Всі новини про: молоко

1. Молоко
Для росту кісток необхідні кальцій і фосфор, які дитина може отримати з молока. Замість молока потребу організму дитини в кальції можуть заповнити молочні продукти: йогурти, сир, нежирні види сиру, а також кисломолочні продукти - кефір, ряжанка, сметана.

Ви можете бути спокійні за самопочуття вашого малюка, якщо:
* Він відригують не частіше 1-2 разів на добу;
* Обсяг "повернутого" молока невеликий;
* Блювоти не буває;
* Він добре додає у вазі

Каші вводяться в харчування дитини після того, як вона повністю звикне до першого прикорму - овочевого пюре (не раніше, ніж через три тижні після його введення). Однак у випадках, якщо дитина недостатньо добре додає у вазі, схильна до зригувань або у неї часто виникають проблеми з випорожненнями (нестійкі випорожнення зі схильністю до розрідження), в якості першого прикорму рекомендується введення каш. Хотілося б нагадати, що для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, перший прикорм вводиться в 5 - 6 місяців, а на штучному - починаючи з 4,5 місяців.

Перші вправи можна робити вже на наступний день після пологів, поступово збільшуючи навантаження, але вони не повинні втомлювати. Спочатку ними можна займатися 5-10 хвилин, пізніше - двічі на день по 20 хвилин.

Якщо маля після чергового годування сам спокійно відпускає груди, знаходиться в хорошому емоційному стані, якийсь час активно не спить, а потім досить довго спить, прокидаючись зазвичай тільки до наступного годування, значить, молока йому вистачає.

Вітамін А — бере участь у процесах утворення кісткової тканини, необхідний для нормального зору. Крім того, вітамін А позитивно впливає на стан шкіри, волосся і зубів, а також бере участь в імунних реакціях.

Дослідники з Ісландії, Данії та США провела дослідження, яке показало, що підлітки, чиї матері під час вагітності пили по 150 мл молока на день, були вище своїх однолітків.

Для того, щоб худнути правильно, підшкірний жир в організмі повинен "відходити" поступово. Безліч фахівців вважає, що щомісячна втрата ваги не повинна перевищувати 3-5 кг, оскільки надмірна "старанність" може стати першою причиною швидкого рецидиву.

Вигодовування новонароджених, у яких проявляється алергія на молоко, досить складне, адже коров'яче молоко входить до складу багатьох сумішей для годування дітей. Є випадки, коли у новонароджених виявляється алергічна реакція навіть на вигодовування молоком матері.

Однозначної відповіді у лікарів немає, чому саме чай з молоком так впливає на обмнні процеси в організмі? Вони лише можуть порекомендувати зелений чай, оскільки він славиться своїми здатностями прискорювати обмін речовин. Пити такий чай ви можете замість звиклого чаю як логічне завершення трапези або окремо. Також славляться розвантажувальні дні на молокочаї, як його інколи називають. Єдине застереження - таке розвантаження не має тривати довше ніж три дні, оскільки у цьому напої дуже мало корисних речовин і зелений чай має здатність знижувати тиск.

Усі ми знаємо, наскільки молоко - корисний продукт. Однак, можливо, не задумувались над тим, як те. що ми їмо під час вагітності, впливає на ріст дитинки. То що ж їсти, щоб малюк народився великим і здоровим?

Попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем, а також не забувати, що у будь-якої жінки є періоди, коли відбувається фізіологічне зменшення кількості грудного молока. Такі періоди необхідно пережити, збільшуючи кількість прикладань малюка до грудей, що стимулює вироблення більшої кількості молока у відповідь на збільшений запит з боку дитини.

Дуже важливо харчуватися правильно, щоб молока було достатньо для дитини і щоб ваш спосіб харчування не нашкодив малечі. "Наша мама" пропонує вам кілька корисних порад.

1. Гранатовий фреш
Гранатовий фреш є одним з найбільш корисних свіжих соків і біологічно активним напоєм. Складається з великої кількості вітамінів - A, E, C, PP, B1, B2 і корисних хімічних елементів: калію, заліза, фосфору, магнію, натрію. Цей сік підвищує рівень гемоглобіну в крові, зміцнює серцево-судинну систему, нормалізує роботу серця, бореться з анемією.

Годування грудьми дає немовляті всі інгредієнти, які необхідні для правильного розвитку і зростання. Грудне молоко при кожному годуванні включає в себе ті речовини, які потрібні даній дитині. Однак харчування матері також впливає на склад молока, і, як наслідок, на процес правильного перетравлення їжі дитиною.

Батькам потрібно бути уважними і прискіпливими у виборі дитячої суміші, оскільки часті зміни сумішей тільки посилюють алергічні прояви на шкірі дитини. Однією з найбільш частих причин виникнення алергічного діатезу у дітей першого року життя є непереносимість лактози — вуглеводу, що міститься як у грудному, так і в коров'ячому молоці, а також в молочних сумішах.

Дослідники в Австралії, після проведення низки нових досліджень, дійшли до висновку, що годувати малюка груддю необхідно лише до чотирьох місяців.

Вчені з США довели, що надмірне вживання молока загрожує хлопчикам переломами в підлітковому віці.

Корисні поради для новоспечених матусь, які хочуть якомога довше годувати своє малятко грудним молоком. Але, при цьому, бояться набрати зайвої ваги. Фахівець підкаже, як правильно харчуватися, щоби і малюк, і ви були задоволені.

Багато новоспечених матусь хвилюються з приводу, що можна їсти одразу після пологів і за кілька днів після того, як ваше маля побачило світ. Дуже важливо харчуватися правильно, щоб молока було достатньо для дитини і щоб ваш спосіб харчування не нашкодив малечі.