Всі новини про: депресія

Вчені радять не впадати в паніку, а подзвонити своєму другові, якщо ти відчуваєш, що зараз у тебе почнеться нервовий зрив.

Талановиті та творчі натури часто страждають від розладів психіки. До такого висновку прийшли шведські вчені з Каролінського інституту. Вони відзначають, що найчастіше психічні відхилення зустрічаються у письменників.

Один з найефективніших спосіб визначити ризик виникнення хвороби - чесна і відверта бесіда з мамою про здоров'я її та інших членів сім'ї. Отримання правдивої інформації - перший крок у боротьбі з багатьма поширеними жіночими хворобами, які часто передаються у спадок.

Обійми — найвірніший спосіб зробити дівчину щасливою. Але вчені також довели, що обійми будуть корисні не тільки для неї, але і для чоловіка. Під час обіймів організм виділяє величезну кількість гормону окситоцину, але тільки за умови, що ти довіряєш людині, з якою обіймаєшся.

Через постійний стрес і мультизадачність ти можеш зіткнутися з проблемами з пам’яттю вже в 40 років.

Випадковий секс може бути наслідком депресії. До такого висновку прийшли вчені, провівши ряд досліджень. У роботі фахівців взяли участь 4000 чоловіків, у яких нещодавно був випадковий секс. Тільки 10% опитаних були задоволені своїм життям, 15% — перебували в депресії, а 17% — відчували загальну тривогу.

Нове дослідження, проведене в Університеті Огайо, показало, що парацетамол рятує не тільки від болю, але і від радості.

Американські вчені прийшли до висновку, що люди, які зловживають спілкуванням в соціальних мережах, зокрема в Facebook, більш схильні порівнювати себе з оточуючими, що часто призводить до виникнення синдромів депресії.

У новому дослідженні, проведеному в Університеті Каліфорнії, взяли участь 19 жінок у віці від 18 до 40 років. Половина групи протягом 12 днів пила солодкі напої на сніданок, обід і вечерю. Іншим учасницям давали напої з підсолоджувачем аспартамом. Жінок попросили в інший час не пити такі напої, включаючи фруктовий сік.

Якщо щось вивело вас із рівноваги, для вас - наші наступні поради.

Більшість людей в тій чи іншій мірі страждають від заниженої самооцінки. Що і заважає їм відчувати себе щасливими. Як подолати проблему - говоримо далі.

Синдром хронічної втоми – один з найпоширеніших діагнозів останнім часом. На жаль, сучасний ритм життя багатьох людей дуже напружений, насичений подіями, супроводжується напруженою роботою, недосипанням і перевтомою. Якщо перевтома є постійним супутником, то в переважній більшості випадків має місце саме синдром хронічної втоми. При цьому більшість пацієнтів – жінки. Напади найчастіше виникають після тривалих або тяжких хвороб, стресів або емоційних потрясінь.

Апатія, сонливість, відмова від будь-яких соціальних контактів та нудота від самої думки про те що необхідно щось робити чи з кимось спілкуватись - це все ознаки депресії. Як вийти з неї?

Сімейні психологи наголошують, що пари, які прожили разом кілька років, починають нехтувати сексом. Ми розповімо вам, чому цього категорично не можна робити.

Щоб розібратися в собі, достатньо просто написати казку. Ми рідко задумуємося, якими близькими до реального життя є казкові герої. Вони супроводжують нас від самого дитинства. У них закладені стандарти поведінки, якими ми часто керуємся у повсякденному житті.

Іпотека і кредити не найкращим чином позначаються на емоційному самопочутті, вважають дослідники з Університету Ноттінгема (Велика Британія).

Якщо вас наздогнала чорна смуга, не варто впадати в паніку. Заспокоїти нерви вам допоможуть народні засоби. Про них і поговоримо далі.

Думка про те, що антидепресанти безпечні та ефективні, помилкова - вважає Пол Ендрюс біолог-еволюціоніст з Університету МакМастер.

Зайвий привід викинути все зайве з сумки дали психологи з Китайського Університету Гонконгу та Національного сінгапурського університету.

Багато людей намагаються "заїсти" поганий настрій улюбленою їжею, щоб таким чином підняти собі настрій. І сенс у цьому є. За допомогою їжі цілком можна перемогти поганий настрій, тільки потрібно це робити правильно: щоб і користь була, і зайві кілограми не додалися.