13 істин, які слід розповісти своїм дітям

1. Будьте самими собою. Ви талановиті, красиві і унікальні. Ви можете бути ким завгодно. Знайдіть себе і тримайтесь голосу свого серця.

2. Бережіть себе. Ваше здоров’я – ваш найбільший актив. Ваше фізичне, психічне, соціальне та емоційне благополуччя має бути на першому місці.

3. Вчіться розуміти. Якщо ви зіткнетеся з чимось у житті, чого не розумієте, постарайтеся якомога краще в цьому розібратися. Ніколи не бійтеся задавати питання.

4. Не поспішайте у доросле життя. Не піддавайтеся спокусі прагнути до дорослих відносин, закінчити школу, носити дорослий одяг. Постарайтеся запам’ятати, що доросле життя є синонімом відповідальності.

5. Приділяйте увагу дрібницям. Одного разу, коли ви станете старими, ви зрозумієте, що з дрібниць у вашому житті будувалися найважливіші та найдорожчі моменти.

6. Знайдіть своє «щасливе місце». Таке місце може бути на дереві, за роялем, або у ванній. Знайдіть його, і знайте, що ви можете завжди піти туди, щоб впоратися зі своїми проблемами і переживаннями.

7. Не витрачайте час на занепокоєння. Одна з найбільших проблем в житті – це занепокоєння. Люди витрачають занадто багато часу, цікавлячись, чи достатньо вони гарні, розумні, багаті. Приберіть занепокоєння. Якщо ви витрачаєте занадто багато часу, турбуючись про те, що думають інші люди, ви можете почати забувати те, що думаєте самі.

8. Допомагайте іншим. Діліться їжею, одягом, усмішкою, ніколи не бійтеся бачити несправедливість світу. Існує завжди той, кому живеться гірше. Існує завжди хтось, хто потребує вашої допомоги.

9. Ваша освіта має важливе значення. Ніколи не соромтеся своїх знань. Ніколи не дозволяйте нікому змусити відчувати себе так, ніби ви повинні відійти в сторону і поступитися своїм місцем.

10. Тримайтеся. Щоб ви могли присвятити улюбленій справі свій розум і час, твердо стійте за свої переконання. Навіть тоді, коли інші вважають їх дивними. Але пам’ятайте, що ви почуєте багато думок, до яких варто прислухатись. Слухайте їх і приймайте правильне рішення.

11. Читайте. Візьміть у руки паперову книгу, або завантажте нову книгу на електронний носій. Читайте щось захоплююче, шукайте освітні статті та відкривайте себе для світу і світ для себе.

12. Вчіться вибирати оточення. Не називайте друзями тих, хто загрожує вашому душевному і фізичному благополуччю, і благополуччю тих, кого ви любите.

13. Любіть себе. Любов до себе не робить вас пихатими або егоїстичними. Вона означає, що ви приймаєте себе незалежно від того, що думають про вас інші люди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сімейні пари часто мають однакові психічні діагнози?

Сімейні справи | 18:30, 23.10.2025

Люди із психічними розладами частіше одружуються та створюють сім’ї з партнерами, які мають такий самий діагноз або схожі проблеми зі здоров’ям. І ця закономірність спостерігається в різних культурах та поколіннях.

Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

Дитина | 22:30, 21.10.2025

Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

Чому ми позбавляємо дітей кольорів і називаємо це стилем?

Сімейні справи | 08:30, 20.10.2025

У якої дитячий куточок витриманий в молочно-кавових пастельних тонах. Все таке ідеально-охайне і без жодної пилинки. В куточку рівненько стоять кілька дерев’яних іграшок, без натяку на яскраві вкраплення. Аж зривається з язика: "наче в рекламі". Та ч

У кого краща пам'ять: у чоловіків чи у жінок?

Психологія | 06:20, 16.10.2025

Спроба визначити, у кого краще розвинена пам’ять – у чоловіків чи у жінок, завжди викликає цікавість та обговорення. Ця тема стала предметом численних досліджень та суперечок. Давайте розглянемо різні аспекти пам’яті та спробуємо визначити, чи існує

Песимісти живуть довше?

Здоров'я | 01:20, 16.10.2025

Коли йдеться про філософію життя, багато з нас чули вислів “дивися на світ крізь рожеві окуляри”. Та чи може це висловлювання вплинути на твою тривалість життя? Сучасні дослідження підняли питання про те, чи дійсно песимісти мають шанси на довголіття

Чому підлітки стали все частіше страждати від розладу харчової поведінки?

Здоров'я | 00:30, 15.10.2025

Близько 5% підлітків страждають на розлади харчової поведінки, при цьому, найчастіше це стосується дівчаток і молодих жінок віком від 12 до 27 років. Ця проблема потребує уваги батьків та спеціалістів.

Мамо, я – гей: що треба знати батькам про сексуальну орієнтацію підлітків?

Психологія | 12:10, 14.10.2025

Орієнтація — це не один вчинок і не разовий експеримент. Це стійкий, тривалий патерн емоційного та/або сексуального потягу. Вона визначається не тільки тим, що колись сталося, а передусім — ким ви цікавитесь постійно, з ким уявляєте стосунки, до кого