Не вдається завагітніти - причина в чоловікові

Adoption
Date
  • 3060 Переглядів
dvoe_vedi.jpg

Новоспечене подружжя прагне дитини. Це нормально. Що робити, коли всі старання завагітніти зводяться на "ні"?




За статистикою, зачати дитину в перший місяць після початку "старань" вдається лише 25% пар. А 5% трудиться над цим нелегким заняттям від 1 до 1,5 років!

Приблизно в половині випадків проблеми виникають через недостатньо високу якість чоловічої сперми: зниження рухливості або життєздатності сперматозоїдів, зміни їх форми, зменшення кількості. В ідеалі для нормального зачаття в 1 мілілітрі сперми повинно бути не менше 40 мільйонів сперматозоїдів, рухомих і життєздатних. При цьому, для успішного запліднення необхідно не менше 10 мільйонів активних сперматозоїдів.

Основною причиною зниження якості сперми є нездоровий спосіб життя: стреси, неправильне харчування, недосипання, гіподинамія, куріння і зловживання алкоголем. По суті, проблема може торкнутися практично кожного чоловіка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкраща дієта перед пологами

Отже, деякі поради:

1. Харчування

Жирного поменше, побільше овочів, фруктів, риби, морепродуктів. Дослідники з Каліфорнії рекомендують вживати апельсини, полуницю, брокколі, перець, картоплю;

2. Доведеться відмовитися від пива, що містить естрогеноподібні речовини, адже вони є подобою жіночих гормонів;

3. Білизна

Нижня білизна тільки з натуральних матеріалів, для сперматозоїдів небезпечний перегрів. З цієї ж причини в період "роботи над потомством" не корисні лазні та гарячі ванни.

4. Рух - більше ходити, гуляти, танцювати, бігати, робити зарядку, займатися спортом з не надто високими фізичними перевантаженнями.

Нехай у вашому домі незабаром залунає дитячий сміх, а "Наша мама" завжди буде поряд, щоб дати пораду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, дитина, стосунки, вагітність, плануємо дитину


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці

Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025

Зараз і чоловіки, і жінки все частіше вступають в шлюб після 30 років, а то і взагалі не пов’язують себе формальними узами. І це вважається абсолютно нормальним. Що вже казати про рішення народити дитину, яке вимагає зваженого і відповідального підхо

Іноді бажання мати малюка може затуманювати розум і жінка зважується на поповнення в родині в той час, коли з цим питанням краще почекати. Причому, пр

У яких ситуаціях краще зачекати з поповненням у сім'ї?

Плануємо дитину | 00:30, 02.02.2025

Іноді бажання мати малюка може затуманювати розум і жінка зважується на поповнення в родині в той час, коли з цим питанням краще почекати. Причому, причини, які можуть здатися на перший погляд не такими важливими, можуть насправді виявитися критичним

По-перше, причин для того, щоб відкладати появу дитини в своєму житті, можна знайти десятки. Жити ніде, зарплата маленька, кар’єру треба будувати, вст

Чому жінці варто народити першу дитину до 23 років?

Вагітність та пологи | 12:10, 28.01.2025

По-перше, причин для того, щоб відкладати появу дитини в своєму житті, можна знайти десятки. Жити ніде, зарплата маленька, кар’єру треба будувати, встигну ще. Ніколи, одним словом. Потім, правда, раптом виявляється, що вам під сорок і місця немовляті

Якщо вірити гороскопам, бувають пари сумісні, несумісні і ідеальні. На останні ми дивимося з розчуленням: буває ж таке, що живуть душа в душу і один н

У яких знаків зодіаку народжуються найгарніші діти?

Сімейні справи | 08:30, 28.01.2025

Якщо вірити гороскопам, бувають пари сумісні, несумісні і ідеальні. На останні ми дивимося з розчуленням: буває ж таке, що живуть душа в душу і один на одного не надивляться. І діти у них такі – милі, як з картинки. Астрологи кажуть, що на зовнішніст

Щоб відносини були міцними і щасливими, над ними повинні працювати обидва партнери. Але іноді складається так, що хтось один тягне все на собі, і невд

Ознаки, що ваш чоловік буде поганим батьком

Мама | 11:20, 27.01.2025

Щоб відносини були міцними і щасливими, над ними повинні працювати обидва партнери. Але іноді складається так, що хтось один тягне все на собі, і невдоволення, що виникає на цьому тлі, виливається на другого. Той, в свою чергу, намагається втекти від

Багато хто переконаний, що під час менструального циклу немає ні найменшого шансу завагітніти, але це не так: завагітніти складно, але не неможливо! Т

Чи можна завагітніти під час менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 26.01.2025

Багато хто переконаний, що під час менструального циклу немає ні найменшого шансу завагітніти, але це не так: завагітніти складно, але не неможливо! Так: статевий акт під час менструації може привести до вагітності. Звичайно, шанс завагітніти при нез

На те, якої статі народиться малюк, впливає безліч факторів: від характеру майбутньої мами до економічної обстановки. У всі часи жінок мучить питання:

У яких жінок частіше народжуються хлопчики?

Я вагітна | 14:50, 24.01.2025

На те, якої статі народиться малюк, впливає безліч факторів: від характеру майбутньої мами до економічної обстановки. У всі часи жінок мучить питання: як передбачити стать майбутньої дитини? Чи існують якісь способи зрозуміти, у яких жінок будуть нар

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: