісних очікувань та незвичайних змін в організмі жінки. Цей період вимагає особливої уваги до здоров'я як майбутньої матері, так і майбутнього малюка. Один із ключових аспектів цієї уваги – це систематичне проходження необхідних

Волосся завжди було символом краси та здоров'я, що відображає загальний стан організму. Незалежно від статі, віку чи етнічного походження, кожна людин

Які фактори впливають на стан волосся?

Здоров'я | 17:00, 14.08.2023 | Переглядів: 1432

Волосся завжди було символом краси та здоров'я, що відображає загальний стан організму. Незалежно від статі, віку чи етнічного походження, кожна людина прагне до міцних, блискучих та привабливих волосся. Проте, чимало факторів може впливати на їхній

З настанням осені змінюється не лише погода, а й наша шкіра потребує особливого догляду. Шкіра губ, яка є однією з найбільш чутливих та вразливих част

Як доглядати за шкірою губ восени?

Косметологія | 14:00, 14.08.2023 | Переглядів: 702

З настанням осені змінюється не лише погода, а й наша шкіра потребує особливого догляду. Шкіра губ, яка є однією з найбільш чутливих та вразливих частин обличчя, вимагає особливої уваги під час холодних місяців року. Як зберегти здоров'я губ восени?

Набряки можуть бути спричинені цілою низкою причин: від недостатнього споживання води до хронічних захворювань. Влітку набряки можуть виникати навіть

Важливо для мами: Як не набрякати в спеку?

Мама | 12:00, 14.08.2023 | Переглядів: 881

Набряки можуть бути спричинені цілою низкою причин: від недостатнього споживання води до хронічних захворювань. Влітку набряки можуть виникати навіть у тих людей, які не стикаються із цією проблемою в іншу пору року. Причиною тому, як правило, спека,

Колаген – структурний білок, що відповідає за молодість та красу шкіри, волосся та нігтів. Найбільше колагену міститься у тваринних продуктах. Однак д

Мамина каша: в якій крупі міститься найбільше колагену?

Харчування | 10:00, 14.08.2023 | Переглядів: 1104

Колаген – структурний білок, що відповідає за молодість та красу шкіри, волосся та нігтів. Найбільше колагену міститься у тваринних продуктах. Однак деякі види круп теж їм багаті, тому їх рекомендується частіше їсти на сніданок та готувати на гарнір.

Йога - це тисячолітня практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для досягнення гармонії тіла та розуму. Ця давньоіндійська си

Користь йоги для жіночого організму

Здоров'я | 09:00, 14.08.2023 | Переглядів: 872

Йога - це тисячолітня практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію для досягнення гармонії тіла та розуму. Ця давньоіндійська система давно здобула популярність у всьому світі завдяки її користі для здоров'я та добробуту. Для жі

Лікарка-ендокринолог Анатасія Галецька розкрила основні ознаки: якщо ти зіткнулася з такими симптомами, важливо вирушити до лікаря, а не чекати, доки

Як мамі зрозуміти, що у неї - гормональний збій?

Мама | 07:00, 14.08.2023 | Переглядів: 780

Лікарка-ендокринолог Анатасія Галецька розкрила основні ознаки: якщо ти зіткнулася з такими симптомами, важливо вирушити до лікаря, а не чекати, доки все налагодиться само собою!

Рак молочних залоз залишається однією з найбільш поширених форм раку серед жінок. Нещодавні дослідження привернули увагу до зв'язку між тривалим грудн

Чи правда, що тривале грудне вигодовування захищає від раку молочних залоз?

Вагітність та пологи | 02:30, 14.08.2023 | Переглядів: 664

Рак молочних залоз залишається однією з найбільш поширених форм раку серед жінок. Нещодавні дослідження привернули увагу до зв'язку між тривалим грудним вигодовуванням і ризиком виникнення раку молочних залоз. Ця тема викликає значний інтерес серед н