Всі новини про: поради для сну
Найкращі пози для сну при дитячому сколіозі
Дитина | 14:00, 03.04.2023 | Переглядів: 288
Сколіоз є поширеною проблемою серед дітей та підлітків, і може суттєво впливати на якість їхнього сну. Хоча найкращою стратегією лікування сколіозу є терапія, вибір правильної позиції для сну також може допомогти зменшити біль та дискомфорт, що розвивається під час сну при сколіозі. У цій статті ми розглянемо найкращі позиції для сну при сколіозі у дитини.
7 речей, які дуже корисно робити перед сном
Здоров'я | 12:00, 28.01.2022 | Переглядів: 1074
Останнє, що зазвичай люди бачать перед сном, — екран телефона і стрічка новин у соцмережах, які, можливо, й розважають, але зовсім не розслабляють. Ми склали список занять, які допомагають провести кілька годин після роботи і домашніх справ максимально приємно, цікаво і корисно для вашого самопочуття та настрою.
Вчені знайшли метод, як швидко заснути
Здоров'я | 17:00, 18.01.2022 | Переглядів: 1481
Незвичний спосіб швидко заснути знайшли вчені з Південної Кореї.
Що не можна робити перед сном: ТОП-5 заборонених звичок
Профілактика і лікування | 17:00, 07.09.2021 | Переглядів: 2359
Щоб сон був здоровим і повноцінним, допоміг організму відновитися, дотримуйтесь певного режиму відходу до сну.