Всі новини про: робота

1. Ступінь завантаженості
Безліч справ у короткий термін, необгрунтовані обов'язки - прямий шлях до стресу. Надмірна завантаженість викликає не тільки втому, а й почуття безнадійності і фрустрацію. Але й занадто маленький обсяг роботи також негатіно діє на нашу психіку. Таким чином, ми відчуваємо себе недооціненими і непотрібними.

Новий рік для кожного з нас − це час змін і час почати все з чистого аркуша. Пора згадати все те, що без жалю потрібно залишити в старому році.

Британські вчені запевняють, що кожен, хто змушений порушити свій сон і починати робочий день з 9 годин і раніше, піддає свій організм справжньому випробуванню — це дуже шкідливо і небезпечно.

За словами автора досліджень, Лори Фруєн, зовнішність людини має пряму залежність з рівнем доходу. Роботодавці платять високу матеріальну винагороду лише симпатичним співробітникам. Такий висновок зробила психолог після проведення декількох експериментів і дослідів. Слід зауважити, що в нових спостереженнях взяли участь 2 632 добровольці.

Трапляється, що у підлеглих і начальства чудові стосунки. Якщо у вас так - радійте, ви - щасливчик. Проте, так щастить далеко не всім. Що робити, коли начальник намагається звинуватити вас у всіх смертних гріхах?

Багато людей зі Сходу на нових місцях зараз шукають роботу. та й не лише зі Сходу. На Заході теж не легко. Як же пройти співбесіду, щоб роботодавець віддав місце тобі?

Якщо ви вирішили зайнятися своєю фігурою, а на роботі море спокус і важко дотримуватися правильного харчування, дієтологи пропонують дотримуватися наступних рекомендацій.

Ні погода, ні настрій в офісі не налаштовують на позитивний лад? Якщо під час робочого дня ви засинаєте на ходу, десять наших порад допоможуть зняти втому і підвищити ефективність.

Деякі люди виконують свої професійні обов’язки в силу звички і потреби, інші – по-справжньому отримують задоволення від самого процесу і результатів такої діяльності. Як зрозуміти, що ви на своєму місці?

Після народження дитини жінка робить складний вибір між роботою та доглядом за своїм малюком. Вони переймаються тим, як вберегти своє здоров'я, тому найчастіше вирішують обрати щось одне. Проте вчені мають свою думку на це питання, вони переконані, що жінки, які не покидають свою роботу є більш здоровими, а їхнє життя більш якісним.

1. Складіть список завдань
Що ви зазвичай робите на роботі? Складіть список всіх ваших рахунків і проектів, а також щоденних завдань або процедур, які ви виконуєте на службі. Саме маленькі деталі допоможуть вам зосередитися на необхідних речах і підігнати всю роботу.
Знайдіть того, хто у вашу відсутність візьме всі справи на себе або хоча б попередьте начальника про свій швидкий відхід, щоб він знайшов вам тимчасову заміну.

Сьогодні нам доводиться встигати усюди і бути найкращими у всьому, інакше просто не вижити. Ритм життя забирає багато сил та енергії. Часом, сидячи на роботі, почуваєшся, як вижатий лимон. Тому "Наша мама" має для вас кілька порад.

Найжахливіше у відпустці - те, що з нього треба повертатися після тижня повного розслаблення. Але прийшов час повернутися в реальне життя, ледь зібратися з силами, засісти за комп'ютер і, нарешті, з головою зануритися в звичайну робочу рутину.

Дослідницька фірма Harris Interactive з Нью-Йорка встановила, що найчастіше зайві кілограми на собі носять менеджери турфірм, судді та адвокати. На четвертому місці розташувалися вчителі, а далі йдуть архітектори і дизайнери, особисті помічники, лікарі, поліцейські та пожежники (!), фахівці з PR, а також "айтішники". Як ми бачимо, кухарі не потрапили навіть в першу десятку.

Правильне положення рук, клавіатура, спина і крісло – за всім цим слід уважно стежити, щоб через 10 років сидіння за комп’ютером не перетворилося на муки. Те, що важливо правильно працювати за комп’ютером, підтверджує і наявність великого вибору товару, який покликаний захистити Ваші руки, ноги, спину від поганих наслідків…

Стреси, скажений ритм життя, хронічна втома. Ці причини змушують все більшу кількість чоловіків вдаватися до пошуку "чудодійних засобів", які допоможуть їм залишатися на висоті в будь-якій ситуації, особливо в ліжу. Віагра стала справжньою легендою у цій справі і навколо неї все більше міфів, ніж правди.

Американські дослідники порівняли дані про доходи і стан здоров'я 5000 осіб працездатного віку і з'ясували, що люди, які отримують невисоку зарплату, перебувають у групі ризику безлічі захворювань. У тих, хто мало заробляє, вище ризик збільшення тиску і появи захворювань серця і судин.

Здорові звички компенсують походи у спортзал, і якщо дотримуватися їх правильно, ви завжди будете у формі.

Візьміть довгу нитку. Колір потрібно вибирати залежно від того, в якій сфері ви хочете домогтися успіху: щоб захистити себе від небезпек і хвороб - візьміть червону нитку, щоб налагодити справи на роботі або в бізнесі - синю, щоб залучити матеріальне благополуччя - жовту, розвинути в собі здібності і таланти - блакитну, знайти любов - білу.

Якщо ви - красива жінка у віці 20-30 років, то влаштуватися на роботу вам буде не так то й просто, навіть якщо ви так само компетентні, як і інші претендентки на вакантне місце, - прийшли до висновку професор економіки Бредлі Раффі і доктор Зейв Штудінер.