Як боротися з новорічною депресією?

Adoption
Date
  • 216 Переглядів
Новий рік - свято аж ніяк не для всіх. Останнім часом з'явилося багато людей, які відмовляються його святкувати. Це хвороба? Вона лікується? Всі відповіді знайдете у матеріалі.
4214_novorichna_depresiya_jpeg.jpg (41.38 Kb)

Сам з собою в тишині

Серед тих, хто «забанив» свята, багато інтровертів. Їм в принципі не подобається галас, метушня і історія з гостями. У родинному колі вони ще якось погоджуються на урочистості, але самі їх намагаються не влаштовувати. І зовсім з цього приводу не переживають. Новорічні свята, наприклад, такі люди сприймають як прекрасну можливість влаштувати собі додаткову відпустку - в колі сім'ї, з подарунками, але без традиційного олів'є і феєрверків.

Немає звички

У тих, хто не любить або не вміє влаштовувати свята, виростають такі ж діти. Вони, може, і не проти, але немає звички щось відзначати вдома. Ось і не відзначають. Але при цьому такі люди не проти приєднатися до когось в святковому пориві.

Нелюбов

З дитинства - ситуація, коли людина відмовляється відзначати свій день народження, відчуваючи себе недостатньо значущим. Будучи дитиною, вона страждає від недолюбленності, від недооціненості, підрісши, підсвідомо вважає себе негідною уваги. Часто людина сама не розуміє цього, і причини, по якій день народження для неї - недостатньо важливий день.

Годинник цокає

Деякі люди сприймають дні народження і Новий рік як ще один крок до старості, якій дуже бояться. В такому випадку проблема не в ігноруванні свят, а в тому, чому людину так лякає природний хід речей, - можливо, варто розбиратися разом з психотерапевтом.

Щось пішло не так

Досить часто люди перестають відзначати якесь свято, якщо з ним пов'язаний травмуючий спогад. Наприклад, напередодні Нового року в родині хтось вмирає, і все - це подія перекриває його за значимістю. Часом причиною стають вже забуті дитячі травми: біль притупилася і пам'ять майже не зберегла спогадів, але потреби відзначати те або інше свято немає.

Святкувати - корисно!

Психотерапевти вважають, що відзначати свята потрібно. Психіка людини структурована - їй властиво планувати і підводити підсумки. Свята ж, зокрема Новий рік і день народження, дають можливість на мить зупинитися, підвести проміжний «баланс» і запитати себе: а чи туди я йду? Щось пішло не так і заплановане незроблене? Не біда і не привід сумувати. Негативний досвід - теж досвід, і він часто навіть корисніший, ніж позитивний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: депресія, психологічний стан, захворювання, лікування, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Людей з цими особливостями дуже мало...

Види рідкісних людей

Психологія | 08:00, 19.07.2018

Людей з цими особливостями дуже мало...

А ти секс-залежна?

Факти про секс-залежних людей

Психологія | 00:20, 19.07.2018

А ти секс-залежна?

Неправильне планування робочого дня.

Основні помилки при плануванні робочого дня

Психологія | 22:00, 18.07.2018

Неправильне планування робочого дня.


«Твої гроші - тільки твої гроші! Його гроші - ваші спільні гроші!», - чим небезпечна така порада для сім'ї - читайте в нашому матеріалі.

«Твої гроші - тільки твої! Його гроші - ваші спільні гроші!»

Сімейні справи | 22:00, 17.07.2018

«Твої гроші - тільки твої гроші! Його гроші - ваші спільні гроші!», - чим небезпечна така порада для сім'ї - читайте в нашому матеріалі.

Коли на світ з'являється малюк, то життя кардинально змінюється. У жінки спрацьовує материнський інстинкт, а от я живеться татам - читайте далі.

Чого бояться молоді тати?

Тато | 09:30, 17.07.2018

Коли на світ з'являється малюк, то життя кардинально змінюється. У жінки спрацьовує материнський інстинкт, а от я живеться татам - читайте далі.

Колір малюнка дитини розповість про його відчуття.

Колір малюнка передає емоції малюка

Психологія | 15:30, 16.07.2018

Колір малюнка дитини розповість про його відчуття.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: