ТОП-7 речей, які шкодять інтимному життю

Ось на що варто звернути увагу! Повідомляє сайт Наша мама.

1. Занадто енергійні тренування в спортзалі
Якщо ти кожен раз піднімаєш штангу і бігаєш, долаючи біль у всьому тілі, – звідки повинні з’явитися сили на секс? Занадто активні заняття спортом можуть, до речі, знизити імунітет, погіршити сон і настрій. Хвороба, втома і депресія вбивають бажання – і це зовсім не те, чого ти хотіла від залу! Якщо ти не встигаєш відновитися після попереднього тренування – це привід переглянути графік та інтенсивність занять.

2. Ендокринні розлади
Органи ендокринної системи виробляють гормони, які впливають на метаболізм, репродуктивну і сексуальну функції. Якщо у тебе, наприклад, полікістоз яєчників, то не варто дивуватися відсутності лібідо (а часто й бажання взагалі щось робити).

3. Сутулість
Ті багато годин, що ми щодня проводимо, втупившись у комп’ютери і смартфони, не поліпшують інтимне життя жодним чином. А якщо ще й спина горбиться – пиши пропало. Тим часом правильна позиція при сидінні впливає не тільки на здоров’я хребта, але і на настрій та сексуальне бажання.

4. Психічні розлади
Невроз, депресія знижують лібідо до негативних значень: про який секс можна говорити, якщо ти з працею дотягуєш до вечора. Якщо тобі виписали таблетки, вони теж можуть знижувати сексуальну активність, але приймати їх в довгостроковій перспективі важливіше, ніж займатися сексом щодня. Тим більше чим новіше пігулки, тим менше впливу вони мають на інтимну сферу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
69: 4 поради, щоб зробити цю позу ще приємнішою

5. Стрес і втома
Цікаво, що 60% жінок назвали саме цю причину зниження своєї сексуальної активності. Встановлено прямий зв’язок між кількістю сну й сексу, і кожна зайва година «досипаючи» гарантовано підвищує бажання.

6. Неприйняття свого зовнішнього вигляду
Друге місце у вищезгаданому дослідженні зайняв саме цей фактор. Причому значення має сприйняття жінкою самої себе, що часом не має відношення до її вазі та особливостям зовнішнього вигляду. Так що з такими причинами краще, напевно, піти до терапевта, ніж в спортзал (але краще і туди, і туди).

7. Погані стосунки поза ліжком
Ти можеш скільки завгодно звинувачувати неправильно збудовані зірки, але якщо він полюбляє дивитися стрічку Інстаграма замість того, щоб роздягати тебе поглядом, – тобі навряд чи чогось захочеться. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?
  
• Чому не можна підкидати і трясти дітей?
  
• Домашня халва: рецепт за 40 хвилин
  
• Пісні ліниві голубці з рисом і морквяною підливою
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 фраз, які батьки ніколи не повинні говорити дітям-підліткам

Сімейні справи | 17:00, 26.02.2025

Щоб уникнути непорозумінь і зберегти теплі стосунки з підлітком, важливо розуміти, яких фраз варто уникати. Давайте розглянемо детальніше, яких фраз варто уникати у спілкуванні з підлітком.

6 фраз, які руйнують ваші стосунки з коханою людиною

Психологія | 16:11, 26.02.2025

Розуміння себе та своїх дій – це фундамент, на якому будуються здорові та міцні стосунки. Люди з високим рівнем самосвідомості глибше розуміють свої емоції, мотиви та вплив на оточення. Вони здатні брати відповідальність за свої вчинки і будувати біл

Як впливають стосунки з мамою на наше життя?

Психологія | 01:20, 26.02.2025

З мамою можна бути найкращими друзями чи підтримувати холодні стосунки. Але в будь-якому випадку важливо розуміти той факт, що у вас суворі стосунки матері та дочки — непрості стосунки. Потрібно навчитися тримати ідеальну грань. Адже якщо бути надто

Про що батькам ніколи не можна запитувати своїх дітей?

Сімейні справи | 08:30, 25.02.2025

За нашими, на перший погляд, звичайними словами криється набагато глибший зміст, який дитина сприймає зовсім по-іншому. Для неї кожне батьківське “чому” може звучати як звинувачення або недовіра. А надмірна допитливість може сприйматися як втручання

Як відродити згаслі почуття в парі?

Сімейні справи | 00:30, 25.02.2025

З часом, коли ми всe більше дізнаємося прo партнера, ілюзії починають розсіюватися. I тут постає важливe завдання для пaри: перетворити пoчаткову пристрасть нa стійке полум’я сімейногo вогнища. Якщo ви відчуваєте справжнє кохання, тo нe пропустіть це

Як зрозуміти, що партнер більше не зацікавлений у ваших стосунках?

Сімейні справи | 07:40, 24.02.2025

Психологи видiляють певні “сигнали”, якi чоловіки несвідомо пoдають, кoли їхні почуття починають змінюватися. Цi сигнали мoжуть бути досить тонкi, алe вони є важливими індикаторами тогo, щo варто задуматися прo майбутнє вaших стосунків. Розуміння цих

Що потрібно, щоб стати сурогатною мамою?

Мама | 00:30, 24.02.2025

Кoли жінка нe можe виносити дитину самостійнo черeз стан здоров’я, іншa жінка – сурогатна мати – берe нa себe цю важливу місію. Процeс починається з екстракорпоральногo запліднення (ЕКЗ). Яйцеклітину біологічнoї матерi запліднюють сперматозоїдом її п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: