Всі новини про: будильник
Завжди запізнюєтесь зранку? Візьміть до уваги ці поради
Мама | 14:00, 12.03.2022 | Переглядів: 701
Якщо ранок починається з нервових і квапливих зборів, що розлилися поспіхом кави та судомних спроб зібрати все необхідне і вийти з дому вчасно, не забувши при цьому відключити праску, — як мінімум перша половина дня гарантовано буде зіпсована. Щоб уникнути подібних ситуацій і перетворити щоденну ранкову рутину на приємне проведення часу, що дає початок чудовому дню, скористайтеся цими порадами.
Чому ми прокидаємося за декілька хвилин до будильника?
Психологія | 06:20, 02.09.2018 | Переглядів: 1729
Організм має внутрішній годинник, який здатний вдало підлаштовуватися під налагоджений графік.
Чому переводити годинник шкідливо для здоров'я
Здоров'я | 22:50, 21.10.2015 | Переглядів: 1833
Переставляти будильник вранці - шкідлива звичка. Ти думаєш, що ці кілька зайвих хвилин сну дадуть тобі більше енергії? Ти помиляєшся.
7 найнебезпечніших речей для здоров'я, якими ми користуємося щодня
Здоров'я | 06:30, 03.10.2015 | Переглядів: 2026
Сучасне житло наповнене безліччю предметів, які роблять існування комфортним і приємним. Вони допомагають в роботі по дому і виконанні професійних обов’язків. У більшості випадків, саме навколишні речі і стають фундаментом наших звичок. Для того щоб зберегти здоров’я, потрібно переглянути свій спосіб життя і проаналізувати щоденні дії.
5 порад, як прокидатись зранку з легкістю
Здоров'я | 23:50, 30.06.2015 | Переглядів: 2378
Якщо для вас ранок завжди важкий і не лише в понеділок, і застеляючи ліжко ви мрієте застелити себе разом з ним, ось вам кілька порад, як зранку прокидатись легко і радісно.
Які звички зроблять твій ранок прекрасним
Здоров'я | 06:30, 23.06.2015 | Переглядів: 1999
Lотримання цих нескладних правил благотворно позначається на організмі і допомагає зміцнити здоров’я.
Як прокидатися легко: корисні поради
Здоров'я | 07:30, 15.02.2015 | Переглядів: 2166
Багато людей зовсім не уявляють свій ранок без дзвінкого сигналу годинника, будучи наперед упевненими, що самі не зможуть прокинутися без будильника в потрібний час. Однак фахівці говорять про інше: якщо ви не можете обійтися без будильника — ви спите неправильно.
Як вранці бути бадьорим
Сімейні справи | 06:40, 10.10.2014 | Переглядів: 2381
Ранок повинен бути приємним
Щоб не бути вареним овочем зранку - вироби для себе режим та слідуй порадам "Нашої мами":
Ранкова бадьорість і хороший настрій: міф чи реальність
Мама | 06:20, 06.11.2013 | Переглядів: 2818
Втома - наслідок поганого сну, або ж повної його відсутності. Недосипання - велика проблема багатьох чоловіків і жінок. Що робити, щоб ранок був чудовим?