Проблеми зі сном у дітей призводять до психічних проблем зі здоров'ям

Діти, які мають проблеми зі сном, швидше за все, схильні до розвитку проблем психічного здоров'я, попереджають вчені з Тель-Авівського університету. Вони кажуть, що порушений сон у дітей може бути ознакою психічних проблем, включаючи занепокоєння, депресію, шизофренію і аутизм.

Фахівці розглянули кілька наукових досліджень і вважають, що сон може бути ключем до розуміння того, як у людей розвиваються психічні захворювання. Безсоння, порушення сну і нічні кошмари пов'язані з більшою ймовірністю розвитку проблем психічного здоров'я в більш пізньому дитинстві чи в зрілому віці, відзначають експерти, тому проблеми зі сном, які, як правило, починаються в ранньому віці, можуть призводити до розвитку психопатології. Так, одне з досліджень показало, що проблеми зі сном під час підліткового віку часто передують розвитку депресії - отже, раннє виявлення проблем зі сном може бути вельми корисним. Крім того, легше мати справу з проблемами сну, ніж з психічними захворюваннями, вважають вчені.

Автори також зазначають, що кошмари і нічні страхи у дітей можуть бути пов'язані з більш пізнім розвитком психотичних епізодів, таких як шизофренія. Діти, яким ставиться діагноз манії або біполярного розладу, також зазвичай мають неякісний і нетривалий сон. Фахівці також припускають, що нічні кошмари можуть бути незалежним фактором схильності до самогубства в юності.

Таким чином, відносини між сном і психічними захворюваннями є складними -втрата сну може погіршити або викликати психічне захворювання. У той час як проблеми зі сном є загальними серед дітей, поліпшення сну також допомагає поліпшити інші аспекти психічного здоров'я, зокрема, збільшити у дитини почуття безпеки, знизити дратівливість і плач.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Щасливі пари роблять це щотижня

Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

Чому розмовляти з домашніми улюбленцями корисно?

Психологія | 20:30, 19.11.2025

Помічали, як собачники на вулиці звертаються до свого чотирилапого, навіть можуть сказати: «Будь здоровий», якщо собака чхає? Хтось може подумати — навіжений. І це величезна помилка. Люди, які розмовляють з тваринами, мають переваги, в тому числі інт

Чому ми стаємо дратівливішими взимку?

Психологія | 19:30, 19.11.2025

Холодна пора року змінює не лише наш побут, а й хімію мозку. Узимку багато людей помічають, що стають більш чутливими, реагують на дрібниці сильніше, ніж зазвичай, швидше втомлюються й відчувають постійну внутрішню напругу. У побуті це виглядає як «м

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

Психологія | 20:30, 17.11.2025

Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність

Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

Фільми про маніяків справді допомагають заснути

Сімейні фільми | 01:20, 16.11.2025

Вчені з'ясували, що фільми жахів знижують тривожність, тому що, спостерігаючи це через екран, людина почувається в безпеці.