Топ-9 порад, як стати оптимістом

Adoption
Date
  • 2910 Переглядів
yq5adekqmp4.jpg (65.02 Kb)

Сьогодні багато українців скаржаться на те, що все йде не так, все валиться з рук... Такий час, треба перечекати (тим, хто не має сил щось змінювати); треба працювати над собою і майбутнім (тим, хто прагне змін); треба вірити у краще (всім).
"Наша мама" пропонує вам кілька корисних порад від людей, які вже перетнули рубіж "100" і продовжують дихати з нами одним повітрям, зазначаючи, що саме оптимізм допоміг їм подолати всі труднощі життя та дожити до століття.



1. Не можна лягати спати в поганому настрої;

2. Не карайте себе постійними докорами сумління, не паліть і не вживайте спиртних напоїв;

3. Споживайте здорову їжу;

4.Займайтесь гімнастикою, виконуйте, хоча б, елементарні вправи вранці;

5. Щодня робіть комусь щось приємне: робіть комплімент, посміхайтесь, бажайте добра;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Любов робить людей розумнішими

6. Немає грошей? Не варто переживати з цього приводу! Гроші потрібні для того, щоб їх заробляти і витрачати;

7. Знайдіть час для відпочинку, причому не швидкоплинного;

8. Не будьте легковажним у своїх думках, не міняйте їх щомиті;

9. Зробили справу — беріться за інше, ніколи не зупиняйтесь на досягнутому і рухайтесь вперед!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, віра, мама, жінка, чоловік, тато, життя, цінності, щастя, любов, стосунки, оптимізм


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    Звичка не ображатися може вбити

    Психологія | 00:30, 24.06.2026

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    Коментарі до новини