Всі новини про: насіння льону

Лляне насіння відоме своїми корисними властивостями, які допомагають підтримувати здоров'я організму. Насіння льону містить багато жирних кислот, вітамінів та мінералів, що робить його важливим джерелом харчування для людей. У цій статті ми розглянемо користь насіння льону для організму та протипоказання його вживання.

Ви, мабуть, багато чули про омега-3 жири. Але як щодо омега-6 жирів? Яка різниця?

І чому? Повідомляє сайт Наша мама.

Саме час підтримати імунітет! Повідомляє сайт Наша мама.

Олія з насіння льону багата на вітаміни, від яких безпосередньо залежать краса нігтів, волосся і шкіри. Олія сприяє втраті зайвих кілограмів, знижує холестерин, виступає відмінною профілактикою раку грудей і полегшує симптоми менопаузи.

Причини, чому потрібно почати їсти насіння льону.

Льон - це унікальне лікарська рослина, в якій багато рослинного білка, клітковини, різних мікроелементів і вітамінів.

Порада № 1

Щоранку, натщесерце, з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи і запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна їсти. Що це дасть? Цей засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною і свіжою. Буде спостерігатися невелике, але здорове схуднення. Так само насіння льону зміцнює волосся і нігті. Насіння льону можна вживати при наявності в організмі каменів.

* Суміш трьох лимонів з шкіркою і 125 грам хрону, прокручених через м'ясорубку. Приймати вранці і ввечері по 1 ч. ложці за 10-15 хв. до їжі (можна з медом) протягом 2-3 тижнів.