Корисна їжа для сексу, краси і настрою

Adoption
Date
  • 2936 Переглядів
"Наша мама" підготувала для тебе список продуктів, що піднімають настрій, дарують енергію і допомагають в особистому житті.

62_image.jpg (204.38 Kb)


ДЛЯ СЕКСУ

СПАРЖА
Вона здатна розбудити бажання в вас обох (хоча виглядає не надто сексуально). У ній багато вітаміну Е, який сприяє виробленню тестостерону та естрогену.

УСТРИЦІ
Напевно, ти й без нас знала, що це потужний афродизіак. Додамо лише, що устриці багаті цинком, завдяки якому організм виробляє більше тестостерону.

ШОКОЛАД
У какао багато фенілетіламіна, «гормону закоханості». Він налаштовує на романтичний лад і підсилює збудження. З'їла шматочок шоколаду - заново закохалася у свого чоловіка.

ПЕРЕЦЬ ЧИЛІ
У кожному стручку повно капсаїцину, а він стимулює нервові закінчення і підсилює кровообіг. Додавай трохи цього афродізіака в їжу - і ваш секс буде не просто гарячим, а прямо-таки пекучим.

ЧЕРВОНЕ ВИНО
Воно містить ресвератрол - антиоксидант, що поліпшує кровообіг до і, що ще важливіше, під час сексу. Одного келиха цілком достатньо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що буде, якщо відмовитися від кави та алкоголю?

ДЛЯ КРАСИ

АВОКАДО
Завдяки жирним кислотам, що містяться в цьому плоді, в організмі виробляються особливі речовини, добре впливають на стан волосся і нігтів.

ПОМІДОРИ
І їх шкірка - краща зброя в боротьбі з прищиками. У цьому овочі є лікопін, що знижує запалення шкіри і сприяє очищенню пор.

Персики
Джерело вітаміну А, який сприяє виробництву нових клітин і допомагає позбавитися від відслуживших свій термін. У результаті шкіра стає здоровою, пружною і ніжною. Так, прямо як персик.

Чорниця
Ці ягоди під зав'язку набиті вітаміном Е. Саме він стоїть на сторожі молодості і краси твоєї шкіри, посилюючи її природний захисний бар'єр.

ГРИБИ
Вони містять селен, який допомагає зберігати еластичність шкіри і є нашим союзником у боротьбі з жахливими вільними радикалами.

ДЛЯ НАСТРОЮ

МОРКВА
Вона багата бета-каротином, а він знімає стрес і піднімає настрій. Найкращий антидепресант - пара морквин на сніданок, бета-каротин краще засвоюється в ранковий час. Навіть зайцям і тим допомагає!

ЧАСНИК
Потужний антибіотик, нормалізує тиск і покращує настрій. Зубчик в день - і стрес буде тебе обходити (як і чутливі до запахів чоловіки).

МИГДАЛЬ
Він багатий вітаміном Е, зміцнюючим імунітет, і вітаміном В - він допомагає тобі справлятися з тривогою, а серцю ритмічно битися і залишатися на місці, а не йти у п'яти.

АПЕЛЬСИНИ
Вітамін С, якого багато в апельсинах, допоможе заспокоїтися перед будь-яким важливою подією, знизить тиск і приборкати кортизол - «гормон стресу», що змушує тебе нервувати.

БАНАНИ
Будь-яка нервова ситуація прискорює метаболізм, і в організмі може виникнути нестача калію - одного з основних джерел енергії. Банани, багаті цією речовиною, заповнять втрату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, харчування, секс, краса, настрій


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 д

    Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

    Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

    Сексологи та ендокринологи стверджують: жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протяг

    Як наша сексуальність змінюється з віком?

    Секс | 08:30, 16.05.2026

    Сексологи та ендокринологи стверджують: жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

    Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Анда

    Які жінки найбільше полюбляють секс?

    Секс | 06:30, 16.05.2026

    Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Андалузького інституту сексології та психології поділився результатами масштабного дослідження, присвяче

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

    Хвороби | 07:30, 14.05.2026

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбалан

    Як утримання від сексу впливає на здоров'я?

    Секс | 06:30, 13.05.2026

    Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбаланс.

    В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду — з можливістю вимагати моральну та матеріальну компенсацію, а також в

    В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду

    Сімейні справи | 07:30, 08.05.2026

    В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду — з можливістю вимагати моральну та матеріальну компенсацію, а також враховувати такі обставини під час поділу майна й визначення аліментів. Відповідну ініціативу оформил

    Жіноча зрада частіше зумовлена емоційним голодом, пошуком близькості та незадоволенням стосунками, тоді як чоловіча — фізичним потягом. Жінки схильні

    Жіноча зрада: чим вона відрізняється від чоловічої?

    Секс | 19:30, 05.05.2026

    Жіноча зрада частіше зумовлена емоційним голодом, пошуком близькості та незадоволенням стосунками, тоді як чоловіча — фізичним потягом. Жінки схильні до тривалих зв'язків з прив'язаністю, ретельніше приховують адюльтер, а до зради їх часто штовхає де

    Коментарі до новини