Харчуйтеся як гречанка
Середземноморська дієта з акцентом на рибі, овочах і фруктах не тільки принесе користь здоров'ю й фігурі, але і підвищить лібідо! Дослідження показали, що раціон харчування, в якому немає цукру, солі і зайвого жиру, підвищує якість сексуального життя.
Одягніть шкарпетки
Дивна порада, чи не так? Проте, в ньому міститься зерно істини. Справа в тому, що ті області мозку, які відповідають за генітальні відчуття, також відповідають і за відчуття в ногах. Якщо ногам холодно, ви стаєте сексуально холодною! Спробуйте перевірити на собі: відчуття від оргазму набагато яскравіше, якщо при цьому ваші ноги знаходяться в теплі.
Тренуйте м'язи
Корисно тримати в тонусі всі м'язи, і генітальні в тому числі! Освойте нескладні вправи для інтимних м'язів, і ваші сексуальні відчуття стануть набагато яскравіше. Справа в тому, що при тренуванні кров приливає до органів малого таза, що значно підвищує ваше лібідо.
Спробуйте новий рецепт
Дослідження під керівництвом Алана Хірша, доктора медичних наук і засновника фонду з вивчення запаху і смаку, виявили цікавий факт. Суміш запахів гарбуза, лаванди і випічки, виявляється, призводить в збудження чоловіків! У той час, коли чоловік відчуває цей аромат, посилюється кровотік саме в області статевого органу, причому на цілих 40%. Чим не привід спробувати придумати свій кулінарний шедевр з використанням гарбуза і лаванди?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У якій годині найкраще займатись сексом
Обов'язково висипайтеся
Жіноче лібідо міцно пов'язано з можливістю отримання повноцінного сну. Так, дослідження показали, що ті дами, які дотримуються правило про 7 годин сну, на 14% більше сексуально активні. Справа в тому, що під час сну активізується діяльність гормону тестостерону, який відповідає за статеву активність. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сімейні справи, відносини, поради, секс

Цікаво також:
Новини по темі

Як впливають стосунки з мамою на наше життя?
Психологія | 01:20, 26.02.2025

Про що батькам ніколи не можна запитувати своїх дітей?
Сімейні справи | 08:30, 25.02.2025

Як відродити згаслі почуття в парі?
Сімейні справи | 00:30, 25.02.2025

Як зрозуміти, що партнер більше не зацікавлений у ваших стосунках?
Сімейні справи | 07:40, 24.02.2025

Що потрібно, щоб стати сурогатною мамою?
Мама | 00:30, 24.02.2025

Сомнологи розповіли про користь серіалів перед сном
Здоров'я | 06:20, 22.02.2025

Що чоловіки найбільше цінують у своїї дружинах?
Психологія | 11:20, 21.02.2025